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好不容易熬過高考， “寂寞期”更易患心理癥

2017-09-12 來源：杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：高考后，由估分、報志愿、揭榜而導致的一系列考驗撲面而來，使得焦慮、憂郁等心理精神癥狀在一些家長及學生身上不同程度地出現(xiàn)。

　　高考終于結(jié)束，本以為終于可以松一口氣，但實際上，杭州寶善堂醫(yī)院的專家提醒考生和家長，在高考結(jié)束后的一段時間內(nèi)，各類心理精神疾病卻更易找上門，千萬不可以掉以輕心。

　　首先，

　　高考后，由估分、報志愿、揭榜而導致的一系列考驗撲面而來，使得焦慮、憂郁等心理精神癥狀在一些家長及學生身上不同程度地出現(xiàn)。

　　考后不敢估分“考后焦慮癥”找上門

　　高考后，女生小月又陷入新一輪的心理煎熬，她不敢去估分，一想到試題就覺得恐慌，拒絕回憶答題細節(jié)，每天機械地起床-看電視-上網(wǎng)，稱這樣才能麻醉自己，否則腦子里會飄進落榜時的畫面。

　　為什么數(shù)學沒發(fā)揮好，那道15分的題本來是會做的……諸多遺憾讓小月覺得非常內(nèi)疚，她又想起高三這一年來，母親為自己付出了太多，每天陪著自己學習到深夜，父親風雨不誤接送自己上學、放學。一想這些她禁不住流淚?？筛改高@兩天卻不住地問她估分多少，一出門鄰居也要問：“考得如何？”

　　“真是煩死了！”小月連續(xù)失眠。

　　發(fā)現(xiàn)一無所長

　　估分后，男生小剛成績不理想，整日把自己反鎖在臥室，不吃不喝不睡覺不見人。

　　經(jīng)攀談，心理醫(yī)生得知，十幾年來，小剛把全部身心都用在學習上，高考是人生的全部與惟一。天生要強的他發(fā)現(xiàn)張同學會唱歌，李同學會跳舞，王同學會打球……而他除了學習什么都不會，可現(xiàn)在不比學習了，所以他開始自卑、焦慮。

　　其次，

　　高考剛結(jié)束，一些考生已經(jīng)迫不及待地開始了他們的狂歡暑假：叫上同學聚餐喝酒，找KTV吼一嗓子到深夜，或者干脆找個網(wǎng)吧熬夜打游戲……但一段瘋狂之后，一種空虛感會油然而生。這種“寂寞期”極易誘發(fā)心理疾病。

　　現(xiàn)象

　　娛樂無度肆意宣泄

　　高考過后，一些學生的日程被各種同學聚會擠滿了，四處吃香喝辣?；氐郊遥改赣X得孩子在準備高考時受了苦，還要好好犒勞，頓頓大魚大肉。

　　分析：

　　杭州寶善堂醫(yī)院心理精神醫(yī)生表示，一些考生認為，高考后苦日子總算熬到了頭，所以毫無節(jié)制地吃喝玩樂，甚至暴飲暴食，日夜顛倒地上網(wǎng)玩游戲，生活規(guī)律全部亂套。這種玩法實質(zhì)上含有一種情緒的宣泄，這種不規(guī)律的狀態(tài)長久下去極易產(chǎn)生失眠、焦慮、網(wǎng)絡依賴癥等考后心理精神問題。

　　現(xiàn)象

　　失去管理心理空虛

　　回憶起去年參加完高考后的生活，已經(jīng)是大一學生的小孫用“混沌”來形容那段日子。高三以來一直都被老師、家長催著做這做那，高考一結(jié)束，生活仿佛一下子被抽空了，小孫在昏昏沉沉飽睡了好幾天后，除了看電視、上網(wǎng)、睡覺就沒有別的事可做了。

　　分析：

　　醫(yī)師表示，從原來緊張的高三學習中放松下來之后，很多考生生活和精神都會忽然出現(xiàn)一段真空?？荚嚱Y(jié)束后高考時期壓力的突然釋放，可能使考生產(chǎn)生一種無所適從的感覺。

　　心理問題持續(xù)兩周就是病

　　無論是考后焦慮，還是由“寂寞期”帶來的一系列心理問題，其變化發(fā)展都需要提起重視和關(guān)注，因為長久積累容易形成精神心理疾病。其癥狀表現(xiàn)如下：一是心理層面反應，如出現(xiàn)整日提心吊膽、忐忑不安的癥狀；二是軀體層面反應，如有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心慌、氣短、胸悶、尿頻、尿急、周身冒汗等癥狀；三是心理生理癥狀，如失眠、進食障礙等；四是運動性不安，表現(xiàn)整日坐臥不安等。

　　心理專家稱，一般心理應激反應在考后兩周內(nèi)能緩解淡化的，屬正常反應。但持續(xù)時間過長，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，如失眠、乏力、沒精神、食欲減退、煩躁等癥狀。嚴重的會導致心血管和呼吸系統(tǒng)功能紊亂、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。這些癥狀若持續(xù)2周以上，或呈進展性反應，同時伴有抑郁、恐怖和敵對癥狀，家長便要提高警惕，盡快領(lǐng)孩子就診。

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