自殺是不是一項(xiàng)個(gè)人權(quán)利呢？

　　許多國(guó)家都在討論，人們是否有權(quán)利結(jié)束自己的生命。心理學(xué)家ThomasSzasz和醫(yī)生JackKevorkian等人認(rèn)為，人們以何種方式死亡是一項(xiàng)基本人權(quán)，這種權(quán)利不受?chē)?guó)家控制。

　　而其他研究者表示，大多數(shù)自殺未遂者后來(lái)并未再次自殺，這說(shuō)明他們并非真的想結(jié)束自己的生命。然而必須說(shuō)明的是，這些人再次自殺的風(fēng)險(xiǎn)，還是比一般人要高，因此我們需要對(duì)自殺未遂者進(jìn)行干預(yù)。

　　其實(shí)，大多數(shù)打算自殺的人對(duì)是否結(jié)束自己的生命猶豫不決。

　　許多企圖自殺者的選擇都是非理性的或暫時(shí)的。通常，在短時(shí)間內(nèi)，那些未患絕癥的人關(guān)于自殺的消沉想法會(huì)自然消失。

　　自殺者多患有精神障礙

　　絕大多數(shù)情況下，自殺是精神障礙的一種癥狀。預(yù)防自殺，至少在精神障礙患者這里是合適的。

　　美國(guó)國(guó)立精神衛(wèi)生院2002年的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，超過(guò)90%的自殺者可能患過(guò)某種精神障礙，其中最常見(jiàn)的是抑郁癥；而雙相障礙、精神分裂癥、物質(zhì)濫用和焦慮障礙這些精神疾病，都會(huì)增加患者自殺的風(fēng)險(xiǎn)。

　　調(diào)查顯示，無(wú)論企圖自殺者患有哪一種精神障礙，他們最普遍的自殺理由是逃避無(wú)法忍受的痛苦，而最能預(yù)測(cè)自殺的行為特征是沖動(dòng)。

　　自殺本身是一種精神障礙？

　　荷蘭著名腦科學(xué)家、《我即我腦》作者DickSwaab教授曾提到，下面這些情況都是失調(diào)或者說(shuō)心理障礙：

　　生物性自殺，就是通過(guò)跳樓、喝藥、淹溺等等方式主動(dòng)結(jié)束自己生命；

　　安樂(lè)死，病人極為無(wú)助并且無(wú)法忍受病痛折磨，因而自己選擇結(jié)束生命；

　　人生已完成，通常是老人覺(jué)得自己的一生已經(jīng)圓滿完成了，不想繼續(xù)活著；

　　哲學(xué)性的自殺，指人對(duì)于死亡有著令人費(fèi)解的哲學(xué)思考……

　　為什么說(shuō)這四種自殺也是一種失調(diào)或障礙呢？

　　因?yàn)樗麄冞`背了絕大多數(shù)生物的天性，也就是生存。從這個(gè)層面上來(lái)說(shuō)，即使自殺者沒(méi)有精神障礙，自殺也是有問(wèn)題的。

　　我們?yōu)槭裁匆A(yù)防自殺？

　　心理醫(yī)生認(rèn)為，任何人都不該自殺而亡，因?yàn)檫@種事本來(lái)是可以阻止的。

　　之前也提到了，大多數(shù)打算自殺的人對(duì)于是否真的結(jié)束自己的生命猶豫不決，許多企圖自殺者的選擇都是暫時(shí)的，大多數(shù)自殺未遂者后來(lái)并未再次自殺。

　　然而，即便如此，自殺未遂者再次自殺的風(fēng)險(xiǎn)都比一般人高很多。因此，在美國(guó)，企圖自殺的人會(huì)被強(qiáng)制隔離72小時(shí)，來(lái)預(yù)防他們實(shí)踐自己臨時(shí)的自殺企圖。

　　如果身邊的人有自殺傾向？

　　密切留意此人的舉動(dòng)。雖然大多數(shù)表達(dá)出自殺想法的人并不會(huì)實(shí)施自殺行為，但是大多數(shù)最終自殺的人在嘗試自殺前都會(huì)和朋友或家人談到過(guò)自殺的意圖。

　　尋求幫助。打電話給他/她的醫(yī)生，打自殺熱線，或者其他能提供專(zhuān)業(yè)治療的地方。

　　說(shuō)出你的擔(dān)憂。明確告訴對(duì)方，你認(rèn)為他/她有自殺傾向的理由。

　　關(guān)注。靠近傾聽(tīng)，保持眼神交流，運(yùn)用肢體語(yǔ)言表明你在傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的每一句話，以中立的立場(chǎng)表示理解對(duì)方的感受。直接詢(xún)問(wèn)對(duì)方是否已經(jīng)計(jì)劃自殺——如果已有計(jì)劃，進(jìn)一步詢(xún)問(wèn)對(duì)方打算采取什么方式。

　　向?qū)Ψ奖ＷC，一切會(huì)變好。強(qiáng)調(diào)暫時(shí)性問(wèn)題不能用自殺這種永久的方法來(lái)解決。

　　不要許諾為對(duì)方保守秘密。你需要自由，以便聯(lián)絡(luò)心理專(zhuān)家，準(zhǔn)確告訴他們目前的情況。

　　如果可能，得到專(zhuān)業(yè)救助前，不要讓對(duì)方獨(dú)自一人。