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遠(yuǎn)離抑郁癥,哭著也要做到這十點(diǎn)!

2017-10-22 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這個(gè)年齡已經(jīng)不允許不成熟,當(dāng)你無力把握命運(yùn)中的某種愛、某種緣、某種現(xiàn)實(shí),就要學(xué)會(huì)放手。給自己一個(gè)全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。

  一、儲(chǔ)蓄友誼

  靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒有幾筆,那么,從現(xiàn)在用心去儲(chǔ)存還來得及。

  二、學(xué)會(huì)放手

  這個(gè)年齡已經(jīng)不允許不成熟,當(dāng)你無力把握命運(yùn)中的某種愛、某種緣、某種現(xiàn)實(shí),就要學(xué)會(huì)放手。給自己一個(gè)全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。

  三、播種善良

  一定要極盡自己所能,讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種,在不經(jīng)意間,就會(huì)開出最美麗的人性之花。

  四、懂得音樂

  一定要學(xué)會(huì)一種樂器,它會(huì)洗滌你的身心,打開你的記憶和想象,更會(huì)帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。

  五、避開兩種苦

  塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鐘情之苦。前者在你付諸努力的前提下,就把一切當(dāng)作一場(chǎng)賭,勝之坦然,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以卷土重來;至于后者可說是世間最苦,如果把這時(shí)還有這樣的情愫,一定要像清除灰塵般,把它從心屋里掃出去。

  六、學(xué)會(huì)承受

  有些事情需要無聲無息地忘記,經(jīng)過一次,就長(zhǎng)一次智慧;有些苦痛和煩惱得要默默地承受;歷煉一次;就豐富一次。這個(gè)年齡不該再像小時(shí)候那樣大喊大叫,痛哭流涕。

  七、常懷感恩心

  當(dāng)我們參加完葬禮,總會(huì)涌起一些感慨;當(dāng)我們大病初愈,總會(huì)有萬般珍惜。感恩的心一定要時(shí)時(shí)保留,它不僅讓你憐惜身邊事物,還能平撫欲望和爭(zhēng)斗,甚至幸福的感覺也往往源自于此。

  八、熱愛工作

  盡管它不像喝茶、聊天那般愜意,但它檢驗(yàn)著我們的智慧和能力,得以讓我們體現(xiàn)價(jià)值及獲得成就。一定要全心愛它,畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

  九、勤于學(xué)習(xí)

  讀書和學(xué)習(xí)都是在和智能聊天,每年至少要讀五十本書,它不僅保證你的記憶力、感悟力,還能讓你維持個(gè)性魅力,這可是練瑜珈做美容所不能達(dá)到的效果。

  十、享受運(yùn)動(dòng)

  善用時(shí)間運(yùn)動(dòng)、享受自然。你的體重就不會(huì)因懶惰而上漲,你的容貌也不會(huì)因歲月而減少生動(dòng),在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

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