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焦慮癥的告白

2017-03-15 來(lái)源:吉林中山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng):焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。常常有出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感等癥狀。

  焦慮就是我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到的,坐立不安,心情不爽,心情沉重,隨時(shí)伴有腦痛,腦暈,呼吸急促,也容易出汗,且口干和其他等身體不適。一個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間的焦慮,緊張,憤怒等這樣的不平衡狀態(tài),就可能會(huì)導(dǎo)致高血壓,冠心病,哮喘,等疾病,從而影響人們的正常生活。

  焦慮癥的五大臨床表現(xiàn)

  1.心煩心慌:焦慮癥患者往往容易感覺(jué)到心煩意亂,莫名心慌,因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而焦慮煩躁。

  2.身體緊張:焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái),全身緊張,面部繃緊,眉頭緊皺,唉聲嘆氣。

  3.自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng):焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。常常有出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感等癥狀。

  4.對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心:焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康。

  5.過(guò)分機(jī)警:焦慮癥患者每時(shí)每刻都象一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài),影響了他們干其它所有的工作,甚至影響他們的睡眠。

  引起焦慮癥的病因有哪些呢?

  第一,軀體疾病或者生物功能障礙。雖然不是引起焦慮癥的唯一原因,但是,在某些情況下,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā),比如,甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。

  第二,認(rèn)知過(guò)程,或者是思維。在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆,更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上,更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們,更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。

  第三,在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下。應(yīng)激行為,包括應(yīng)激準(zhǔn)備是焦慮成癥的主要原因。由于應(yīng)激行為的強(qiáng)化,在某些情況下(比如信息缺失),會(huì)出現(xiàn)刺激-反應(yīng)的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié),或者程度的控制不當(dāng),使應(yīng)激準(zhǔn)備過(guò)程中積累或調(diào)用的心理能量得不到有效釋放,持續(xù)緊張、心慌等,影響到后續(xù)行為,而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過(guò)量)則對(duì)以上過(guò)程有放大作用。至于擔(dān)心,多疑,也是思維能量過(guò)度的標(biāo)志。

  焦慮癥的危害

  長(zhǎng)期焦慮可傳染給家人,也有可能誘發(fā)癌癥。長(zhǎng)期生活在焦慮氣氛里的家庭里,不只嚴(yán)重不利于他們的心理成長(zhǎng),還容易引起身體上的疾病。長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。

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