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若不放棄這些想法,將無法成功與人共同生活

2017-09-15 來源:聽說吧心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要::兩個(gè)人的相處,是來自不同家庭、不同成長經(jīng)歷、不同性格的男女之間的一種磨合,并不存在絕對(duì)的“對(duì)錯(cuò)”問題。針對(duì)這個(gè)致命傷,時(shí)刻要記得:照顧對(duì)方的感受比有道理更重要。

  每個(gè)人內(nèi)心對(duì)婚姻、伴侶都有自己的期待和要求。但很少有人反思過這些期待和要求是否合理。理所當(dāng)然的被這些期待或要求驅(qū)使,往往只會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系變得更加糟糕、混亂,讓兩顆心越來越遠(yuǎn),你不懂我,我不理解你。

  婚姻心理咨詢?yōu)槟且话腔橐鲋凶钊菀紫萑氲男膽B(tài),也是最容易讓情感陷入困局的心態(tài)。

  一、堅(jiān)持“我對(duì)你錯(cuò)”

  這是一個(gè)女人男人都很容易陷入的內(nèi)在觀念——“我對(duì)你錯(cuò)”,尤其是那些婚姻走到離婚邊緣的人常犯的問題。

  其實(shí),一個(gè)人如果不準(zhǔn)備放棄一些自己的看法,并準(zhǔn)備接受一些與自己不同的看法,是無法成功地與人共同生活的。“我對(duì)你錯(cuò)”不僅僅是對(duì)婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式,也是婚姻致命之傷。

  更悲劇的是,如果一個(gè)人無法覺察到自己的問題,堅(jiān)持認(rèn)為“我對(duì)你錯(cuò)”,看不到自己的其它問題的。即使婚姻破裂了,也仍會(huì)咬牙切齒的認(rèn)為是對(duì)方或?qū)Ψ郊胰?ldquo;十惡不赦”導(dǎo)致的。

  建議:兩個(gè)人的相處,是來自不同家庭、不同成長經(jīng)歷、不同性格的男女之間的一種磨合,并不存在絕對(duì)的“對(duì)錯(cuò)”問題。針對(duì)這個(gè)致命傷,時(shí)刻要記得:照顧對(duì)方的感受比有道理更重要。

  對(duì)錯(cuò)與感情比起來,明白孰輕孰重。你有你的想法和方式,我有我的想法和方式,你不同意我,我也不同意你,我們可以一起探索雙方都贊同的方式或聽一聽對(duì)方不同的觀點(diǎn),而不必爭執(zhí)誰對(duì)誰錯(cuò)。

  二、“受害者”心態(tài)

  這是一個(gè)很多人都會(huì)存在的心態(tài),尤其是那些生活不幸福的人,而也正是這樣的心態(tài)讓他們的處境更加悲慘。

  當(dāng)一個(gè)人陷入“我是受害者”的想法時(shí),會(huì)認(rèn)為自己對(duì)生活里所發(fā)生的事幾乎無法控制。在這個(gè)角度之下,你覺得自己很可憐,好像整個(gè)世界都在反對(duì)你,整個(gè)世界都對(duì)不起你,你覺得被卡住,動(dòng)彈不得。你無法也不能采取行動(dòng),只能悲傷與自憐。

  遇到婚姻困局、生活挫折,“受害者”們就會(huì)說“都是她(他)害我變成這樣的,我有什么辦法?”“如果不是她(他)……,我早就……”他們不為自己生命中的事情負(fù)任何責(zé)任,只會(huì)責(zé)怪別人,把所有的責(zé)任都推到別人身上。面對(duì)困境,或是口頭上抱怨,或是心理上沉默地抗議,但從不主動(dòng)去做任何有效的努力來解決困境。

  建議:針對(duì)這個(gè)致命傷,時(shí)刻要記得提醒自己:小心陷入“受害者”模式,遇到任何困難、有了情緒,要及時(shí)改變自己的信念和規(guī)則,“我為我的幸福快樂負(fù)責(zé)”用這樣的信念來替代舊有的信念和情緒模式,為自己的內(nèi)心注入能量,主動(dòng)解決問題,承擔(dān)責(zé)任,婚姻就會(huì)呈現(xiàn)新的和諧面貌。

  三、“托付”心態(tài)

  雖然現(xiàn)在文化提倡“男女平等”,但因男女自身的差異性,以及我們傳統(tǒng)婚姻家庭觀念的影響,在現(xiàn)在婚姻關(guān)系中做到男女完全平等、女性獨(dú)立還是有些困難的事情。

  然而,有些女性就走上了極端,完全不考慮男女平等,一心把照顧自己甚至原生家庭的責(zé)任交給另一個(gè)人。

  托付心態(tài)是對(duì)婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式,托付心態(tài),會(huì)讓男方在婚姻中感到疲憊和勞累,更是在摧毀抱有這樣心態(tài)的女人。托付的一方往往因此心理而完全停頓下來,再?zèng)]有成長提升,另一方被逼著不斷前進(jìn)提升,兩個(gè)人的差距越來越多。當(dāng)有一天忽然醒悟過來,明白事情的嚴(yán)重時(shí),雙方的差距已經(jīng)太大了,婚姻難以修復(fù)。

  更致命的是,有托付心態(tài)的一方對(duì)伴侶過度依賴,并將這種過度依賴視為正常的愛,難以認(rèn)清這樣的關(guān)系并不是成熟的關(guān)系,這種依賴性更加接近親子之間的關(guān)系,而不是成人之間的關(guān)系。

  當(dāng)然,有時(shí)一方在剛開始,比如,結(jié)婚兩三年、十年內(nèi)會(huì)享受伴侶對(duì)自己的依賴,也會(huì)對(duì)自己的伴侶過度負(fù)責(zé),甚至愿意去承擔(dān)伴侶整個(gè)原生家庭的負(fù)擔(dān)。但這種做法一樣會(huì)妨礙一段成熟的關(guān)系,最終兩個(gè)人差距越來越大,兩個(gè)人的心理聯(lián)接越來越遠(yuǎn),無法再相互滋養(yǎng),婚姻早晚會(huì)出現(xiàn)問題。

  正確的心態(tài)是:雙方都有足夠的能力照顧自己的人生,是兩個(gè)負(fù)責(zé)任的成年人,可以互相支持、互相滋養(yǎng)、互相激勵(lì),共同成長,產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功和快樂。

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