心理沖突，事實上每個人都有。

　　因為人生在世，無非就是“選擇”二字，我們每個人，大到事業(yè)、愛人，小到吃什么飯、從何時吃、在哪吃，每個人無時無刻不在“選擇”，也就無時無刻存在著這樣或那樣的心理沖突，也稱之為心理矛盾或“思想斗爭”。

　　正因為心理沖突每個人都有，且時時刻刻存在于我們生活中的方方面面，所以有心理沖突并不一定就“有病”。相反，正是面對一次次“選擇”，解決一個又一個的心理沖突，我們才漸漸成長與進步。

　　一個很簡單的道理，如果一個人，極少或沒有心理沖突，基本上不會成長，比如嚴重衰退的慢性精神分裂癥患者和癡呆。

　　通俗地說，常見的心理沖突一般分為以下三種類型：

　　1.雙趨式?jīng)_突：比如在同一時間，又想讀書，又想去會女朋友；或在錢包有限的情況下，又想買個名牌Ｔ恤，又想買名牌球鞋；正所謂魚和熊掌都想兼而得之。

　　2.雙避式?jīng)_突：比如既不想去上學，又不愿呆在家里；或既不想陪領導吃飯應酬，又不愿在單位加班，所謂“前有狼，后有虎”，無法逃避，而又不得不任選其一。

　　3.趨避式?jīng)_突：比如又想吃熱豆腐，又怕燙著；或又想搞婚外情，又怕身敗名裂；又想與老婆離婚，又念老婆的某些好處或擔心孩子失去完整的家等等。

　　所謂”煩惱”，就是我們時時刻刻都要面對的這樣或那樣的心理沖突，當我們無法取舍、左右為難或老是確定不下來，因此“懸而未決”時，就構成了“煩惱”。

　　因為“人生十有八九都不如意”，心理沖突也無時無處不在，所以我們每個人都喊“活得累”。

　　給大家介紹一個心理學實驗。

　　實驗者把一群饑餓的小白鼠放在一張桌子上，桌子前方擺放了一模一樣的兩個鐵籠子，只不過，左邊那只籠子里放有食物，而右邊那只則通著電（電流不會致死，卻足以令其痛苦）。

　　然后，實驗者逼迫小白鼠們往下跳。

　　顯然，跳到左邊籠子里的，自然有食物吃，美不自言；而跳到右邊籠子里的，則受到電擊，痛苦不堪。

　　根據(jù)條件反射和所有動物趨利避害的原理，跳了幾次以后，小白鼠就會形成一種模式，即都“學會”往左邊那只籠子里跳。

　　這時，實驗者卻把兩只籠子的位置左右調(diào)換了一下，即：右邊的籠子里有食物，而左邊的籠子卻通著電流。然后再次“逼迫”小白鼠往下跳。

　　很顯然，依據(jù)以往“習得”的經(jīng)驗，小白鼠們自然就會一起向左邊跳，其結果可想而知，是受到電擊。

　　在這種情況下，依據(jù)動物的本能，或小白鼠中的某一個“老大”的提示：“哥兒幾個，咱們不妨跳右邊試試。”結果跳到右邊，果然有食物。嘗試與選擇成功，于是小白鼠們又形成集體向右邊跳的模式。

　　這種模式形成以后，可氣的是，實驗者又再次把籠子的位置調(diào)換了一下……

　　如此折騰小白鼠，數(shù)次下來，小白鼠們便“瘋了”：或尖叫、或拒絕指令、或相互嘶咬……

　　這便是通過實驗研究的方法，人為導致的“實驗性神經(jīng)癥”。

　　讓我們來分析一下，小白鼠們所面臨的心理沖突與心理壓力：

　　1.基本的生理需求得不到滿足－饑餓。

　　2.被外界（實驗者）所逼迫，而面臨一種“不得不”（跳）的處境。

　　3.一種“左右為難”的處境。

　　4.一種“不確定感”，無所適從的處境。

　　5.一種雖經(jīng)屢次努力（多次選擇），但又屢次失敗、屢屢受挫，仍然達不到自己所期望的目標。

　　6.一種無助、無奈的處境。

　　7.最終面臨嚴重的“趨避式?jīng)_突”，它崩潰了。

　　其實，在殘酷的現(xiàn)實生活當中，我們每個人又何嘗不是“小白鼠”呢？在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，我們每個人為生存、為感情、為事業(yè)不也常常處在像小白鼠一樣的境地嗎？

　　為什么我說現(xiàn)實是殘酷的呢，因為我們從一生下來，從一來到這個世界上，每一個人的“起點”就不一樣。因為我們無法選擇父母，無法選擇我們會降生在一個什么樣的家庭里。我們的父母是農(nóng)民、是工人、還是高官、是大款，其今后的成長環(huán)境與人生道路絕對是不可同日而語的，所以，從生下來那一天起，上天已經(jīng)不公了，這個世界“原本”就不公平。人和人也是不平等的。