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強迫癥須知

2017-02-14 來源:心理學空間網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神上去回顧一些事情以防止傷害的發(fā)生(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)祈禱以防止傷害(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)在完成一項任務的始終數(shù)數(shù),使其在一個“好的”“正確的”或者“安全的”數(shù)字上結束。

  強迫癥(OCD)中常見的強迫行為

  清洗和清潔

  經(jīng)常性地或總以某種特定方式洗手

  過度淋浴、洗澡、刷牙、打扮或是頻繁上廁所

  過分地打掃家居物品或者其他物品

  做一些別的事情來預防或者消除和污染物的接觸

  檢查

  檢查以確認自己沒有也不會傷害到他人

  檢查以確認自己沒有也不會傷害到自己

  檢查以確認沒有可怕的事情發(fā)生

  檢查以確認自己沒有犯錯

  檢查自己的部分身體狀況

  重復

  重復閱讀或寫作

  重復日常行為(比如:進出門,從椅子上站起來或坐下)

  重復的身體活動(比如:敲打、觸摸、眨眼)

  多次重復某種活動(比如:要三次完成一項任務,這是因為“三”是代表“好的”“正確的”“安全的”的數(shù)字)

  精神強迫行為

  精神上去回顧一些事情以防止傷害的發(fā)生(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)

  祈禱以防止傷害(對自己,對他人,預防可怕后果的發(fā)生)

  在完成一項任務的始終數(shù)數(shù),使其在一個“好的”“正確的”或者“安全的”數(shù)字上結束

  “消除”或“取消”(比如:用一個“好”詞代替來抵消一個“壞”詞以消除“壞”詞。)

  其他強迫行為

  收集物品,導致家中混亂不堪(也可稱為儲藏行為)

  把東西按順序擺放或者整理地直到“感覺對勁兒”

  訴說、詢問或是懺悔以安心

  避免可能會引發(fā)強迫觀念的情形

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