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抑郁癥給我們帶來(lái)的危害

2018-01-13 來(lái)源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在現(xiàn)代社會(huì)中,抑郁癥也是被大家所熟悉了,但是大家不要將抑郁癥和精神病混為一談。歧視和誤解給抑郁癥患者造成巨大的心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致很多抑郁癥患者在初期最佳的治療時(shí)間里,卻是苦苦的扛著,結(jié)果貽誤了病情。

  抑郁癥被稱為是人類精神方面的癌癥,在快速的生活節(jié)奏和壓力下,許多人都會(huì)受不了而出現(xiàn)這種精神疾病,抑郁癥還包括了失眠癥、焦慮癥、疑病癥等等病癥,根據(jù)統(tǒng)計(jì)患抑郁癥的病人約有15%左右的人死于自殺,這也是為什么抑郁癥被稱為精神癌癥的原因,沒(méi)有患病的人是沒(méi)有辦法體會(huì)抑郁癥患者感覺(jué)的,

  根據(jù)中國(guó)最近的一次抑郁癥流行病學(xué)調(diào)查—由加拿大學(xué)者費(fèi)立鵬在2001-2005年間的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示:中國(guó)抑郁癥的患病率為6.1%,其中得到治療的比率,被廣泛引用的兩個(gè)數(shù)字是5%到10%;而患上抑郁癥后不予治療的結(jié)果,醫(yī)學(xué)界大致認(rèn)同的數(shù)據(jù)是:三分之一可以自愈,三分之一發(fā)展成慢性,三分之一自殺。

  美國(guó)心理學(xué)家威廉詹姆斯曾說(shuō):“任何事物及現(xiàn)象都不會(huì)對(duì)人造成壓力,令人感到壓力的是我們所持有的看法”。之所以會(huì)患上抑郁癥,就說(shuō)明我們過(guò)去的思想模式是有問(wèn)題的,而錯(cuò)誤的思想模式必然會(huì)造成身心疾病,因此,只要改變我們的思想模式(心理模式),抑郁癥就能徹底治愈的,我們的人生也必將蛻變。

  很多抑郁癥患者前期都是因?yàn)樗芗彝ァ⒐ぷ?、學(xué)習(xí)、社會(huì)等各方面的壓力,可以通過(guò)和心理咨詢師的交流、與家人朋友的交流、與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的交流等,來(lái)暫時(shí)改變工作的方式,或者通過(guò)情緒的釋放,如外出旅游、打球等運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力,效果都是很好的。

  閱讀是改善身心健康和提高智慧的好方法,選擇心理學(xué)、哲學(xué)、佛學(xué)方面的書(shū)籍,通過(guò)一些思想方面的指引讓自我去思考如何走出心理障礙。閱讀多了,內(nèi)心的知識(shí)越豐富,思想也不會(huì)受局限,自信心自然也會(huì)找回來(lái)。

  在現(xiàn)代社會(huì)中,抑郁癥也是被大家所熟悉了,但是大家不要將抑郁癥和精神病混為一談。歧視和誤解給抑郁癥患者造成巨大的心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致很多抑郁癥患者在初期最佳的治療時(shí)間里,卻是苦苦的扛著,結(jié)果貽誤了病情。但即使如此,也不論是輕重程度的抑郁癥,只要方法正確,患者配合,抑郁癥是完全能徹底治愈的。

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