我們都有一些行為習(xí)慣，是在多年的生活中養(yǎng)成的。有些習(xí)慣是健康的，有些則會(huì)給我們帶來(lái)不好的影響。心理學(xué)家告訴我們：我們的思維想法也是有習(xí)慣的，而不良的思維習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致抑郁焦慮等常見(jiàn)的負(fù)面情緒，更有研究指出，長(zhǎng)期的不良思維習(xí)慣會(huì)使人變傻。
過(guò)度沉思
在頭腦中一遍又一遍的回放煩惱，沮喪或痛苦的事件，甚至變成了習(xí)慣。這會(huì)造成我們的大腦隨思想不停地奔跑，或引起我們的情緒波動(dòng)，從而嚴(yán)重消耗我們的智力資源。除了影響認(rèn)知功能外，沉思（也被稱(chēng)為反芻）會(huì)對(duì)我們的情緒，甚至我們的身體健康造成危險(xiǎn)。
未解決的內(nèi)疚
我們都會(huì)時(shí)不時(shí)地感到內(nèi)疚。我們通常會(huì)通過(guò)道歉或某種行動(dòng)來(lái)解決我們的內(nèi)疚感。然而，當(dāng)內(nèi)疚沒(méi)有得到解決，并反復(fù)進(jìn)入你的大腦中，它會(huì)產(chǎn)生一個(gè)巨大的認(rèn)知干擾，嚴(yán)重影響認(rèn)知功能。解決辦法就是與內(nèi)疚做個(gè)了結(jié)，開(kāi)啟新的生活。
無(wú)效的抱怨
很多人都會(huì)與朋友分享自己的挫折，而不是和可能幫助他們解決問(wèn)題的人討論。但是有心理學(xué)研究表明：每一次講述自己的故事，我們會(huì)變得沮喪和生氣。處理憤怒和挫折感需要消耗大腦大量能量。這些無(wú)效的抱怨就會(huì)經(jīng)常成為對(duì)我們腦力的無(wú)效消耗。
過(guò)度分析被拒絕
被拒絕會(huì)造成情感的痛苦，明顯地影響我們的情緒，并對(duì)認(rèn)知功能產(chǎn)生嚴(yán)重影響。被拒絕也會(huì)使我們變得更自責(zé)，這會(huì)進(jìn)一步損害我們的自尊，延長(zhǎng)我們情緒的痛苦，最終造成我們認(rèn)知能力受損。因此，對(duì)于被拒絕應(yīng)就事論事地分析，不要過(guò)度分析，帶來(lái)不必要的認(rèn)知損害。
擔(dān)心
許多人并沒(méi)有意識(shí)到“擔(dān)心”是有害的。我們經(jīng)?？嘈χf(shuō)，“我只是有點(diǎn)擔(dān)心。”“擔(dān)心”會(huì)創(chuàng)造一種不舒服和不愉快的情緒狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重地分散注意力。當(dāng)我們擔(dān)心某件事時(shí)，它就會(huì)變成我們大腦中優(yōu)先考慮的問(wèn)題，并把所有的其他東西都放到一邊。當(dāng)然擔(dān)心的好處是促使我們解決問(wèn)題和煩惱。因此，行動(dòng)起來(lái)，減少擔(dān)心，而不要任憑擔(dān)心使你癱瘓。
上面的這些思維模式，我們每個(gè)人都有。只要不是過(guò)度的，經(jīng)常的，那么對(duì)我們不會(huì)造成大的影響，當(dāng)然積極的調(diào)整這些不良的思維習(xí)慣，是對(duì)心理健康非常有好處的，而且還能讓你變得更聰明哦~~
用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對(duì)腦功能不全有輔助改善作用，也用于蛋白質(zhì)缺乏、神經(jīng)衰弱病人以及對(duì)一般蛋白質(zhì)消化吸收障礙的病例。
健客價(jià)： ￥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥105用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥71．對(duì)幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥111.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥54.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥27.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥10(1)對(duì)興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥131．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥140- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥35用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥15用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥21調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥12益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥79用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥91．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥92用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥41先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥27先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥16用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥261、對(duì)興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥13
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