你有沒有這樣的體驗(yàn)，一不小心撞破了頭，貼著OK繃就上班去。同事們看到后都問你怎么了。本來是非常小的一件事，你卻為此解釋了上千遍，最后煩得干脆撕掉OK繃。這可以用心理學(xué)上的鳥籠效應(yīng)來解釋，當(dāng)人們掉入了空“鳥籠”里，就會(huì)莫名其妙地被鳥籠牽著走，不斷找東西企圖填滿它。

你是想扔掉鳥籠還是養(yǎng)鳥

心理學(xué)上著名的鳥籠效應(yīng)是來自于一個(gè)非常有趣的打賭，它是由哈佛大學(xué)的教授詹姆斯發(fā)起的。

1907年，詹姆斯和他的好友物理學(xué)家卡爾森同時(shí)退休。某天，詹姆斯就對卡爾森說：

“我跟你打賭，只要你按照我說的去做，我一定能讓你養(yǎng)上一只鳥。”

卡爾森不相信詹姆斯的話，認(rèn)為自己沒有養(yǎng)鳥的興趣，是不可能為此養(yǎng)一只鳥。

過了幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯就送了他一只精美的鳥籠，并要求卡爾森一定要將鳥籠掛在客廳里。

卡爾森接過鳥籠，并將它掛在客廳的顯眼處。他轉(zhuǎn)過身對詹姆斯說：“老朋友，你別費(fèi)勁兒了，我是不可能養(yǎng)鳥的。”

然而，過了幾天，每個(gè)到卡爾森家中拜訪的人都無一例外地會(huì)問一個(gè)問題：“鳥是什么時(shí)候死的？”卡爾森只好一次又一次不厭其煩地對訪客解釋?？稍L客們聽完后都投以疑惑和不信任的眼神。最后，無奈之下，卡爾森只好買了一只鳥放進(jìn)了籠子里。

當(dāng)有一個(gè)空鳥籠的時(shí)候，人們就會(huì)陷入這樣一個(gè)奇妙的效應(yīng)里，最后選擇買一只鳥放進(jìn)鳥籠或者直接扔掉鳥籠，心理學(xué)家將這種奇妙的心理效應(yīng)稱之為鳥籠效應(yīng)。

這種奇妙效應(yīng)的產(chǎn)生首先是因?yàn)槿藗兊膽T性看法。當(dāng)有一個(gè)空鳥籠，人們就會(huì)認(rèn)為這個(gè)鳥籠養(yǎng)過鳥。當(dāng)有一個(gè)煙灰缸，人們就會(huì)認(rèn)為屋主抽煙。這些都是出自于人們對事物的慣性認(rèn)知。當(dāng)不符合慣性認(rèn)知的人受到其他人的質(zhì)疑，就會(huì)產(chǎn)生心理上的壓力，最后會(huì)選擇擺脫壓力源，或者是從眾。

生活中，很多時(shí)候我們也會(huì)給自己在心理上制造一個(gè)大鳥籠，然后不斷地去填滿這個(gè)鳥籠。

比如說，當(dāng)你完成了手頭的工作，而下班時(shí)間也正好到了，可是當(dāng)你看到別人準(zhǔn)備加班，你就會(huì)不由自主地留下來加班，哪怕沒有什么事情需要現(xiàn)在就干。因?yàn)槟憬o自己預(yù)設(shè)了一個(gè)大鳥籠，這個(gè)鳥籠就是：沒有加班會(huì)顯得自己不夠勤奮。因?yàn)檫@個(gè)鳥籠，所以你把自己填了進(jìn)去。

事實(shí)上，按時(shí)完成工作是對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。到了指定下班時(shí)間離開也是合理的行為，所以“沒有加班等同于不勤奮”是人們給自己預(yù)設(shè)的牢籠。

你想要放進(jìn)一只什么鳥

當(dāng)人們陷入了預(yù)設(shè)的空鳥籠中，就會(huì)變成只有兩個(gè)選擇——扔掉鳥籠，或者是養(yǎng)鳥。這就是鳥籠效應(yīng)在發(fā)生作用。如果你擁有一只奢華的鳥籠，并且想要用上它，那么你想放進(jìn)一只什么樣的鳥呢？

答案是一只名貴的鳥。因?yàn)橐恢簧萑A的鳥籠，如果放入一只尋常的麻雀，就會(huì)顯得不搭配。如果你陷入了這個(gè)“奢華”的鳥籠效應(yīng)，你就會(huì)沒完沒了地?zé)老氯ァ?/p>

早在18世紀(jì)的時(shí)候，法國著名哲學(xué)家丹尼斯·狄德羅就陷入了這樣的煩惱。為此，他撰寫了一篇名為《與舊睡袍別離之后的煩惱》的文章，并在當(dāng)時(shí)引起了人們廣泛的關(guān)注。

這篇文章是來自于丹尼斯·狄德羅的真實(shí)感受。當(dāng)時(shí)，有位朋友從國外帶回了一件質(zhì)地精良、做工考究的睡袍送給丹尼斯·狄德羅。

丹尼斯·狄德羅非常喜歡，就將原來的舊睡袍塞在了衣櫥的角落，每天把新睡袍穿在身上。

每次，丹尼斯·狄德羅穿上睡袍的時(shí)候，都有變身貴族的錯(cuò)覺。

于是，他穿著奢華精美的睡袍在房間里有模有樣地走來走去，心里美滋滋的。突然，他發(fā)現(xiàn)腳下的地毯質(zhì)地非常粗糙，針腳粗得嚇人，襯不起這件華貴的睡袍。第二天，丹尼斯·狄德羅立刻換了一張質(zhì)地柔軟、做工精良的地毯。

結(jié)果，過了不久，丹尼斯·狄德羅又覺得房間里的書柜怎么看怎么不順眼，好像襯托不起這件美麗的睡袍和昂貴的地毯，于是又換了書柜。

接下來，丹尼斯·狄德羅還有更多的煩惱，換了書柜又想換書桌，換了書桌又想換椅子……結(jié)果是沒完沒了地?zé)老氯?。這就是丹尼斯·狄德羅與舊睡袍離別之后的煩惱.

有了一只奢華的鳥籠，你會(huì)放一只什么樣的鳥進(jìn)去呢？當(dāng)放了一只名貴的鳥，你又會(huì)想用什么樣的客廳來襯托這個(gè)奢華的鳥籠和名貴的鳥呢？當(dāng)你有了一只奢華的鳥籠時(shí)，千萬要小心哦！不要被這個(gè)奢華的鳥籠牽著鼻子走。