許多癡呆患者的照料者是家人,因為對親人的愛,感恩,責(zé)任和珍惜親人的生命而全身心地投入照料。你們要求自己的照料盡可能完美和周到,在生活上要自己與被照顧著節(jié)湊一致,有時候不知道白天和晚上的時間輪回,不知道饑飽的差別,甚至不知口中食物為何味!照料癡呆患者是一項非常艱巨的工作,不管從體力上還是精力上都需要付出巨大的努力。在護(hù)理工作中每個人都會遇到心理壓力和護(hù)理難度,我們總結(jié)了幾個釋放壓力的方法,希望對你有所幫助。
一、策略和技巧
當(dāng)老想一個問題而又找不到解決的辦法時,應(yīng)該馬上停止這種不必要的思維。阻斷的策略是重新構(gòu)筑思維,最直接和有效的辦法??梢杂么舐暫敖?ldquo;停止”,或者很生氣的向遠(yuǎn)方皺眉瞪眼的方法停止思維?;蛟S這看起來很奇怪,但對停止思維很有作用。
二、定期與人交流
照料者應(yīng)定期的與朋友、心理專家、社會工作者交流,向他們傾訴。他們可以給以安慰和理解,甚至可以提供建議。與朋友詼諧語言,幽默風(fēng)趣的的談吐是快樂交流的方式,朋友的友誼和支持也可以使照料者獲得鼓勵和信心。照料者互助群體也是一個對你有幫助的資源,這樣的群體提供了一個讓照料者聚會的機會,討論治療和照顧上的問題及尋求解決方法,并彼此提供有益信息。QQ群:162355721(守望幸福群)92455562(老年癡呆群)
三、定期安排休息
照料者適當(dāng)?shù)男菹?,使自?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jsbpd/' target='_blank'>精神爽朗,情緒愉快。外出期間,由于環(huán)境的改變,有的照料者反而更容易對癡呆親人掛念不止。脫離照料環(huán)境,是緩解壓力和焦慮有效方法,有利于更好地進(jìn)行下一階段的工作。
四、適時進(jìn)行性生活
定期,適時地與配偶過性生活對照料者來說是非常重要的,性愛有利于健康,可以減少壓力,舒緩緊張,提高克服困難的信心的勇氣。照料者在長期充滿壓力的工作環(huán)境中容易上火,容易受刺激并逐漸不注意自己的儀表,對什么事情都引不起興趣,常感到孤單、疲憊和無助。如不適時調(diào)整自己,很容易在護(hù)理癡呆患者的過程中發(fā)生錯誤和出現(xiàn)不應(yīng)該有的反?,F(xiàn)象。性生活過程中,人體激素的釋放,肌肉的興奮緊張,心跳,血壓的變化,使得照料者無論從生理心理得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
五、擠出時間鍛煉身體
每天擠出20-30分鐘做操或者其他鍛煉,對任何人都是有益的,但對于照料者來說,卻是異常困難。由于癡呆患者近乎需要24小時的照料和陪護(hù)。但無論多繁忙,多勞累也要擠出時間鍛煉,應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到不保持一個健康的體魄,是不能堅持照顧患者的,什么時候照料者堅持不住了,他們的親人-患者的末日也就到來了。
六、學(xué)習(xí)照料知識
“無知釀成過錯,過錯導(dǎo)致更大的失誤”每一個照料者或者有關(guān)相關(guān)的人份都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)和掌握照料患者的常識(如去阿爾茨海默病協(xié)會網(wǎng)、治癡呆網(wǎng)、老年癡呆癥網(wǎng))只有學(xué)習(xí)才能深刻理解癡呆親人的行為,思維和現(xiàn)狀。也會減輕護(hù)理難度。
治療慢性肝病,改善肝功能異常,可用于治療濕疹,皮膚炎、斑禿 。
健客價: ¥29行氣和胃,制酸止痛。用于脾胃氣滯所致的胃脘疼痛、脘腹痞滿、噯氣吞酸;胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥14清熱燥濕,行氣止痛,止痢止瀉。用于大腸濕熱,赤白下痢,里急后重或暴注下瀉,肛門灼熱;腸炎、痢疾見上述證候者。
健客價: ¥5.5治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾睢⑵つw炎、斑禿。
健客價: ¥125解毒、殺蟲、療瘡、止癢。主用于疥癬、濕疹等皮膚病及脂溢性皮炎 。
健客價: ¥50治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾?、皮膚炎、斑禿。
健客價: ¥72疤痕
健客價: ¥99適用于緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、軟組織損傷引起的疼痛,具有改善血液循環(huán)的作用。
健客價: ¥1999適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥6.5消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡以及各種關(guān)節(jié)炎引起的痛癥。特別適應(yīng)于炎癥初期的紅、腫、熱、痛等癥。
健客價: ¥55治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾睿つw炎、斑禿。
健客價: ¥37用于緩解普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
健客價: ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 諾斯清生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價: ¥195本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥34驅(qū)蟲消積,用于小兒蛔蟲病。
健客價: ¥23用于肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、跌打損傷及網(wǎng)球肘引起的腫痛。
健客價: ¥21.6治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾?、皮膚炎、斑禿。
健客價: ¥1000治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾?、皮膚炎、斑禿。
健客價: ¥360補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥32用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價: ¥25見說明書。
健客價: ¥199傣醫(yī):通塞勒塞攏,罕接。兵農(nóng)桿農(nóng)內(nèi),農(nóng)暖農(nóng)接,納勒馬農(nóng)接。 中醫(yī):理氣活血,軟堅散結(jié)。用于乳腺增生,經(jīng)期乳腺脹痛等疾病。
健客價: ¥58阿莫西林膠囊,適應(yīng)癥為阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染
健客價: ¥4.5