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陽光抑郁癥,你聽說過嗎

2018-06-09 來源:聊城公安民警心理健康學苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為一個正常人能夠把自己的悲傷、憤怒、怨恨、委屈、不滿等等不高興的事情表達出來,陽光抑郁癥患者不能夠表達自己的心理感受,有那樣的需求,卻沒有開口,也不屑開口表達、發(fā)泄、求助。

陽光型抑郁癥

在之前的推送中,我們介紹過抑郁癥,但是,你有聽過一種陽光型抑郁癥嗎?

患有陽光型抑郁癥的人并不像一般抑郁癥那樣看起來情緒低落,從表面上看,他們是非??鞓泛统錆M激情的,所到之處有如陽光,讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候,卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。

陽光型抑郁癥簡介

陽光憂郁癥,即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來,表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺,而長期無法宣泄而成的憂郁癥,癥狀有“幻想逃離現(xiàn)有環(huán)境”,“領導面前積極背后消極”等等?;颊咄鶗炎约赫嬲那榫w隱藏起來,只向人們展示自己陽光的一面,長期得不到宣泄的負面情緒積累下來,形成巨大壓力。

前段時間自殺的明星喬任梁,誰能想到陽光帥氣的外表下掩藏了一顆如此孤獨的心。

喜劇演員StephenFry一邊主持節(jié)目,談笑風生,一邊內(nèi)心里對自己說“我真他媽想死”。

這些都是陽光抑郁癥的表現(xiàn)。

陽光型抑郁癥的特點

1、用樂觀面具掩飾自己

2、常見于那些學歷較高,有相當身份地位的事業(yè)有成之士,特別是高級管理和行政工作人員

3、男性比女性要多

4、幽默的人出現(xiàn)精神問題的幾率更大,認為表達情緒是“軟弱”

5、用微笑來進行表達上的抑制是有害的,表達抑制與認知重構

憂郁解析

因為一個正常人能夠把自己的悲傷、憤怒、怨恨、委屈、不滿等等不高興的事情表達出來,陽光抑郁癥患者不能夠表達自己的心理感受,有那樣的需求,卻沒有開口,也不屑開口表達、發(fā)泄、求助。

“要求完美”用心理學的語言來說是一種傷害的武器。這種人的情感世界非常脆弱,他們的內(nèi)心好像一層很薄的玻璃,一旦傷及,就難以復原。所以他們用周身美麗的陽光把自己和外界的真實隔離開。即使每個人都面臨生老病死,他們也難于接受。他們會塑造出一個極為虛假的自我,然后在這種陽光的自我中陶醉,最后,在這種陶醉中將自我毀滅。

可以說一個陽光抑郁癥的患者多少有一些兒童幼稚期的心理特征。因為在兒童心目中,他們會初步地建立起對于這個世界的感知度。比如那些得到了父母的關心和愛護的兒童,就能夠在成人后和別人建立起信賴的關系。而且,也能夠從朋友和親人那里得到安慰。但是有些孩子從幼年起就缺乏這樣可以依靠和信賴的感覺,所以遇到問題的時候習慣自己承受,從不信任別人能夠坦誠地幫助自己,從而陷入抑郁。

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