失眠癥容易導致發(fā)胖!這個問題可能很多朋友都沒有意識到,甚至很多愛美的朋友還會誤以為睡眠少會有助于減肥,那就更是大錯特錯了。失眠會導致肥胖,主要是因為失眠會直接或間接地給我們的身體帶來一些增加肥胖的因素。
失眠可以導致人體內(nèi)消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統(tǒng)中活動的一種具有抑制食欲功能的物質,影響大腦做出是否需要進食的決定。失眠同時能引起人體內(nèi)食欲激素濃度的上升。食欲激素是由胃分泌的一種物質,能夠引起人的進食欲望。當人體內(nèi)這些掌控“食欲大權”的部門互相沖突時,大腦的決策系統(tǒng)就有可能做出錯誤的決定。如果人們能保持正常的睡眠時間,就有可能使自己體內(nèi)的食欲監(jiān)管部門保持正常,從而將體重保持在比較正常的范圍內(nèi)。
目前,研究還發(fā)現(xiàn),要想保持人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)不發(fā)生紊亂,一個人每晚的睡眠時間應保持在小時以上。一般來講,睡眠充足的人,不容易產(chǎn)生饑餓感。2004年開展的另外一項研究活動也表明,那些每天睡眠時間不足5小時的成年人,體內(nèi)“饑餓激素”的水平會較常人高出15%,這會導致他們擁有較高的食欲。
另外,失眠患者體內(nèi)胰島素不能正常地使葡萄糖進行代謝,因而可能發(fā)展成為肥胖。而睡眠正常胰島素的敏感性正常。因此,那些每天睡眠時間超過S小時和不足4小時的人,都會使其體重增加,適量的睡眠才有助于健康。
補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥44用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥35補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥36滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥36用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥132疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥42用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥93輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥108用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥368用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥42康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡,扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風濕,活血止痛。用于風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛,關節(jié)腫痛。
健客價: ¥59.9用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥228用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥335用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥58用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥172用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥48奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片: 增強免疫力,預防感冒,補充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價: ¥596用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥578奧利司他膠囊:用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 美媛春牌多種維生素片:補充多種維生素。
健客價: ¥120刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥989用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥1099用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥288