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緩解焦慮的一個良方!

2017-11-17 來源:太原安定醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:古希臘神廟里的一句最古老的箴言是認識你自己,你要認識自己是一個什么樣的人,你的稟賦是什么,你的能力和興趣在什么地方,這樣你才會知道,你到底能要什么,應該要什么,什么事情是最合適于你做的。

  現(xiàn)在大家都忙忙碌碌,但是并不愉快,生活得很復雜,內(nèi)心很焦慮,這是普遍的狀況。

  為什么會浮躁和匆忙?

  我想了一下,覺得很重要的原因是很多人不知道自己到底要什么,往往看見別人在搶什么,社會上大家都在要什么,就認為那個東西一定是最好的,于是自己也去爭那個東西。大家都在拼命掙錢,所以我也拼命掙錢。

  這么做的時候,其實他沒有好好想一想,我這樣的一個人,根據(jù)我的性情和稟賦,什么事情對我是最合適的,沒有把這個最重要的問題想清楚。

  人的一輩子其實說短也很短,你真正應該要、能夠要的東西,如果你還沒想明白就過去了,這多可惜啊。

  一個人在這個世界上沒有自己真正喜歡做的事情,其實是很可憐的,那樣他怎么辦呢?

  只好隨著社會的大流走,別人在搶什么他也去搶,大家說什么好他也去爭取那個東西,無非就是名利的東西,于是生活得很浮躁,可是內(nèi)心并不快樂。

  就好像商場里,商家搞促銷活動,許多人在那里搶購,有的人還不知道是賣什么東西,就也擠在那里去搶購,沒買到還很焦慮。

  這樣的人很可憐,買了許多自己不需要的東西,還為沒有買到自己不需要的另外一些東西而感到懊惱,你說這種人可憐不可憐?

  所以,要改變這種狀態(tài),一個人必須想明白自己到底要什么。

  古希臘神廟里的一句最古老的箴言是認識你自己,你要認識自己是一個什么樣的人,你的稟賦是什么,你的能力和興趣在什么地方,這樣你才會知道,你到底能要什么,應該要什么,什么事情是最合適于你做的。

  用我的話來說,一個人應該找到自己最合宜的位置在哪里。

  一個位置對于自己是不是最合宜,標準不是社會上有多少人爭奪它,眼紅它,你的人生目標是什么,這是你生命中最重要的事情,你不能去看別人是怎么選擇的,不能把別人的追求作為標準,把時尚作為標準。

  標準應該是什么呢?

  我就說你要去問自己的生命,問自己的靈魂,看什么事情是讓你的生命真正感到快樂的,讓你的靈魂真正感到快樂的,你感到做這個事情是真正在過讓你內(nèi)心喜悅的生活,你的人生價值得到了實現(xiàn),你的生命因此沒有虛度。

  一個人過適合于自己天性的生活,他就是在過對他而言最好的生活。

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