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焦慮癥測試題,你敢不敢測試一下!

2017-09-27 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。

   焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。我們生活在一個變幻莫測的世界,未來的生活充滿了未知數(shù),只要是人都會有焦慮之時。但是有的人能很好地調(diào)節(jié),明天的事明天來了再說,有的人則想到一些事情沒有完成,一些狀況可能變糟而寢食不安。那么你呢?

 
  關(guān)鍵詞:焦慮癥測試題

  測試
 
  焦慮癥自我測量表
 
  焦慮癥自測屬于心理測試的一種,能夠幫助您判斷自己是否有焦慮癥的癥狀。以下20個題目“是”計1分,“否”計0分。
 
  1.你是否常被一些毛病,如消化不良、發(fā)疹之類所困擾?并且因此感到很煩惱?
 
  2.你是否不太能忍受噪音?
 
  3.你是否會因為小事而常常被激怒?
 
  4.有了差錯或遇到挫折時,你會感到十分不安和憂慮嗎?
 
  5.如果別人取笑你,你心中會惶惶不安嗎?
 
  6.外出或睡前,你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?
 
  7.在外出赴宴、開會等社交活動前,你是不是會感到有些緊張?
 
  8.如果朋友們要到你家來聚會,你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個小時?
 
  9.在社交場合中,你是否常會覺得面紅耳赤?
 
  10.你很害怕認識新朋友嗎?
 
  11.為使自己平靜下來,你是否常常服用一些鎮(zhèn)靜安神藥物?
 
  12.你是不是十分自我主義。
 
  13.在你十分生氣或緊張時,聲音會不會出現(xiàn)顫抖的情況呢?
 
  14.你是否很會害羞、臉紅?
 
  15.你能不能很快地讓自己放松下來?
 
  16.你是否比其他人更容易感到煩惱?
 
  17.你是否總是對某種事放心不下?
 
  18.你是否很容易感到坐立不安?
 
  19.你是否經(jīng)常會覺得恐慌?
 
  20.你是否將身邊重要文件及財物都收拾妥當(dāng),一旦有危險便可以從容離去?

  新鮮出爐的焦慮癥測試結(jié)果,快來看看你的焦慮到幾級了。

  如果分數(shù)小于等于3分,說明您擁有良好的心態(tài);

  如果您的分數(shù)在4到9分之間,說明您對情緒的自控能力比較好,但仍然有偶爾焦慮的表現(xiàn);
 
  分數(shù)在10分以上則警示您對生活過度操心了。
 
  通過上面的測試我想大家一定知道了自己有沒有患上焦慮癥,希望這些內(nèi)容能夠給大家?guī)韼椭瑫r要提醒大家,生活中積極的做預(yù)防,保持樂觀的心態(tài)是十分重要的,如果發(fā)現(xiàn)患有焦慮癥,那么就要及時的檢查治療,對癥下藥,這樣就能夠避免帶來的危害。
 
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