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多動(dòng)癥四大因素

2017-08-08 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多動(dòng)癥孩子不能有效地控制自己的行為,做事持續(xù)時(shí)間短。父母最好依據(jù)孩子的情況,制定一對(duì)一的時(shí)間表,并隨著其癥狀的改善做相應(yīng)的調(diào)整。

  1、多陪伴孩子

  患多動(dòng)癥的孩子做事常常三心二意,在最初進(jìn)行自控力訓(xùn)練時(shí)需要以成人的行為影響孩子。比如孩子在安靜的環(huán)境中畫(huà)畫(huà)或做作業(yè),爸爸或媽媽最好能陪伴在身邊,父母的主要任務(wù)不是輔導(dǎo)也不是批評(píng),而是督促他專心致志,防止邊干邊玩,改善做事拖拖拉拉的狀況。

  2、制定作息時(shí)間表

  多動(dòng)癥兒童做事沒(méi)有頭緒,父母每天要幫助孩子安排游戲、活動(dòng)和學(xué)習(xí)的內(nèi)容,合理分配時(shí)間,使孩子意識(shí)到每天該做的事一件也不能少。

  3、延長(zhǎng)注意力

  多動(dòng)癥孩子不能有效地控制自己的行為,做事持續(xù)時(shí)間短。父母最好依據(jù)孩子的情況,制定一對(duì)一的時(shí)間表,并隨著其癥狀的改善做相應(yīng)的調(diào)整。比如,孩子不到6歲,集中于某一件事上的時(shí)間最多能維持5分鐘,父母不妨給他擬定一個(gè)“10分鐘計(jì)劃”,告訴孩子:無(wú)論是搭積木、畫(huà)畫(huà)還是看故事書(shū),都必須堅(jiān)持10分鐘;如果到了6歲,孩子上小學(xué)一年級(jí)了,看書(shū)寫(xiě)字能堅(jiān)持10分鐘了,父母就給他定個(gè)“15分鐘計(jì)劃”。設(shè)定時(shí)間段的長(zhǎng)度應(yīng)比孩子能保持的“最高水平”長(zhǎng)幾分鐘,使他稍稍努力就能達(dá)到。目標(biāo)定得過(guò)高、急于求成,都會(huì)讓孩子看不到希望,對(duì)訓(xùn)練不利。當(dāng)然要說(shuō)話算數(shù),別臨時(shí)延長(zhǎng)時(shí)間,不要讓他感到這一訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)自己有太大的壓力。為了避免孩子不停地看表,父母可借助定時(shí)器:在上面設(shè)定好相應(yīng)的時(shí)間長(zhǎng)度,定時(shí)器一響,孩子就可以自由活動(dòng)了。

  4、定規(guī)矩

  父母要給孩子制定一些在家里、在幼兒園或?qū)W校的行為準(zhǔn)則,讓他明白哪些事情是該做的,哪些事情是不該做的;哪些是對(duì)的,哪些是錯(cuò)的。這些規(guī)則一旦向孩子提出,就要堅(jiān)持到底,任何時(shí)候都不能破壞。需要說(shuō)明的是,規(guī)則定得越細(xì)致越具體越好。培養(yǎng)規(guī)則意識(shí),有助于“多動(dòng)”癥狀逐步改善。

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