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五種不同類型的焦慮癥,你了解嗎?

2018-05-01 來源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一個(gè)人如果極度害怕細(xì)菌和骯臟的東西,這種想法會不斷困擾他,接著他可能會強(qiáng)迫自己不斷洗手。另一種強(qiáng)迫癥的患者說:“我會不停地在腦海中回想自己以前所犯的錯(cuò),還會從不同的角度來分析錯(cuò)誤,這種想法會不斷地重復(fù)、無法停止,我覺得很困擾?!狈盟幬锟梢詭椭刂谱约旱膹?qiáng)迫行為。

“我常常心跳得很快、突然冒一身冷汗、呼吸困難,還會感到很害怕、很焦慮,思想很混亂。”一位焦慮癥患者說。

焦慮是一種“緊張或擔(dān)心的感覺”,比如如果有一只很兇的狗對著你叫,你是不是很緊張、很害怕呢?這只狗走了之后呢?緊張害怕的感覺也就隨之而去了。

那么,焦慮癥又是什么呢?當(dāng)人長期感到焦慮,即使原本令他焦慮的原因已經(jīng)消失了,他也繼續(xù)感到焦慮,那么這個(gè)人就是患上焦慮癥了。持續(xù)的焦慮會對患者產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

五種不同類型的焦慮癥

一、恐慌癥

恐慌發(fā)作時(shí),什么都不能做。不但這樣,恐慌的癥狀停止后,患者又開始害怕很快會再發(fā)作。正因?yàn)檫@樣,很多患者都會避開自己曾經(jīng)恐慌發(fā)作的地方,久而久之,一些患者有很多地方都不敢去,最后連家門都不敢跨出去了。有的患者會害怕面對某些場合,除非有信任的人陪伴,否則他們一定不會去。

二、強(qiáng)迫癥

一個(gè)人如果極度害怕細(xì)菌和骯臟的東西,這種想法會不斷困擾他,接著他可能會強(qiáng)迫自己不斷洗手。另一種強(qiáng)迫癥的患者說:“我會不停地在腦海中回想自己以前所犯的錯(cuò),還會從不同的角度來分析錯(cuò)誤,這種想法會不斷地重復(fù)、無法停止,我覺得很困擾。”服用藥物可以幫助他控制自己的強(qiáng)迫行為。

三、創(chuàng)傷后壓力癥

有些人經(jīng)歷過一些嚴(yán)重創(chuàng)傷,也許是身體實(shí)際受到傷害,也許是受到威脅會被傷害,之后會出現(xiàn)心理方面的問題,這些癥狀都被稱為創(chuàng)傷后壓力癥?;颊吆苋菀讋优褪艿襟@嚇、感情變得麻木、對曾經(jīng)喜歡做的事不再感興趣、有些患者變得暴躁,甚至?xí)褂帽┝Α?/p>

四、社交恐懼癥(社交焦慮癥)

這是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的心理疾病。患者有一種強(qiáng)烈且持久的恐懼,覺得自己被別人仔細(xì)觀察或批評。如果患者要參加一個(gè)活動,也許在此之前幾天或幾個(gè)星期就已經(jīng)開始擔(dān)心了。他們的恐懼強(qiáng)烈到令他們無法上班、上學(xué)或做日常的事,也很難交到朋友或維系友誼。

五、廣泛性焦慮癥

雖然沒什么好憂慮的,但她整天都感到很焦慮?;颊呓?jīng)常覺得會有災(zāi)禍或不幸的事發(fā)生,還會過度憂慮健康、金錢、家庭、工作等方面的問題。有時(shí)只是想今天要怎么過,都會令患者感到很焦慮。

不光是患者,連他的家人也會受到很大的影響。焦慮癥患者的家人和朋友也可以幫助患者減輕痛苦。由于很多焦慮癥患者往往不想告訴別人自己的問題,怕被別人誤解。結(jié)果患者會自責(zé),使得精神狀況更糟糕。所以,家人、朋友的支持和鼓勵(lì)是非常重要的。

要安慰患者,我們可以留意自己所說的話和語氣。要讓對方感到我們真的很關(guān)心他。不要說些傷害對方的話,或暗示他有問題。記得要讓患者放心地說出自己的感覺,這樣你就可以更了解他們在擔(dān)心、害怕什么。

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