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強(qiáng)迫癥患者需要彌補(bǔ)性格的缺陷

2017-11-14 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)迫癥有復(fù)發(fā)傾向,原因在于自身性格的缺陷。因此,控制癥狀易,改變性格難。要想根治不復(fù)發(fā),病人就必須花大力氣去克服那種過分的刻板、拘謹(jǐn)、敏感和完美欲,需要重塑一個(gè)全新的自我。

  強(qiáng)迫這個(gè)詞聽著就不舒服,這種行為無論是對自己還是對他人都是十分討厭的。現(xiàn)代人因?yàn)樾愿裆系娜毕莺苋菀谆忌?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/qpyy/' target='_blank'>強(qiáng)迫癥,這種心理疾病一旦患上就難以治愈,有時(shí)候自己都控制不了自己。

  當(dāng)強(qiáng)迫癥發(fā)生時(shí),你心底是否有個(gè)聲音:必然要這么做?做完了你就沒有危險(xiǎn)了。強(qiáng)迫癥患者大多抵制不了這個(gè)聲音的誘惑,一次一次地去做,想以此獲得內(nèi)心的寧靜。其實(shí)你沒有聽到那些話語背后的弦外之音,它也一直深刻地回響在你的心中,只是被焦慮掩埋了,變得越來越實(shí)在。

  患者屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來的重復(fù)進(jìn)行的動(dòng)作或儀式行為,如:經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長,超過正常所需要;有時(shí)也沒有理由重復(fù)同樣的話幾次,往往也沒有必要重復(fù)做某些事情,如檢查門窗,開關(guān),氣體,金錢和貨物,文件,表格,信件等。同樣,患者將無法停止強(qiáng)迫行動(dòng)和痛苦。

  強(qiáng)迫癥患者的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來。因此在思考問題時(shí),不要鉆牛角尖,要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。要學(xué)會(huì)享受這個(gè)過程,不過得分輕重緩急。做事情要抱著一種欣賞、感受快樂的心情和熱情去看待過程,不要過分的重視結(jié)果,這樣對預(yù)防強(qiáng)迫癥也有一定的療效。

  強(qiáng)迫癥有復(fù)發(fā)傾向,原因在于自身性格的缺陷。因此,控制癥狀易,改變性格難。要想根治不復(fù)發(fā),病人就必須花大力氣去克服那種過分的刻板、拘謹(jǐn)、敏感和完美欲,需要重塑一個(gè)全新的自我。這又是藥物所不能及的,需要長期努力,需要親人朋友的理解與支持。

  對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識(shí),對現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱以減輕不安全感,學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法,增強(qiáng)自信,以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn),不過分追求精益求精,以減輕其不完美感。

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