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覺得自己長相有問題?是患了體象障礙嗎?

2017-06-04 來源:心理醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了配合心理治療,讓治療進(jìn)程更順利,精神科醫(yī)生可能會使用某些抗抑郁藥物、抗精神病藥來控制癥狀。不過,尚沒有一種藥物獲得治療這種障礙的正式批準(zhǔn)。

  體象障礙是一種精神障礙,主要表現(xiàn)為:雖然通過醫(yī)學(xué)檢查并沒有發(fā)現(xiàn)身體缺陷,但是在患者認(rèn)識中,自己具有某種或者某些別人沒法發(fā)現(xiàn)的「身體缺陷」,這讓他們覺得自己很「丑陋」,假如不得不在公眾場合下公開露面或者發(fā)言,就會覺得非常困窘。

  為了「修正」自己的「缺陷」,他們會接受整形手術(shù),讓自己感受好一些。

  從發(fā)病的比例來看,男性和女性患上體象障礙的機(jī)會是均等的,他們主要從青春期或者青年階段開始發(fā)病。

  目前研究還沒發(fā)現(xiàn)體象障礙的確切病因,但是發(fā)現(xiàn)它跟童年時期的創(chuàng)傷經(jīng)歷、過低的自尊和對外貌過于苛刻的父母可能有關(guān)系。

  這并不是種不治之癥,經(jīng)過恰當(dāng)?shù)木駥?苹蛘咝睦碇委?,患者恢?fù)健康的希望很大。

  下面我們來具體說說,體象障礙到底有怎樣的表現(xiàn)。

  你有體象障礙的癥狀嗎?

  假如一個人存在下列表現(xiàn),可能需要考慮TA是不是患了體象障礙:

  花特別多的時間照鏡子、摳表皮,或者刻意掩藏身體的某一個部分;

  總是在花精力確認(rèn)自己把某個身體缺陷掩藏好了;

  反復(fù)地測量或者撫摸自認(rèn)有缺陷的地方;

  由于沒辦法停止自己對「缺陷」的關(guān)注,工作、學(xué)業(yè)、生活受到影響;

  不想去公眾場合或者人多的地方,否則會陷入一種「別人都在看我」的可怕感覺中;

  不斷求醫(yī),諸如接受整形手術(shù)或者求助皮膚科醫(yī)生,試圖讓自己的外貌更符合期望。

  假如你覺得自己好像有這樣的癥狀,可以考慮跟精神科醫(yī)生或者心理治療師聊聊。

  體象障礙可能帶來的問題

  由于總覺得「人家在看我」,體象障礙者可能會跟社會脫節(jié),影響到學(xué)業(yè)和工作。

  此外,體象障礙患者很容易同時患上抑郁癥,這時候,他們自殺的風(fēng)險(xiǎn)會很高。

  最后,為了修整外形,體象障礙患者會花很大代價(jià)接受很多可能沒必要的手術(shù)。這對身體也是一種傷害。

  怎么治療體象障礙?

  治療體象障礙,通過心理治療改變對外貌的觀念、從而改善相應(yīng)的行為可能是最重要的。

  為了配合心理治療,讓治療進(jìn)程更順利,精神科醫(yī)生可能會使用某些抗抑郁藥物、抗精神病藥來控制癥狀。不過,尚沒有一種藥物獲得治療這種障礙的正式批準(zhǔn)。

  此外,家人的支持對患者的康復(fù)特別重要。父母們?nèi)绻軐W(xué)會識別這種障礙的早期信號、及時帶孩子就醫(yī),并且?guī)椭⒆訕淞⑿判?,往往能讓治療更順利?/p>

  具體來講,家長可以從這幾方面做起:

  教孩子對「外形」有個健康的態(tài)度

  健康就是身材勻稱、精神振作,至于胸毛是不是太稀、胸是不是太小、皮膚是不是痘痘太多,都是「個人特點(diǎn)」,不必過分介意;

  教孩子客觀地去認(rèn)識「美丑」和「他人評價(jià)」

  教孩子理解,「美丑」是一種主觀的評價(jià),更多的人只是長相普通,而不是丑;可能有人惡毒地說我們「丑」,但也有人說我們「美」,把心放寬些,試著把注意力集中在更有意義的事情上;

  教會孩子尊重

  當(dāng)有人說別人「丑」,這就是一種不尊重;當(dāng)我們說自己「丑」,這也是對自己的不尊重。被別人說「丑」,我們有必要為別人不懂得尊重而感到遺憾,我們需要更客觀地認(rèn)識自己,而不是武斷而不尊重地評價(jià)自己「丑」;

  向孩子表達(dá)你的理解和支持

  友好的家庭環(huán)境是康復(fù)的港灣,包容和接納的愛是絕好的療愈方式。即使曾經(jīng)是個挑剔的人,在孩子需要幫助時,您也須要改變自己,告訴自己,正確的愛的表達(dá)方式是夸贊,而不是挑剔;

  如果發(fā)現(xiàn)端倪,不要等,盡早帶孩子接受診斷和治療。

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