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抑郁癥的自我治療 音樂療法,幫你甩掉抑郁癥!

2017-10-21 來源:百合茶氨酸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:音樂治療抑郁癥可以開發(fā)注意力、記憶力、集中力。對(duì)于抑郁癥患者來說,注意力集中是一件很困難的事情,傾聽音樂能有效的集中他們的注意力,同時(shí)還能增強(qiáng)記憶力。把注意力轉(zhuǎn)移到音樂上,低落的情緒自然就會(huì)得到緩解。

  如果你正為抑郁癥患者的病癥而苦惱,正為他們的種種不良行為而傷心難過,那就試一試音樂療法吧!什么是音樂療法?顧名思義,音樂療法即是用音樂來輔助治療抑郁癥。現(xiàn)在音樂療法在精神疾病中已經(jīng)得到廣泛應(yīng)用,音樂療法的作用也得到了廣大患者的認(rèn)可。

  音樂治療抑郁癥的原理

  1、音樂治療抑郁癥可以開發(fā)注意力、記憶力、集中力。對(duì)于抑郁癥患者來說,注意力集中是一件很困難的事情,傾聽音樂能有效的集中他們的注意力,同時(shí)還能增強(qiáng)記憶力。把注意力轉(zhuǎn)移到音樂上,低落的情緒自然就會(huì)得到緩解。

  2、自我實(shí)現(xiàn),完善個(gè)人性格。通過音樂療法的誘導(dǎo),可以使自己的個(gè)性魅力得以展現(xiàn)。具有個(gè)性魅力的人,在事業(yè)上實(shí)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)就較多,性格也就較開朗。還能讓人發(fā)掘自己的潛在能力,喚起自信心,獲得事業(yè)的成功。

  3、促使感情的升華。受音樂療法的感染,人的情緒會(huì)得到積極的轉(zhuǎn)變,還能使人格魅力得到更好的體現(xiàn),產(chǎn)生良好的人際關(guān)系,使夫妻之間的感情更加穩(wěn)固,男女朋友之間的戀愛更加甜蜜。

  4、緩解抑郁緊張,安定情緒。這也是音樂療法最重要的一個(gè)作用。對(duì)于精神抑郁癥患者來說,情緒上的穩(wěn)定至關(guān)重要。由于抑郁癥患者的種種無常表現(xiàn),他們?cè)谏钪型鶗?huì)受到這樣那樣的阻礙,受到交際圈的排斥。音樂療法得當(dāng),會(huì)緩解患者各種緊張不安的情緒,提升精神,開發(fā)潛在能力,有時(shí)還會(huì)有減肥、戒煙的神奇效果!

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