根據(jù)人類應(yīng)對世界的方式,我們把人格分成四大基本類型:分裂型,抑郁型,強迫型,表演型(癔癥型)。
每種人格在我們的個人生命中都會經(jīng)歷形成發(fā)展演變的過程,成年后會形成自己相對穩(wěn)定的人格模式。
每種人格都有自己應(yīng)對世界和應(yīng)對自身心理沖突的方式,也都有一個劃分正常與否的界限。
除了人格之外,我們的身體其實都有著自我保護的機能,會在自己的內(nèi)在壓力達到自身所能承受的極限時啟動,這時候表現(xiàn)出來的便是心理疾病和人格障礙。而每種人格的身體的保護機制的現(xiàn)象也會不同。
人格無好壞,只要還以人的身份活著,都會占一兩項,而心理正常的意思便是說,各個人格層面相對平衡,各自都在界限范圍內(nèi)。
當(dāng)然心理學(xué)也有其局限,很多自認(rèn)為正常的人聚在一起以自認(rèn)的正常標(biāo)準(zhǔn)和表現(xiàn)來界定心理疾病,這便是它最大的局限。人類的情感模式,表現(xiàn)方式和世界的應(yīng)對方式多種多樣,無法以決斷的條款來劃分判定的。
為了消除誤解,必須強調(diào)在抑郁性人格結(jié)構(gòu)與抑郁性精神?。▋?nèi)涵性抑郁,抑郁癥)之間沒有密切的聯(lián)系,與抑郁性體驗反應(yīng)之間也無緊密聯(lián)系。
醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為,抑郁型人格主要特征是心境低落、思維遲緩、行為減少等亦稱“三低癥”即精力不足、苦惱憂傷、興趣索然、理想失望、度日如年或生不如死等。
據(jù)WHO統(tǒng)計此型人格在全球占總?cè)丝诘?0%左右,并在重度抑郁型人格家族中的一級親屬的罹患率高達15~20%而一般人群僅為1~2%。輕者不損傷社會主要功能,重者卻影響學(xué)業(yè)、職業(yè)婚戀甚至自傷、自殘、自殺身亡。并常伴有睡眠障礙、厭食與貪食、便秘與腹瀉、消瘦與肥胖、精神萎糜、或性功能減退,喪失生活和社會功能,從而形成沉重的適應(yīng)癥候群或適應(yīng)災(zāi)難癥候群壓力,最終出現(xiàn)生理崩潰或心理崩潰或行為病態(tài)。
此人格如何進行心理診治?推薦如下幾種辦法:
一、自我喊叫法?
第一步:就是案主可通過急促或強烈、粗獷、無拘無束地大聲喊叫,將自己內(nèi)心深處的積郁發(fā)泄出來,從而達到調(diào)整或取得精神狀態(tài)和心理狀態(tài)新的平衡協(xié)調(diào);
第二步:就是個體在大聲喊叫時要緊握雙手、咬牙切齒、搖頭晃腦、聲嘶力竭、滿腔憤怒、手腳有力、手舞足蹈、言行一致、盡情發(fā)泄;
第三步:實在無效情況下,個體可以拿起報紙、書刊、大聲朗讀,因為朗讀不僅可以增加自己的知識結(jié)構(gòu)和提高對人、對事、對物的廣度、深度的感性認(rèn)識,而且聲情并茂的朗讀,本身就是一種自我喊叫法。
二、傾聽陳述法?
第一步:案主可以找一個知根知底、最信得過的密友來協(xié)助自己平躺在床上或斜靠舒適的沙發(fā)上,并讓密友緊握著自己的手向其大倒苦水、傾訴衷腸;
第二步:讓自己內(nèi)心積郁的壞情緒在適當(dāng)場合毫不隱瞞地、痛痛快快地罵也好、哭也好、大聲講也好、輕言細(xì)語說也好盡情地發(fā)泄出來,直到覺得輕松、暢快為止;
第三步:找個心理醫(yī)生,好好陳述一下自己心中的不滿和痛苦,更要好好的傾聽一下心理醫(yī)生的解釋:因為40%的快樂可以掌握在自己手中!同樣40%的抑郁也掌握在自己的手中!
三、時空宣泄法?
第一步:案主可以尋找一塊僻靜、空曠的地方如公園或草地、樹林、廣場、河旁、海邊、山野等處大聲喊叫,將自己內(nèi)心深處的積郁發(fā)泄出來從而達到調(diào)整或取得精神狀態(tài)和心理狀態(tài)新的平衡與協(xié)調(diào);
第二步:先四肢活動后深吸一大口氣再大聲喊叫,或小聲細(xì)言把所有造成自己壓抑的不快盡情吐露給大自然聽,使自己全部的煩惱象流水、象白云一樣漂逝而去,這不僅能舒展情緒并且對肺活量的活動也有幫助;
第三步:想象自己也變成一只雄鷹正在藍(lán)天高空中盡情翱翔著……,或想象自己變成雷鳴閃電去劈開黑暗、撥開烏云看晴天,或想象自己變成天外來客正在苦渡眾生等。
四、聽人引導(dǎo)法
第一步:當(dāng)案主情緒低落或淡漠、自卑時應(yīng)主動向親朋好友訴說內(nèi)心的憂愁原因和可能會出現(xiàn)的后果,以擺脫不良情緒之影響;
第二步:聽取別人的勸導(dǎo)和建議,使自己有新思路、新舉措等,此法最重要的是讓患者跳出原有狹小、封閉的思維圈、人際圈、生活圈;
第三步:請專業(yè)心理咨詢師對情感抑郁者的發(fā)病原因、人際關(guān)系、癥狀的潛意識等進行分析,找出深層次原因后給予開導(dǎo)、疏理、解釋、治療等。
五、轉(zhuǎn)迷啟悟法
第一步:假如案主像入迷宮似的偏執(zhí)、頑固、自信不移時一定要學(xué)會多悟、多省、多思、多想、多看、多做常人應(yīng)該做的事,特別是要多換位思考。記住:東方不亮西方亮、條條道路通羅馬!退一步海闊天空、進一步則危機四伏;
第二步:讓個體從生命的圣神、生命的價值和生命的質(zhì)量等角度來理解:現(xiàn)實是美好的,因為想通了即是天堂美境、燦爛一片,而想不通則是地獄苦海、昏暗濁世;
第三步:治療者和親朋好友應(yīng)該多給患者一些真情實意的愛心、關(guān)心和耐心,使其早日擺脫抑郁癥的困擾、消除歪曲假設(shè)或一葉樟目等不良心理。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥46鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥77適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥65治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥90用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥225草酸艾司西酞普蘭片(來士普):治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊:舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥960用于治療抑郁癥。
健客價: ¥77治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥71抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥213抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥22鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥52治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥90各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥42適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥113適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥155主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥611.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價: ¥91.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價: ¥111.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價: ¥171.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運動性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價: ¥10適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55