老年癡呆癥的十大警號

　　⊙記憶力日漸衰退，影響日常起居活動；

　　⊙處理熟悉的事情出現(xiàn)困難；

　　⊙對時間、地點及人物日漸感到混淆；

　　⊙判斷力日漸減退；

　　⊙常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤剑?/p>

　　⊙抽象思維開始出現(xiàn)問題；

　　⊙情緒表現(xiàn)不穩(wěn)及行為較前顯得異常；

　　⊙性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變；

　　⊙失去做事的主動性；

　　⊙明了事物能力及語言表達(dá)出現(xiàn)困難。請輸入標(biāo)題bcdef

　　【老年癡呆癥的預(yù)防】

　　由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，婁底市康復(fù)醫(yī)院老年呵護中心認(rèn)為，主要有以下幾個方面：

　　◆改善勞動環(huán)境。

　　◆忌酒和戒煙。

　　◆飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。

　　◆保持精神愉快利于長壽及精神健康。

　　◆要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

　　◆在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。

　　◆定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。

　　◆經(jīng)常戶外運動，老年人適合進行較持續(xù)、較輕松的運動項目，如步行、慢跑等。