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抑郁癥的特征,你中了幾個(gè)?

2018-06-06 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:體驗(yàn)愉悅感的能力下降:無(wú)法欣賞和享受眼前的快樂(lè),對(duì)將來(lái)沒(méi)有任何期盼,對(duì)各種業(yè)余愛(ài)好以及能帶來(lái)快樂(lè)的事物失去了興趣。

抑郁癥,一個(gè)大家都不陌生的詞匯,遺憾的是,我們太不了解抑郁癥,患者羞于啟齒,旁人疏于未識(shí),耽擱了病情,領(lǐng)略了生死,最終卻仍舊對(duì)自己經(jīng)歷的一切一無(wú)所知?;加袊?yán)重抑郁癥的患者,會(huì)看不到任何希望,看不到任何美好的事情,像無(wú)數(shù)線團(tuán)纏在一起,成了死結(jié),最終導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

然而,抑郁癥并不是無(wú)解的

抑郁是一種普遍而常見(jiàn)的情緒體驗(yàn)。我們每個(gè)人都會(huì)有情緒不佳的時(shí)候,這是抑郁的狀態(tài),有抑郁狀態(tài)不代表著有抑郁癥。但是有的時(shí)候我們卻會(huì)毫無(wú)任何理由地變得情緒低落,只有在這種心境狀態(tài)非常嚴(yán)重,持續(xù)兩周或更久、影響到了我們?cè)诩彝ヒ约肮ぷ髦械恼9δ艿臅r(shí)候,抑郁才被認(rèn)為是一種疾病。所以,要區(qū)分抑郁癥狀和抑郁癥的區(qū)別。

如何鑒別臨床性抑郁癥呢?臨床醫(yī)生建議尋找下列跡象:

1、自我評(píng)價(jià)或者自我價(jià)值感下降:覺(jué)得自己干什么都不行,覺(jué)得自己特別糟糕

2、睡眠模式改變:失眠,或者睡眠斷斷續(xù)續(xù),更嚴(yán)重的是早醒

3、食欲或者體重的改變:包括突然之間食欲增強(qiáng)或沒(méi)有食欲,體重發(fā)生大幅波動(dòng)

4、情緒控制能力降低:易被激怒或易產(chǎn)生罪惡感,或容易陷入悲觀、憤怒、焦慮之中

5、一天之內(nèi)情緒變化多端:早起時(shí)候心境最?lèi)毫?,隨著時(shí)間推移慢慢有所好轉(zhuǎn)

6、體驗(yàn)愉悅感的能力下降:無(wú)法欣賞和享受眼前的快樂(lè),對(duì)將來(lái)沒(méi)有任何期盼,對(duì)各種業(yè)余愛(ài)好以及能帶來(lái)快樂(lè)的事物失去了興趣

7、對(duì)痛苦的承受力降低:對(duì)生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降,對(duì)疾病的抵抗力下降,甚至可能因此患上新的疾病

8、注意力很難集中,記憶力減退:有時(shí)候會(huì)達(dá)到讓人誤以為癡呆的程度

9、生活動(dòng)力減少:感覺(jué)一切毫無(wú)意義,或者沒(méi)有值得去做的事情,性沖動(dòng)減少或消失,活力水平下降

對(duì)照上面的跡象,你是放心了一些還是害怕起來(lái)?記住,其他疾病可能也會(huì)引發(fā)這些癥狀,去專(zhuān)科醫(yī)院尋求幫助是抵御抑郁癥的第一步。

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