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心理咨詢師為您解讀為什么會抑郁?

2018-01-07 來源:河南省現(xiàn)代中醫(yī)院功能神經(jīng)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家族病史也可能會引發(fā)抑郁癥。同胞兄弟姐妹、父母或其他近親有抑郁癥病史的,自己患病的幾率會高于普通情況的1.5到3倍。將這一信息的重要性告知你的親屬,請他們坦白告訴你是否有此病史。

  大多數(shù)抑郁癥都是由于壓力或焦慮而引發(fā)。研究表明,童年時期的經(jīng)歷為后期的敏感甚至抑郁創(chuàng)造了條件。簡單點說,就是缺乏安全感為歪曲的、負(fù)面的思維創(chuàng)造了條件。

  沒人知道抑郁癥產(chǎn)生的確切原因。但其共同點是:有些因素是造成抑郁癥或是讓人出現(xiàn)抑郁癥狀的導(dǎo)火索。以下5個因素可能會與產(chǎn)生抑郁癥有關(guān):

 ?、偕眢w疾病與抑郁癥有關(guān)。糖尿病、甲狀腺功能異常(甲亢)、癌癥、慢性充血性心力衰竭、帕金森病,以及一些慢性的、不可治愈的痛苦的疾?。顾钃p傷、獲得性免疫缺陷綜合征、艾滋病等),或者甚至僅僅是簡單的病毒部有可能讓你變得抑郁。由于許多內(nèi)科的癥狀都可能導(dǎo)致抑郁癥,所以如果你擔(dān)心抑郁是身體狀況所造成的,那么一定要去做全面體檢。

 ?、?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥物治療、非處方藥和非法藥品都有副作用,與產(chǎn)生抑郁癥有關(guān)。處方類藥物(包括高血壓藥物治療、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛類藥物、類骨醇、可待因(譯者注:一種生物堿麻醉劑,從鴉片或嗎啡中提取并用于感冒抑制劑、止痛藥和催眠藥)、酒精和其他的藥物中毒,以及戒酒戒毒等都可能會造成抑郁。如果你感覺抑郁是由于你現(xiàn)在正在服用的藥物所致,應(yīng)立刻去看內(nèi)科醫(yī)生。

 ?、奂易宀∈芬部赡軙l(fā)抑郁癥。同胞兄弟姐妹、父母或其他近親有抑郁癥病史的,自己患病的幾率會高于普通情況的1.5到3倍。將這一信息的重要性告知你的親屬,請他們坦白告訴你是否有此病史。

  ④環(huán)境壓力也可能造成抑郁癥。如死亡、離異、重要關(guān)系的破裂、失業(yè)等損失以及貧困、危險、懷疑等困難的生活境遇都會給人帶來相當(dāng)程度的壓力,因而會激發(fā)抑郁癥。一些最新的研究表明:壓力(不論是來自于環(huán)境的還是來自于社會的)的確會改變大腦神經(jīng)細(xì)胞的形狀、大小以及數(shù)量。要記住,并不是壓力影響了你,而是我們?nèi)绾谓庾x和應(yīng)對生活中的壓力影響了你(“自我訓(xùn)練”會告訴你如何去做)。

 ?、菪睦硪蛩匾矔绊懙揭钟舭Y。大多數(shù)抑郁癥都是由于壓力或焦慮而引發(fā)。研究表明,童年時期的經(jīng)歷為后期的敏感甚至抑郁創(chuàng)造了條件。簡單點說,就是缺乏安全感為歪曲的、負(fù)面的思維創(chuàng)造了條件。正是缺乏安全感的思維方式使你的抑郁找到了支撐點。抑郁癥是非常顯著的循環(huán)問題。80%曾經(jīng)在某個時期患過抑郁癥的人會再犯,除非這些人能改掉歪曲的思維習(xí)慣,因為正是這個思維習(xí)慣使得抑郁癥得以產(chǎn)生和持續(xù)(“自我訓(xùn)練”可以幫助你改掉這個習(xí)慣)。

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