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焦慮癥患者的護(hù)理建議

2017-09-03 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在患者處于全身放松狀態(tài)下,使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn),達(dá)到不能引起患者焦慮時(shí),增加刺激的強(qiáng)度,直至患者焦慮情緒完全消失為止。

  美國一項(xiàng)心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)代兒童的焦慮水平甚至高于20世紀(jì)50年代因焦慮癥住院治療的孩子。而這些憂慮往往在生活發(fā)生轉(zhuǎn)變的時(shí)點(diǎn)變得更為強(qiáng)烈——比如開學(xué)。

  焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,以焦慮情緒為主要特征。嚴(yán)重的焦慮癥患者很容易陷入無名恐懼、緊張等,加上諸多軀體不適,患者無暇顧及洗浴、更衣、一日三餐等。對這樣的患者,很有必要加強(qiáng)護(hù)理,配合藥物治療以取得良好效果。

  放松法?;颊咄ㄟ^學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念:患者先把注意力集中于軀體的一部分(如左手),盡量使這部分肌肉放松,直至產(chǎn)生溫?zé)岣校蝗缓筠D(zhuǎn)移注意力到軀體另一部分(如右手)。如此反復(fù)訓(xùn)練。在有條件的情況下,可以在生物反饋治療儀的檢測下,進(jìn)行放松訓(xùn)練。

  催眠法。此法適用于廣泛性焦慮癥,運(yùn)用具有高度暗示性催眠技術(shù),改善患者焦慮情緒和睡眠。

  解釋法?;颊咧鲃?dòng)配合心理醫(yī)生,耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋,有助于減輕心理負(fù)擔(dān),預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

  系統(tǒng)脫敏法。在患者處于全身放松狀態(tài)下,使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn),達(dá)到不能引起患者焦慮時(shí),增加刺激的強(qiáng)度,直至患者焦慮情緒完全消失為止。

  沖擊法。讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中,借此改變病態(tài)行為。這種治療每次30到60分鐘,治療次數(shù)一般1到4次。 

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