相信很多人都知道抑郁癥，而對(duì)強(qiáng)迫癥卻了解得并不多，但因?yàn)閺?qiáng)迫癥的種類繁多，可以說，很多人正被強(qiáng)迫癥困擾而不自知，或者正遭受強(qiáng)迫癥困擾而不認(rèn)真對(duì)待。強(qiáng)迫癥到底是什么病?今天，心理精神科專家就和大家一起來聊聊強(qiáng)迫癥。

　　在日常生活中，我們可能都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：有的人總擔(dān)心門沒有鎖好，查看卻發(fā)現(xiàn)門鎖得好好的；我很愛干凈，你來我家里就要換拖鞋；你每天必須把房間打掃干凈，不打掃我會(huì)提醒你的；我要睡覺了，你不能出聲音，你也要趕緊睡覺！偶爾有這種想法也屬于正常，不過經(jīng)常出現(xiàn)這樣的心理，很大可能是強(qiáng)迫癥。

　　1、你是“強(qiáng)迫”還是“強(qiáng)迫癥”？

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，強(qiáng)迫，在普通人身上出現(xiàn)的比例很高，超過80%的人體驗(yàn)過強(qiáng)迫思維，超過50%的人體驗(yàn)過強(qiáng)迫行為。但是，心理精神科專家想說，有很多時(shí)候，我們只是“強(qiáng)迫”，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到“強(qiáng)迫癥”的程度。

　　強(qiáng)迫癥，一種神經(jīng)官能癥，以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作，患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作，或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作。

　　強(qiáng)迫癥的典型特征是患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。越是不能控制就會(huì)越感覺焦慮，越焦慮就越不安，反復(fù)持續(xù)，不斷糾結(jié)惡化。但強(qiáng)迫癥患者一般有強(qiáng)烈的求治欲望、自知力保持完整。

　　你到底是強(qiáng)迫還是強(qiáng)迫癥，主要是通過臨床心理學(xué)和精神病學(xué)來辨別，有些有強(qiáng)迫行為的人適合心理治療，可以通過心理咨詢來緩解消除癥狀，但是有些強(qiáng)迫癥患者必須吃藥，才能消除癥狀。但是這個(gè)確診篩查的過程還是要由精神科專業(yè)醫(yī)生來做。

　　2、強(qiáng)迫癥主要有哪些癥狀？

　　強(qiáng)迫癥主要有強(qiáng)迫清洗、強(qiáng)迫儀式動(dòng)作，強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫回憶等癥狀表現(xiàn)。

　　1、清洗強(qiáng)迫：反復(fù)多次洗手、洗澡，時(shí)間和次數(shù)必須達(dá)到自己的預(yù)定，明知已洗干凈，卻不能自制而非洗不可。

　　2、強(qiáng)迫儀式動(dòng)作：在日?；顒?dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前按一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。這也是常見的強(qiáng)迫癥的癥狀。

　　3、強(qiáng)迫檢查：通常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)。強(qiáng)迫癥的癥狀為患者對(duì)明知已做好的事情不放心，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對(duì)已寫好的賬單，信件或文稿等。

　　4、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：不可控制地?cái)?shù)臺(tái)階、電線桿，做一定次數(shù)的某個(gè)動(dòng)作，否則感到不安若漏掉了要重新數(shù)起。

　　5、強(qiáng)迫觀念：即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。還有就是對(duì)自然現(xiàn)象或是日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明明知道毫無意義，但是卻不能克制自己去思考，比如，“太陽為什么會(huì)早上升起”。

　　6、強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。

　　心理精神科專家提醒你，對(duì)于強(qiáng)迫癥絕不能輕視，不要等到病情加重了才治療，這樣會(huì)延誤病情，加大治療難度，對(duì)于強(qiáng)迫癥，越早治療，效果會(huì)越好。而適用哪種方法，應(yīng)根據(jù)患者的自身情況來判斷。

　　3、強(qiáng)迫癥怎么預(yù)防？

　　對(duì)于引發(fā)強(qiáng)迫癥的原因，目前還沒有一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)論。它既與遺傳、大腦結(jié)構(gòu)、神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，與社會(huì)環(huán)境也有關(guān)系。而相比較生物學(xué)因素，社會(huì)環(huán)境因素更容易被提前干預(yù)。即便是追求完美，易患強(qiáng)迫癥的個(gè)性，也能在正確的環(huán)境影響下出現(xiàn)轉(zhuǎn)變。

　　而有強(qiáng)迫傾向的人，應(yīng)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，從事有興趣的工作，培養(yǎng)愛好，這能讓人建立起新的興奮點(diǎn)，抑制疾病的發(fā)作。此外，要采取順其自然的生活態(tài)度，并學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法，不要回避困難，培養(yǎng)敢于承受挫折的品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)鍵。

　　4、強(qiáng)迫癥怎么治療？

　　強(qiáng)迫癥是嚴(yán)重影響個(gè)體日常生活的一種精神障礙，它以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要臨床特征，病程遷延，常造成患者社會(huì)功能喪失，嚴(yán)重威脅人類的身心健康。

　　另外，強(qiáng)迫癥患者的婚戀問題十分嚴(yán)峻，離婚率非常高，家人可能會(huì)試著理解強(qiáng)迫癥患者，但很多時(shí)候還是無法忍受，因?yàn)閺?qiáng)迫癥患者會(huì)要求家人按照自己的方式生活，而這種方式也許在正常人看來確是難以理解，比如，一個(gè)有潔癖的太太，把家里收拾的干干凈凈，而且要求自己的丈夫一定要維持，不能弄臟，一旦丈夫不這么去做，就很容易產(chǎn)生矛盾。因此，如果覺得自己有強(qiáng)迫癥的癥狀，就要積極尋求治療。目前，對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療主要是心理治療和藥物治療。

　　病情較輕的患者可以采用心理治療的方法，如心理分析療法、認(rèn)知行為療法、森田療法。病情較嚴(yán)重的患者就需要采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的方式，藥物治療效果明顯，但也可能存在一些副作用，所以應(yīng)采用怎樣的方法治療，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷確定。

　　患有強(qiáng)迫癥該怎么辦?如果你覺得自己可能患有強(qiáng)迫癥，但是不能確定，或是自己已經(jīng)確診為強(qiáng)迫癥，想和專業(yè)醫(yī)生聊聊，都可以在線免費(fèi)向?qū)I(yè)心理精神科醫(yī)生咨詢病情。