很多焦慮的人，都認(rèn)為眼下的生活并不是自己想要的，所以一直活在了焦慮和迷茫之中，年輕的時(shí)候都會(huì)迷茫，其實(shí)等你成熟了，年紀(jì)大了就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，那些迷茫和焦慮的東西都不重要，最重要的是因?yàn)槊悦：徒箲]浪費(fèi)了太多的時(shí)間。
人的焦慮大多數(shù)往往都來(lái)自于空閑的大把時(shí)間，如果一旦忙起來(lái)，其實(shí)根本就沒(méi)有時(shí)間去做這些胡思亂想的東西。就比如現(xiàn)在的我，剛回來(lái)的一段時(shí)間，驚喜，興奮，干活有勁，也忙，所以一直沒(méi)時(shí)間做一些胡思亂想，但是你一旦閑下來(lái)，就會(huì)思考。我回到了三線小城市，未來(lái)在哪里？做的工作到底是不是自己想要的？你感覺(jué)自己開(kāi)心么？總會(huì)反復(fù)問(wèn)自己，這一連串排比式的反問(wèn)，有一點(diǎn)讓你「丈二的和尚摸不到頭腦」的感覺(jué)，這些不確定的因素或者疑問(wèn)，經(jīng)過(guò)多次的拷問(wèn)，就會(huì)疑上心頭，焦慮就有感而生。
懶出來(lái)的癥
可能有些人很閑，所以很焦慮，但是有些人很忙的時(shí)候也會(huì)焦慮，那這種焦慮就是因?yàn)樽约禾珣辛恕槭裁催@么說(shuō)呢？有些人明明可以有很多工作或者事情去做，但是又不是特別緊急的時(shí)候，面對(duì)很多工作，分不清輕重緩急，或者就是懶，不想做，感覺(jué)沒(méi)有到了山窮水盡的地步，所以不會(huì)催促自己。
我感覺(jué)懶出來(lái)的癥這種癥狀，對(duì)于很多程序員特別適合。我就舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，大概如下：
我們程序員這個(gè)行業(yè)，大概都清楚，真的是技術(shù)更新迭代非常的快，真的是得「活到老，學(xué)到老」。誰(shuí)知道五六年前這么火的移動(dòng)開(kāi)發(fā)，現(xiàn)在前端開(kāi)發(fā)能這么火？再看看現(xiàn)在的新技術(shù)，新框架「層出不窮」讓人「眼花繚亂」。很多程序員在只掌握了一門(mén)移動(dòng)原生開(kāi)發(fā)的前提下，現(xiàn)在出去找工作竟然有點(diǎn)「舉步維艱」，但是呢，很多程序員現(xiàn)在還有工作，或者感覺(jué)學(xué)習(xí)新技術(shù)也不著急，面對(duì)現(xiàn)在市面上「琳瑯滿目」的語(yǔ)言和技術(shù)，眼花繚亂到不知道該學(xué)習(xí)哪門(mén)技術(shù)或者開(kāi)發(fā)語(yǔ)言。所以很多程序員開(kāi)始焦慮，迷茫，但是就是一直處于這種想要學(xué)習(xí)，但是又不會(huì)行動(dòng)的焦慮和迷茫中，就在這時(shí)候，時(shí)間已然在悄悄流逝，等到自己失業(yè)或者該找工作的時(shí)候，總感覺(jué)要被這個(gè)時(shí)代所拋棄了。
還有一種程序員的心態(tài)就是現(xiàn)在自己掌握的技術(shù)，足以能夠應(yīng)付現(xiàn)在目前公司的項(xiàng)目，但是心里自己也很清楚，其實(shí)自己能力很差，但是又不想學(xué)習(xí)。如果一旦閑下來(lái)，這種思考充滿內(nèi)心的時(shí)候，焦慮就來(lái)了。
我就想作為一名程序員，問(wèn)大家一下：你有這方面的焦慮嗎？
如何解除焦慮
對(duì)于如何解除焦慮，其實(shí)沒(méi)有什么好辦法，這都是由自己內(nèi)心的心態(tài)所決定的，「你有時(shí)間悲春傷秋，不如著手干點(diǎn)什么」。一句話：行動(dòng)起來(lái)才是最關(guān)鍵的，只要?jiǎng)悠饋?lái)，你的閑和懶就自然而然的消失了，焦慮和迷茫自然也就消逝了。
一個(gè)人閑，要么就是把自己放錯(cuò)了位置，要么就是沒(méi)有擺正心態(tài)。其實(shí)歸根結(jié)底就是沒(méi)有找到合適的點(diǎn)，去刺激你的激情和興奮。這時(shí)候，就應(yīng)該勇于多嘗試，在多次的嘗試中，不管你喜不喜歡，你最起碼沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間和青春，而且最終你會(huì)在嘗試中找到你自己的那種「高潮和快感」，等你有了這種高潮和快感的時(shí)候，你的點(diǎn)就對(duì)了，位置就找到了。在多次嘗試的過(guò)程中，你也沒(méi)有閑和懶，當(dāng)然，那焦慮也不會(huì)伴隨著你，等你找到了「G點(diǎn)」這個(gè)位置，你就不會(huì)再焦慮了。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58
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