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這些原來都是自卑心理,你中槍了嗎?

2018-05-09 來源:康德精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于種種原因造成的弱勢(shì)地位,使他們?cè)谏鐣?huì)的方方面面都體驗(yàn)不到自身價(jià)值,甚至還會(huì)遭到強(qiáng)勢(shì)群體的厭棄。自我價(jià)值感是一個(gè)人安身立命的根本,喪失自我價(jià)值體驗(yàn),使他們心態(tài)失衡,陷入惡性的心理體驗(yàn)之中,走不出這個(gè)心理的陰影,就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。

自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己,認(rèn)為無法趕上別人。首先,自卑情結(jié)指以一個(gè)人認(rèn)為自己或自己的環(huán)境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識(shí)欲望、情感所組成的一種復(fù)雜心理。其次,自卑情結(jié)指一個(gè)人由于不能或不愿進(jìn)行奮斗而形成的文飾作用。自卑情結(jié)是由嬰幼兒時(shí)期的無能狀態(tài)和對(duì)別人的依賴而引起的,對(duì)人有普遍的意義,能驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量,但又是反復(fù)失敗的結(jié)果。自卑情感,是可以通過調(diào)整認(rèn)識(shí)和增強(qiáng)自信心并給予支持而消除。

敏感

過分敏感,自尊心強(qiáng)。弱體群體非常希望得到別人的重視,唯恐被人忽略,過分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突,甚至扭曲別人的評(píng)價(jià),比如,別人真誠地夸他,他會(huì)認(rèn)為是挖苦。他們非常敏感,跟他們交往時(shí),必須謹(jǐn)小慎微,別人不經(jīng)意的一句話,都會(huì)在其內(nèi)心引起波瀾,胡亂猜疑。

失衡

由于種種原因造成的弱勢(shì)地位,使他們?cè)谏鐣?huì)的方方面面都體驗(yàn)不到自身價(jià)值,甚至還會(huì)遭到強(qiáng)勢(shì)群體的厭棄。自我價(jià)值感是一個(gè)人安身立命的根本,喪失自我價(jià)值體驗(yàn),使他們心態(tài)失衡,陷入惡性的心理體驗(yàn)之中,走不出這個(gè)心理的陰影,就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。別人欺負(fù)他,即使內(nèi)心不服氣,也自認(rèn)為是正常的,非常認(rèn)同自己的弱勢(shì)身份。這種強(qiáng)烈的自卑心理極易導(dǎo)致自殺行為。

情緒化

他們表面上好象逆來順受,然而過分壓抑恰恰積聚了隨時(shí)爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對(duì)能力,失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時(shí),認(rèn)為別人睢不起自己,難以忍受,往往產(chǎn)生過激言行。比如有些民工受老板欺負(fù),會(huì)因此自殺。他們經(jīng)常為了一點(diǎn)小事大動(dòng)干戈,拳腳相向。有時(shí)當(dāng)他們無力應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí),還會(huì)自殘,用這種極端的方式表達(dá)自己的情緒。

自我認(rèn)識(shí)不足

每個(gè)人總是以他人為鏡來認(rèn)識(shí)自己,如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低,特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià),就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí),從而過低評(píng)價(jià)自己,產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同,覺得自己長的不好。或者是對(duì)自己能力的懷疑,進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了,自己沒有贏得別人尊重的本錢,于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感,原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感。每個(gè)人都會(huì)在某個(gè)方面產(chǎn)生自卑感的。

通常遇見以上這種情況,需要及時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),以免后患。

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