心理學(xué)家斯蒂芬妮·斯蒂爾認(rèn)為，童年生活對一個人的成年行為有很重要的影響。

童年時期，孩子的基本心理需求沒有得到父母足夠的重視和理解，那么，在成年以后，ta就需要做更多的事情來彌補(bǔ)自己缺失的東西。

那么，具體是如何影響的呢？今天實(shí)用菌就和大家介紹一下斯蒂爾對這個問題的思考。

太懂事的孩子，會經(jīng)歷更多的迷茫

懂事的孩子，或者乖孩子，最大的特點(diǎn)是把自己的心理需求放在一邊，先去滿足別人。

比如經(jīng)常被父母忽視或呵斥的孩子，會傾其所有地討父母的歡心，滿足父母的各種愿望，以便讓父母滿意，或者至少不會受到懲罰。為了更好的適應(yīng)父母的要求，孩子會壓抑自己與父母要求相悖的愿望和感受，變的乖巧聽話。

懂事的孩子最大的問題是：不知道怎樣處理憤怒的情緒。

憤怒在一個人的生命中有著非常重要的意義，它代表著我們的底線和堅(jiān)持。孩子不懂得憤怒，就會逐漸喪失對自我的主導(dǎo)。Ta會形成這樣的內(nèi)心信念：

我不能反抗

我不可以生氣

我必須自我適應(yīng)

我不可以有自己的意愿

等等

由于這種信念的影響，他們一旦離開了自己的父母，比如和小伙伴或同學(xué)相處時，一旦受到品行不好的人欺負(fù)時，就不知道該如何應(yīng)對。即使成年以后，他們也會習(xí)慣性的把別人當(dāng)成主導(dǎo)，認(rèn)為別人的需要比自己更重要。他們會是很好的執(zhí)行者，努力去實(shí)現(xiàn)別人的意志，但是一旦需考慮自己想要什么的時候，他們就會變的很迷茫。

只有當(dāng)他們真正認(rèn)識到自己內(nèi)心的這種信念，并學(xué)會表達(dá)憤怒的時候，他們才會真正的和身邊的人平等相處。

信念是一種根深蒂固的觀念，它會影響我們的自我價值感，以及與他人的關(guān)系。

如果一個小孩得到父母的愛和關(guān)心，那么這個孩子便會養(yǎng)成這樣的信念：

我是受歡迎的

大家都很愛我

我很重要

等等

這些信念會讓ta內(nèi)心的小孩變的強(qiáng)大。

如果父母對孩子的態(tài)度是冷酷拒絕的，那么孩子也會產(chǎn)生負(fù)面的信念，比如：

我不受歡迎

我是個負(fù)擔(dān)

我不值得別人的愛

等等

盡管信念產(chǎn)生于一個人的童年，但是它們會深深扎根在我們的潛意識之中，并會變成我們成人階段的心理模式，對我們的認(rèn)知、感受、思考和行為產(chǎn)生巨大的影響。

信念就相當(dāng)于心理上的操作系統(tǒng)，也許它聽上去簡單易懂，卻憑借自己無窮的力量在無聲無息的影響著我們。信念就像一副眼鏡，它準(zhǔn)確與否就直接決定了我們是在看清現(xiàn)實(shí)，還是在扭曲現(xiàn)實(shí)。

這里需要指出的是：我們內(nèi)心的消極信念，不僅僅產(chǎn)生于父母的忽視和冷漠，也可能產(chǎn)生于過度保護(hù)。

那些過度溺愛孩子的父母會給他們的孩子留下這樣的信念：所有的一切都必須按照自己的意愿進(jìn)行，并不需要為此付出多少努力。

這種信念會讓他們高估自身的意義和重要性，理所當(dāng)然的認(rèn)為，自己可以得到想要的一切。如果事情沒有按照他們所想的去發(fā)展，他們就會非常傷心和憤怒。

一個孩子受溺愛的程度太高，ta對悲傷的容忍度會比較低，無法忍受哪怕是程度很低的沮喪，缺乏適應(yīng)能力。他們的信念可能是：

我很重要

我一直深受歡迎

我想要的都能得到

我應(yīng)該得到所有想要的東西

我比其他人都強(qiáng)

等等

這些信念會導(dǎo)致他們在長大以后出現(xiàn)適應(yīng)性障礙。他們經(jīng)常會得罪身邊的人而不自知，當(dāng)他們喜歡一樣?xùn)|西但遭到拒絕的時候，就會感到非常絕望，因?yàn)樗麄儾涣?xí)慣沒有得到自己想要的東西。

如果足夠幸運(yùn)，他們也能夠很好地融入社會并獲得不錯的成績，但是，如果一旦失敗，他們脆弱的挫折承受力決定了他們難以承受這種結(jié)果。

雖然我們的童年生活，或者精神分析眼中的原生家庭，對一個人成年以后心理有著很大的影響，但是我們需要澄清一點(diǎn)的是：探討這些，并不是要否定父母的心血，把自己身上的問題責(zé)任歸結(jié)到養(yǎng)育我們的父母身上，而是通過了解自己的成長軌跡，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心隱藏的負(fù)面信念，然后擔(dān)負(fù)起自己人生的責(zé)任，調(diào)整自己，讓自己獲得真正的成長。而且，在實(shí)用菌看來，這個世界上并不存在完美的父母，人活著的最大價值也不是為了去變的完美。生活的意義更多是在體驗(yàn)，體驗(yàn)我們所經(jīng)歷的喜怒哀懼。

或許換一個不同的成長環(huán)境，我們需要面對的問題會有所改變，但我們的感受都是一樣的，快樂就是快樂，痛苦就是痛苦?！稓g樂頌》里，樊勝美買不起房子的痛苦，和曲筱綃因父母要離婚失去家的痛苦相比，并沒有什么大小的區(qū)別。

我們之所以要去探索自己的心理成長軌跡，也不是要讓自己變的完美，而是讓自己從舊的信念模式中解脫出來，從讓自己能夠體驗(yàn)的更多，人生的體驗(yàn)更完整，而不是一直過著重復(fù)的人生。