如果身邊有人患有失智癥或阿爾茨海默病，你可能會(huì)對(duì)它深感恐懼，希望能找到安全穩(wěn)妥的辦法避開這種疾病。研究顯示，從食物中攝取特定的營(yíng)養(yǎng)可以保護(hù)記憶，對(duì)抗對(duì)正常人與年齡有關(guān)的記憶下降，也可以預(yù)防和延緩AD。
耶魯大學(xué)的研究人員表示，與各種保健品相比，身體更容易吸收天然食物中的營(yíng)養(yǎng)素。當(dāng)然，如果攝取天然食物有困難、或嫌麻煩、或營(yíng)養(yǎng)素在天然食物中含量很少，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑就是一個(gè)好的選擇了。
一提到促進(jìn)大腦發(fā)育、對(duì)抗AD時(shí)，有五種超級(jí)食品，絕對(duì)應(yīng)該出現(xiàn)在你的購(gòu)物清單的前五位。我們一起來看看，你平時(shí)是不是忽略了它們。
1.漿果，漿果，漿果
你可能已經(jīng)聽說過，像草莓，藍(lán)莓，桑椹這樣的漿果類食物，對(duì)AD有很好的預(yù)防作用。每吃一口都是在吞下滿滿的抗氧化劑呀。一直以來，抗氧化劑都被認(rèn)為可以增強(qiáng)AD患者的認(rèn)知能力，當(dāng)然，在預(yù)防AD方面也是贊譽(yù)多多。由theJournalofAlzheimer’sDisease發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，富含抗氧化劑的漿果能夠減少大腦中的淀粉樣斑塊。
2.香料
你知道像姜黃、可可粉、肉桂、肉豆蔻些香料都有哪些共同點(diǎn)嗎？CentralNervousSystemsAgentsinMedicinalChemistry報(bào)道，這些香料含有多酚類化合物，可以大大改善認(rèn)知功能，研究顯示，香料具有消炎、抗氧化性能，這些在理論上都和阿爾茨海默病密切相關(guān)。
3.富含ω-3的食物
富含ω-3脂肪酸的天然食物包括火麻仁、堅(jiān)果、深海魚等，都與AD的預(yù)防和延緩相關(guān)。即使現(xiàn)在還不知道ω-3脂肪酸的具體作用機(jī)理，但它們對(duì)AD有益是肯定的。JournalofAlzheimer’sDisease和theEuropeanJournalofNutrition的報(bào)道顯示，富含ω-3脂肪酸的食物可以延緩AD患者的認(rèn)知功能下降。
4.椰子油
在這里又提到了椰子油！是的，又提到了它。來自JournaloftheAmericanAcademyofPhysicianAssistants的研究發(fā)現(xiàn)了椰子油對(duì)抗AD有效性的證據(jù)。和橄欖油一樣，椰子油因它含有豐富的多酚而聞名遐邇。研究表明，獨(dú)特的酚類化合物有神經(jīng)保護(hù)能力。
5.綠葉蔬菜
綠葉蔬菜如菠菜和卷心菜是大腦的保護(hù)傘，可以避免隨年齡增長(zhǎng)而產(chǎn)生的認(rèn)知功能下降。根據(jù)JournalofNutritionalHealthandAging顯示，多吃綠葉蔬菜將減少AD的風(fēng)險(xiǎn)，它們對(duì)你有百利而無一害。
主要適用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織和膽道感染，也可用于支原體肺炎。
健客價(jià)： ￥6主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，重癥多肌炎，嚴(yán)重的支氣管哮喘，皮肌炎，血管炎等過敏性疾病，急性白血病，惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià)： ￥10主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，重癥多肌炎，嚴(yán)重的支氣管哮喘，皮肌炎，血管炎等過敏性疾病，急性白血病，惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià)： ￥41早期老年性白內(nèi)障。
健客價(jià)： ￥210適用于敏感葡萄球菌、鏈球菌屬和肺炎鏈球菌所致的輕、中度感染，如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、牙周炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。
健客價(jià)： ￥4.5白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥（睡眠打呼嚕）；腦缺氧性疾病。
健客價(jià)： ￥7980目前主要用來治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、食管上皮細(xì)胞增生，以及預(yù)防由于細(xì)胞增生引起的癌變。也可用于各型肝炎的輔助治療，核黃素缺乏等。
健客價(jià)： ￥5.5用于膿皰瘡等化膿性皮膚病、小面積燒傷、潰瘍面的感染和尋常痤瘡。
健客價(jià)： ￥22.5用于各型精神分裂癥，更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià)： ￥15中醫(yī)：收斂止瀉，健脾和胃。用于脾胃氣虛所致泄瀉，及消化不良見上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥72.5傷寒和其他沙門菌屬感染：為敏感菌株所致傷寒、副傷寒的選用藥物，由沙門菌屬感染的胃腸炎一般不宜應(yīng)用本品，如病情嚴(yán)重，有合并敗血癥可能時(shí)仍可選用等。請(qǐng)?jiān)斠娦『小?/p> 健客價(jià)： ￥28
主要適用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織和膽道感染，也可用于支原體肺炎。
健客價(jià)： ￥18主要用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染；也可用于支原體肺炎。
健客價(jià)： ￥181．本品作為選用藥物可用于下列疾?。?1)立克次體病，包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。 2．由于目前常見致病菌對(duì)本品耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重，
健客價(jià)： ￥81．本品作為選用藥物可用于下列疾?。?1)立克次體病，包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2．由于目前常見致病菌對(duì)本品耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重，僅在病原
健客價(jià)： ￥6.49用于對(duì)其敏感的致病菌引起的下列感染，包括：1下呼吸道感染：如支氣管炎、肺炎等；2、上呼吸道感染，如咽炎、鼻竇炎等；3、皮膚及軟組織感染，如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià)： ￥91.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4.沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5.敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià)： ￥6主要用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染，也可用于支原體肺炎。
健客價(jià)： ￥18大環(huán)內(nèi)酯類抗生素?？咕秶c紅霉素相似，主要用于金黃葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染，也可用于支原體肺炎。
健客價(jià)： ￥18.9立克次體病，包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。支原體屬感染。衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼?；貧w熱。布魯菌病霍亂。兔熱病。鼠疫。軟下疳。
健客價(jià)： ￥83用于口腔、胃腸道、陰道以及皮膚粘膜的念珠菌感染，常與廣譜抗生素合用，以防止真菌引起二重感染。
健客價(jià)： ￥37本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染：1. 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染；皮膚和軟組織感染；急性中耳炎；鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染（青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥，也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌，但目前尚無阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料）。2. 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純
健客價(jià)： ￥8.2
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