中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 意象對(duì)話在婚戀心理咨詢中的運(yùn)用

意象對(duì)話在婚戀心理咨詢中的運(yùn)用

2018-03-06 來(lái)源:一寧心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:散播種子后,有了一片同類花,象征生息繁衍,以及一個(gè)大家族的力量:大家族團(tuán)結(jié)在一起,可以抗風(fēng)雨。鮮艷潔凈的花在一起,蒼蠅也會(huì)遠(yuǎn)離。

導(dǎo)言:

 
本文雖以婚戀為主題,實(shí)際上,也與焦慮抑郁強(qiáng)迫相關(guān),來(lái)訪者Z曾經(jīng)為焦慮抑郁四處求治。一開(kāi)始,我們是在現(xiàn)實(shí)層面(比如婚姻困擾)遇到問(wèn)題,因不能處理好這些問(wèn)題而焦慮,焦慮久了或厲害了,身體和心理都產(chǎn)生不適,這些不適看起來(lái)很像是個(gè)事兒,好像這些事兒不被解決,人生就有阻礙一樣,并將其命名為焦慮癥抑郁癥,然后,四處求治。
 
首先,要接納種種不適。
 
其次,回到現(xiàn)實(shí)層面,擺脫困境。
 
有時(shí)候,面對(duì)現(xiàn)實(shí)太無(wú)力了,不知不覺(jué)以“我有焦慮抑郁強(qiáng)迫”為借口,回避現(xiàn)實(shí)。而這樣,又延長(zhǎng)了真正解脫的時(shí)間。
 
下文,圍繞現(xiàn)實(shí)層面的困境進(jìn)行。

概述:
 
小時(shí)候沒(méi)有得到來(lái)自父母姐姐貼心的愛(ài),便一直渴求,把“對(duì)我好”作為挑選婚戀對(duì)象的重要標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)“看草原動(dòng)物”呈現(xiàn)這部分需求,并啟發(fā)來(lái)訪者如何自我陪伴,如此才能在精神上獨(dú)立。
 
再通過(guò)關(guān)于婚戀的經(jīng)典起始意象“花兒和蟲(chóng)子”,呈現(xiàn)出來(lái)訪者缺乏心理支持、無(wú)助無(wú)力、軟弱、孤傲、報(bào)復(fù)心等性格特點(diǎn),并給予多角度的隱喻式或象征式的啟發(fā)。

一、呈現(xiàn)被愛(ài)的需求

1、來(lái)訪者基本情況
 
來(lái)訪者Z相處了七八個(gè)婚戀對(duì)象,常因自己的挑,斷了因緣,挑的標(biāo)準(zhǔn)包括,對(duì)我百依百順、什么都聽(tīng)我的,像捧在手心的公主一樣,被珍視。據(jù)之前的了解,這是其從小以來(lái)的愿望,是28年以來(lái),一以貫之的心理需求。為追逐這種被珍視的感受,小時(shí)候通過(guò)迎合、心疼媽媽并努力幫媽媽干活的方式,婚戀中,不斷排除那些不能帶給我這種感覺(jué)的異性,或者輕易被那些善于通過(guò)溫情獵取芳心的人欺騙,或者陷于強(qiáng)迫式的糾結(jié)——他對(duì)我真的很好但卻沒(méi)錢(qián)。
 
因此,關(guān)注希望被珍視的那個(gè)我——希望做公主夢(mèng)的我,非常重要,Z也深深認(rèn)同這一點(diǎn)。只有那個(gè)我得到正確的處理,整個(gè)自己才能在伴侶選擇上多些隨緣。

2、方法依據(jù)
 
以草原動(dòng)物為場(chǎng)景,拆分子人格,可能其中有一個(gè)希望被珍視的。
 
眾多案例表明,來(lái)訪者想出的前三個(gè)動(dòng)物,往往能呈現(xiàn)占主導(dǎo)地位的影響來(lái)訪者比較大的子人格。
 
相比“心的劇場(chǎng)”、“夜晚篝火”場(chǎng)景,似乎草原動(dòng)物更能精準(zhǔn)萃取來(lái)訪者的不同性格部分。
 
實(shí)施前對(duì)來(lái)訪者說(shuō)明:
 
本次交流不一定能呈現(xiàn)出,因?yàn)槲覀儾恢滥莻€(gè)我會(huì)什么時(shí)候出現(xiàn),也許一小時(shí)內(nèi),代表其它性格部分的動(dòng)物都出現(xiàn)了,而它還沒(méi)出現(xiàn)。
 
來(lái)訪者同意這種可能,不會(huì)生怨言。

3、呈現(xiàn)與引導(dǎo)情況
 
待放松后,引導(dǎo)其想象來(lái)到草原,看首先能看到什么動(dòng)物?
 
Z看到一條可怕的龍,像老虎一樣的頭,比老虎還可怕,口有獠牙,在天空張牙舞爪,黑色,對(duì)自己澄著眼,十分兇狠的樣子,很厲害,感覺(jué)無(wú)論自己跑到那里,它都能抓到自己。
 
Z十分害怕,表情擠成一堆,要哭的樣子,引導(dǎo)其關(guān)注呼吸與身體緊張的部位,恐懼緩解。然后再繼續(xù)觀察龍的特征。期間多次提示,這只是一個(gè)想象,不是真的,我們一起來(lái)面對(duì)。
 
Z想象中的自己躺在地上看天空,然后看到可怕的龍,怕的僵在原地不動(dòng),因此建議其起來(lái)走一走,看看龍是否有什么反應(yīng),龍沒(méi)有反應(yīng),自己稍有適應(yīng)。隨后引導(dǎo)Z對(duì)龍說(shuō):“你張牙舞爪、瞪眼的樣子,讓人好害怕哦。”龍聽(tīng)后笑的很得意。(后述對(duì)龍說(shuō)的話均為在咨詢師的建議下,Z對(duì)龍說(shuō)的。)
 
“我與你無(wú)冤無(wú)仇,為什么要這樣嚇唬我呢?”
 
龍張牙舞爪,呲著牙說(shuō):“因?yàn)槟闾?,太膽小?rdquo;
 
“似乎你有過(guò)什么受傷的經(jīng)歷,積壓在心里無(wú)處釋放,才使你像這樣對(duì)我”。
 
龍的眼睛露出哀傷,一下子從天下掉在地上,龍不再看Z,低著頭,傷感著,那句話像戳中了它的痛處,龍進(jìn)一步把頭塞進(jìn)身子。Z不再怕它,看它傷感的樣子,想撫摸以示安撫,但龍抗拒。
 
建議Z尊重龍的抗拒,帶著慈愛(ài)繼續(xù)看它,慢慢地,黑色的龍變成黃色,體積變小,頭也小了。性格溫順,沒(méi)一點(diǎn)攻擊性,臉型有點(diǎn)像樓下的黃毛狗,但身體皮膚有麟,一副討人喜歡的樣子,龍對(duì)自己道歉道,“剛開(kāi)始嚇你了,對(duì)不起。”
 
引導(dǎo)Z回應(yīng)說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,我知道你也不想這樣,你一直在尋求溫暖的愛(ài),但卻得到傷害,因此很憤怒,你嚇唬人,但并沒(méi)真心想傷害人。”
 
Z撫摸著龍,龍感到溫暖,Z感到心疼,引導(dǎo)Z繼續(xù)說(shuō):“過(guò)去你如果以惡制惡,是適合當(dāng)時(shí)情景的,但現(xiàn)在,通過(guò)吼嚇?biāo)说玫綈?ài)的溫暖,卻行不通了,強(qiáng)扭的瓜不甜。善與美,才能得到愛(ài)與溫暖。”
 
龍也不爭(zhēng),只是靜靜地躺著,感受著這種溫暖,Z也樂(lè)于給予它撫摸與溫暖。
 
整個(gè)過(guò)程持續(xù)50分鐘。僅拆分了龍這一個(gè)動(dòng)物。呈現(xiàn)出Z對(duì)溫暖與愛(ài)的需要,近似那種希望被珍視的感覺(jué)。并建議說(shuō):平時(shí)也可以像這樣自己溫情地陪伴自己。

4、小結(jié)
 
當(dāng)Z停止外求,常常留意自己微妙的感受與需要,孤單渴愛(ài)時(shí),帶著覺(jué)察,安忍著,不在渴愛(ài)的驅(qū)使下去強(qiáng)取別人的愛(ài)護(hù)。轉(zhuǎn)為自己溫情陪伴自己,把自己的日子過(guò)的有質(zhì)量,久而久之,就能放下公主夢(mèng)。對(duì)他人是否對(duì)自己好隨緣了。
 
通過(guò)女霸權(quán)強(qiáng)迫別人對(duì)自己好的方式不可取,這只能贏取一時(shí),從長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái),對(duì)方最終會(huì)反抗,通過(guò)各種有聲或無(wú)聲的形式,尤其在結(jié)婚生子后反抗更甚。沒(méi)有哪個(gè)人真正愿意屈從在別人胯下。

二、花兒與蟲(chóng)子呈現(xiàn)來(lái)訪者與異性戀愛(ài)時(shí)的各種情況

1、呈現(xiàn)情況與引導(dǎo)過(guò)程
 
讓Z合眼,放松,然后想象來(lái)到花園,能看到一朵什么花?Z看到一朵太陽(yáng)花,向日葵那樣的。
 
再讓Z想象有昆蟲(chóng)從遠(yuǎn)處飛來(lái)或從地上爬來(lái),同時(shí)留意昆蟲(chóng)與花的互動(dòng)過(guò)程。
 
Z想到一只比大大的綠頭蒼蠅,比現(xiàn)實(shí)中的蒼蠅還大,讓Z感到惡心。蒼蠅沒(méi)與太陽(yáng)花商量,徑直就飛入太陽(yáng)花了。太陽(yáng)花感到被動(dòng),沒(méi)快樂(lè)感,內(nèi)心生氣但沒(méi)爆發(fā)出來(lái)。
 
地上還有一條黃黑相間的蛇,在靠近,太陽(yáng)花害怕。
 
根據(jù)之前對(duì)Z成長(zhǎng)背景的了解,筆者意識(shí)到,是太陽(yáng)花的軟弱導(dǎo)致了蒼蠅的恣意、蛇的蠢蠢欲動(dòng)。因此鼓勵(lì)太陽(yáng)花勇敢果斷起來(lái)。不果斷是受傷,果斷可能還不受傷。
 
太陽(yáng)花想通過(guò)搖動(dòng)枝干,把蒼蠅摔出去,但隨即擔(dān)心:“我只有一根枝干,周圍也沒(méi)有花,孤苦伶仃,萬(wàn)一枝干折斷了怎么辦?”。當(dāng)說(shuō)出此話,Z又自言自語(yǔ)道,“奇怪,剛才來(lái)到這個(gè)花園時(shí),有好多花,而現(xiàn)在,只有這一株太陽(yáng)花,周圍都是草。”
 
筆者知道,但沒(méi)告訴Z,以免失去重點(diǎn)。當(dāng)時(shí)Z慢慢進(jìn)入放松狀態(tài),少有頭腦思考,潛意識(shí)沒(méi)了干擾,便自然呈現(xiàn)出與其生活經(jīng)驗(yàn)相應(yīng)的畫(huà)面。根據(jù)Z之前的自述,Z雖有爸媽、兩個(gè)姐姐,但她沒(méi)有感受到來(lái)自他們的愛(ài),反而滿腦子都是被傷害。而她一個(gè)人,一直在努力成長(zhǎng),就像這株太陽(yáng)花一樣,長(zhǎng)勢(shì)高高,桿子也粗,但周圍沒(méi)有同類的花,全是草。想象一下,一片草地上,只有一株枝干高高的太陽(yáng)花,多么孤單,面對(duì)風(fēng)雨,有折斷的風(fēng)險(xiǎn),多么不容易。
 
雖然有折斷風(fēng)險(xiǎn),但仍然等待太陽(yáng)花想出更好的辦法,去趕走蒼蠅。
 
“花心中長(zhǎng)個(gè)刺出來(lái)。”
 
筆者:“嗯,長(zhǎng)刺能把蒼蠅趕走,但這,不利于以后招徠其它美麗的昆蟲(chóng)。”
 
Z等會(huì)兒又說(shuō):“太陽(yáng)好熱,熱的蒼蠅跑了。由于陽(yáng)光照射,花更鮮艷更亮麗了。
 
慢慢招徠蜻蜓,在太陽(yáng)花附近飛,蜻蜓很美,太陽(yáng)花欣賞它,但彼此沒(méi)互動(dòng)。太陽(yáng)花更多陶醉在自己的漂亮中,漂亮到太陽(yáng)花不要任何蟲(chóng)子飛到它面前,以免擋住了自己的美。
 
有太陽(yáng)就夠了,太陽(yáng)雖然遠(yuǎn),但卻有溫暖,不需要蟲(chóng)子。
 
想象中的太陽(yáng)花越來(lái)越大了,如果有其它的花,都會(huì)黯然失色。”
 
筆者問(wèn):“太陽(yáng)花孤獨(dú)嗎?”
 
太陽(yáng)花有一點(diǎn)孤獨(dú),但無(wú)所謂,有太陽(yáng)就好。
 
筆者道:“太陽(yáng)是很好,但天下沒(méi)有永恒的太陽(yáng),總有下雨的時(shí)候啊。”
 
Z隨即悲哀,與之前極致的美麗形成對(duì)比:“在風(fēng)吹雨打中,太陽(yáng)花被打濕,越來(lái)越沉重,慢慢枯萎,不好看,好可憐,不能生存下去,雨水打在地上,濺起的泥,落在花瓣上,潮濕的花更重了,桿子時(shí)刻要折斷一樣。”
 
筆者:“有沒(méi)有其它的同類可以幫助你?”
 
“太陽(yáng)花孤立無(wú)援,因?yàn)榕赃叾际遣荨?rdquo;
 
筆者:“嗯,在風(fēng)雨中是很艱難,但沒(méi)有永久的風(fēng)雨,也沒(méi)永久的太陽(yáng)光。太陽(yáng)又會(huì)出來(lái)照射太陽(yáng)花的!”
 
想到這點(diǎn),太陽(yáng)花感到安心。筆者繼續(xù)道:“其它昆蟲(chóng)也不錯(cuò)啊,也許它能幫助太陽(yáng)花散播種子,讓周圍生起一大片太陽(yáng)花,許多太陽(yáng)花擁簇在一起,抗風(fēng)能力,一定更強(qiáng),也無(wú)泥土濺落在中間的花瓣上。好比一滴水落入大海,才永不干枯,如落入陸地,也許幾分鐘就蒸發(fā)了。這就是一堆同類花的優(yōu)勢(shì),蜻蜓也不錯(cuò),它能吃害蟲(chóng),讓太陽(yáng)花免受某些蟲(chóng)子的傷害。”
 
Z感嘆;“是啊,蜻蜓也能吃蟲(chóng)子。還有好多的太陽(yáng)花,好壯觀,好壯觀,”。筆者補(bǔ)充到:“花太多了太美了。因此招徠蜻蜓、蝴蝶、蜜蜂等。但沒(méi)有蒼蠅,蒼蠅對(duì)美麗的花不感興趣的。”
 
Z也很喜歡浪漫的蝴蝶,為這幅畫(huà)面感到滿足,欣喜,面部洋溢著快樂(lè),還在自言自語(yǔ),哇,好大一片太陽(yáng)花,太美麗了。
 
筆者建議Z把這副景象存在身體的某個(gè)部位,希望能不忘失。
 
結(jié)束后,Z睜開(kāi)眼睛,筆者沒(méi)與其討論象征意義,建議先體會(huì)體會(huì),以期對(duì)潛意識(shí)的觸動(dòng)更大。

2、象征意義與引導(dǎo)思路
 
蒼蠅和蛇,象征Z曾經(jīng)的遭遇。來(lái)訪者在想象的當(dāng)時(shí)就能體會(huì)到這一點(diǎn)。
 
太陽(yáng)花之所以軟弱被欺,想反抗但感覺(jué)孤立無(wú)援,這也是其現(xiàn)實(shí)的寫(xiě)照。見(jiàn)證了曾看過(guò)的觀點(diǎn)——被性騷擾的孩子,多為沒(méi)有監(jiān)護(hù)人悉心照顧的孩子。孩子心理缺乏支持,就沒(méi)有力量反抗騷擾者。
 
Z自發(fā)想出的,讓太陽(yáng)花長(zhǎng)刺,Z自己也覺(jué)得不協(xié)調(diào),一朵花長(zhǎng)刺,會(huì)有多難看,但Z現(xiàn)實(shí)中的行為已習(xí)慣了這種長(zhǎng)刺的模式:最近幾年很討厭男性,有時(shí)還故意捉弄,比如把陌生男性約出后,點(diǎn)特別貴的菜,宰他一頓后,就再也不聯(lián)系;甚至扇過(guò)男性耳光。
 
當(dāng)太陽(yáng)花特別亮麗時(shí),有些孤傲,此呈現(xiàn)出性格中有孤傲的一面,似乎還有離群獨(dú)居,不結(jié)婚的心理傾向,因此后面的引導(dǎo)著力改善這一點(diǎn)。
 
一風(fēng)吹雨打,就想的特別悲觀,是性格中無(wú)力無(wú)助那一面,在現(xiàn)實(shí)生活中,Z遇到困難就想的特別消極,常有活不下去感。Z在過(guò)去多年,因?yàn)榻箲]抑郁而四處治療過(guò)。
 
有太陽(yáng)時(shí),提示有風(fēng)雨,有風(fēng)雨時(shí),提示有太陽(yáng)。是在為其展示“無(wú)常”的客觀現(xiàn)實(shí)。正視無(wú)常,才能順境不貪,多份冷靜,少些孤傲;逆境不倒,看得到希望。
 
蜻蜓并不能擋住自己的美,還能幫助自己消滅有害的蟲(chóng)子。有的昆蟲(chóng)還能幫助散播種子。暗示萬(wàn)物之間的互利互助。因?yàn)榛ダブ?,才有了生存的力量與幸福。
 
散播種子后,有了一片同類花,象征生息繁衍,以及一個(gè)大家族的力量:大家族團(tuán)結(jié)在一起,可以抗風(fēng)雨。鮮艷潔凈的花在一起,蒼蠅也會(huì)遠(yuǎn)離。

三、總結(jié)
 
龍和太陽(yáng)花,都挺有力量。Z雖然有挫折,但這些年自強(qiáng)不息,在工作上非常努力,最近一兩年也能積極學(xué)習(xí)、參加培訓(xùn)與心理咨詢。
 
被天上的龍嚇哭,太陽(yáng)花一開(kāi)始無(wú)力反抗,是其早年以及第一二任伴侶時(shí)的狀態(tài),在后期,Z已習(xí)慣了主動(dòng)掠取,當(dāng)對(duì)方對(duì)自己不好時(shí),以生氣迫使對(duì)方順從自己的要求。此也許可以解讀為:內(nèi)化了“施害者”曾經(jīng)對(duì)待自己的行為方式。但這個(gè)方式會(huì)為將來(lái)的幸福埋下禍根。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房