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青春期焦慮癥

2016-12-28 來源:南昌二七醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在中學(xué)階段的青少年,開始注重自己的外表,開始關(guān)注別人如何看他。他們會(huì)很害怕被同學(xué)朋友老師等“別人”看不起、嘲笑,害怕來自“別人”的不好的評(píng)價(jià)。

  青少年時(shí)期是人生的一個(gè)非常重要而又轉(zhuǎn)折的時(shí)期,也是煩惱陡增的時(shí)期。內(nèi)心里隱藏的“焦慮”也在滿滿地累積。

  “我是誰?”的焦慮

  一個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中,一直在尋求著“我是誰?”的答案,只是不夠明顯。而當(dāng)進(jìn)入青少年時(shí)期,這個(gè)問題則凸顯出來,在不斷的嘗試中尋求答案。有些可能在學(xué)習(xí)成績(jī)中尋找答案,有些通過交友、嘗試新奇的服飾、游戲來尋找答案,或者追星來尋找答案。比如一個(gè)在現(xiàn)實(shí)生活中非常自卑內(nèi)向的男孩子,可能在網(wǎng)絡(luò)游戲中找到了心中想成為的那個(gè)身懷絕技、一呼百應(yīng)的英雄形象,而可能會(huì)難以自拔。

  “別人如何看我”的焦慮

  在中學(xué)階段的青少年,開始注重自己的外表,開始關(guān)注別人如何看他。他們會(huì)很害怕被同學(xué)朋友老師等“別人”看不起、嘲笑,害怕來自“別人”的不好的評(píng)價(jià)。女生們開始愛打扮,男生們愛展示。如果內(nèi)心里覺得自己不夠好,就會(huì)非常而且過渡關(guān)注別人對(duì)自己的態(tài)度,認(rèn)為“別人會(huì)看不起我”、“別人會(huì)嘲笑我”的焦慮。在這種焦慮的驅(qū)使下,他們可能要么躲在家里,要么會(huì)盡量逃避和別人有過多的交流。

  “我想獨(dú)立”的焦慮

  到了青春期,孩子們身體上的成長(zhǎng)很快,生理變化也非常大,他們感覺到自己在慢慢長(zhǎng)大,尋找成年人的感覺。想成為一個(gè)獨(dú)立而且對(duì)自己的生活能做主的人的愿望,與實(shí)際還無法獨(dú)立之間的矛盾沖突導(dǎo)致焦慮感。他們會(huì)感覺到焦躁,因?yàn)楸皇`,有時(shí)感到憤怒,因?yàn)闆]有自由的空間。所以,在與父母的關(guān)系上,會(huì)有很多的難以解決的焦慮持續(xù)干擾,使得他們內(nèi)心里難以平靜。

  青少年時(shí)期的種種的“隱性焦慮”需要被發(fā)現(xiàn),需要被覺察,需要合理的表達(dá)和釋放,更需要家人、學(xué)校和社會(huì)的共同努力來讓孩子們更加健康地度過這個(gè)“狂風(fēng)暴雨”地青春期。

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