隨著人們生活水平的提高，工作競爭壓力也越來越大，以及人們不斷膨脹的物欲，這些也讓焦慮癥逐漸出現(xiàn)在人們的生活中并變得普遍存在。焦慮癥是精神疾病常見的一類，但許多人對此還不甚了解。下面我們來了解下焦慮癥治療有哪些誤區(qū)：

家屬誤解

焦慮癥患者的家人或朋友，可能會有一些誤解或錯誤的認識，比如：認為焦慮就是不夠堅強、缺乏恒信和毅力、意志不堅定的表現(xiàn)，然后就會拼命鼓勵患者要堅強起來，就可以去克服焦慮的癥狀。但這樣的認識是不正確的，因為當焦慮癥發(fā)展到比較嚴重的時候，已經(jīng)不是一個意志力或者性格的問題了。

對于嚴重焦慮癥的患者，他們要做的恰恰不是去勇敢的面對和克服，暫時的脫離焦慮的環(huán)境可能是比較好的一個方式，然后通過藥物的治療先緩解癥狀，然后再去進行鼓勵、心理疏導會有更好的效果。

藥物治療的誤區(qū)

很多人聽到精神科的藥物就會很不放心，會有很多的擔心。首先有這些擔心是正常的，但同時很多的擔心也是因為我們不了解而造成了過度的擔心。例如：很多人認為精神科藥物會有很強的依賴性，所以認為不能輕易的吃，害怕吃了就停不下來，這是最常見的一個誤解。

焦慮癥的藥物治療是有一定時間的療程的，即使焦慮的癥狀完全消失，也需要相當長的一段時間的鞏固治療。有一部分患者會認為癥狀消失了就不需要服藥了，擅自停藥很容易造成焦慮癥狀的復燃甚至復發(fā)。這時他們就會認為說藥物必須要一直吃才有用，停藥就會復發(fā)，所以就會認為藥物有依賴性。

這個只是藥物治療的療程問題，在經(jīng)過急性期治療后需要一個因人而異的鞏固期的治療，有的人需要的時間長一些，有些人則相對需要的短一些，一般來講鞏固期都要在三個月以上。

另外一個誤區(qū)是，一些人擔心藥物里是否含有激素，因為服藥后會食欲變好，然后會有發(fā)胖的現(xiàn)象。一般抗焦慮的藥物里是不含激素的，也很少有會發(fā)胖的現(xiàn)象。但一些治療精神病癥狀的藥物可能會讓人的食欲變好，也并不是因為含有激素的原因。還有一些情況，是因為病情有所好轉(zhuǎn)，隨著焦慮癥狀的減輕，患者的食欲會變好，因此會有體重增加的現(xiàn)象。

總的來說抗焦慮的藥物還是比較安全的精神科藥物，任何的藥物都會有副作用，精神科的藥物并不會比其他的藥物有更嚴重的副作用。當然在剛開始服藥時，都會有些因人而異的反應，例如：頭暈、惡心等，這些相對來說都是比較正常的。一般來說這些反應會在2周左右慢慢緩解，如果真的出現(xiàn)了比較嚴重的副作用，需要到精神科門診再去看醫(yī)生進行調(diào)整。

總的來說焦慮癥是一個比較常見的精神障礙，雖然它讓人很痛苦，也很折磨人，但是焦慮癥是可以治療的，而且治療效果也是不錯的。絕大部分患者都可以通過一個系統(tǒng)的治療恢復到一個正常的水平，所以當大家面對焦慮癥或焦慮癥狀時，有更科學的認識和了解，就能更好的去應對和處理，可以提高自己的生活質(zhì)量。

焦慮癥的治療

藥物治療

對于比較嚴重的情況（中重度），對于工作和生活已經(jīng)有了很明顯的影響時，比如焦慮的無法出門，或者一出門就會發(fā)生急性焦慮的發(fā)作。這類比較嚴重的情況，我們還是首先推薦藥物治療，一般情況下藥物可以在2周后產(chǎn)生一個比較明顯的好轉(zhuǎn)，迅速減輕和緩解焦慮的癥狀。

只有在恢復到一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)，才能繼續(xù)進行心理治療或自我的調(diào)節(jié)。很多人可能對藥物治療有些誤區(qū)，其實藥物對于焦慮癥，尤其是比較嚴重的情況，是很關(guān)鍵的第一步，還是有很好的治療效果的。

心理治療

如果通過自我調(diào)節(jié)無效，還沒有很嚴重的情況，可以首先嘗試心理治療。有些人可以通過單獨的心理治療得到改善，有些人則需要配合藥物治療會有更好的效果。因為焦慮跟我們的一些性格、環(huán)境因素有關(guān)，比如：對自我要求過高、過多的去承擔了一些不屬于自己的責任，這些問題可以通過心理疏導得到更好的效果。

另外還有些人在成長的過程中會經(jīng)歷一些不良的事件、挫折、家庭環(huán)境，這些都有可能導致成人后形成一些焦慮易感的素質(zhì)，或者出現(xiàn)一些焦慮的問題，這一部分更需要心理方面的疏通來解決。

還有一些患者可能會因為長期焦慮的狀態(tài)，而發(fā)展出一些不適當?shù)膽獙Ψ绞剑踔潦瞧渌?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jsbpd/jsbfl/xlza/' target='_blank'>心理障礙。例如強迫癥，強迫癥是跟焦慮密切相關(guān)的一個疾病。強迫癥的患者會反復做一些強迫的行為，例如：反復洗手、反復檢查，實際上他們是在通過這樣的方式來緩解內(nèi)心的焦慮。社交恐懼癥的患者也是在與人交往或者接觸時，會產(chǎn)生大量的焦慮情緒，從而產(chǎn)生一些回避的行為，這些都是心理咨詢可以工作的方面。

其實焦慮癥在我們的生活中已經(jīng)普遍存在了，面對焦慮癥時首先要有正確的思想準備，充分認識到焦慮癥的恢復需要一個漫長的過程，唯一能做的就是坦然的勇敢的接受它。焦慮癥的治療需要自我的調(diào)節(jié)與藥物的服用都非常的重要，在治療的過程中，患者應該嚴格聽取醫(yī)生的意見，做到治療效果的最大化。