中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 焦慮患者與其一直想,不如動(dòng)手做

焦慮患者與其一直想,不如動(dòng)手做

2017-04-07 來(lái)源:鄭州金水中醫(yī)院精神專科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這里所說(shuō)的焦慮,并不是心理學(xué)上講的“焦慮癥”,二者有著本質(zhì)的區(qū)別。焦慮是普通人都會(huì)有的情緒,而焦慮癥是神經(jīng)癥的一種,需要尋求專業(yè)治療,找專業(yè)的醫(yī)生。

  孔子告訴我們:思而不學(xué)則殆,真的很有道理。一個(gè)人思慮過(guò)多,會(huì)迷茫,會(huì)焦慮,甚至還會(huì)變成行動(dòng)的矮子,白白浪費(fèi)了許多光陰。

  你看,有時(shí)候,我們?cè)剿伎?,便越焦慮。

  我們焦慮著老了怎么辦,誰(shuí)來(lái)為我們養(yǎng)老,退休金夠不夠,兒子能不能靠得住,卻唯獨(dú)沒(méi)有好好約一位保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人聊一聊,為自己的后半生添一些保障。你說(shuō),那還用問(wèn),想當(dāng)然要比做容易嘍!可是,想著如何節(jié)衣縮食,過(guò)后半個(gè)月的你;想著商場(chǎng)里那件漂亮卻昂貴的衣服,夜不能寐的你;想著天有不測(cè)風(fēng)云,捂著存款省著錢的你,日子,就真的過(guò)得容易嗎?

  是不是,想著想著,又焦慮了。

  其實(shí)有時(shí)候,能治愈焦慮的,唯有起身行動(dòng)。有時(shí)候,所謂選擇,不是思考的結(jié)果,而恰恰是行動(dòng)的犒賞。就像馮小剛,如果沒(méi)有做好一個(gè)導(dǎo)演,大概也沒(méi)有機(jī)會(huì)成為影帝;就像孫儷,如果沒(méi)有做好一個(gè)演員,也不會(huì)連淘寶店都開得風(fēng)生水起。

  當(dāng)然,這里所說(shuō)的焦慮,并不是心理學(xué)上講的“焦慮癥”,二者有著本質(zhì)的區(qū)別。焦慮是普通人都會(huì)有的情緒,而焦慮癥是神經(jīng)癥的一種,需要尋求專業(yè)治療,找專業(yè)的醫(yī)生。

  如果焦慮成疾,不可自控,務(wù)必尋求專業(yè)的心理治療,如果不是,就立馬起身行動(dòng),相信我,做得多了,焦慮自然就少了。祝大家每天都過(guò)得開心。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房