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壓力導(dǎo)致強(qiáng)迫癥

2016-12-22 來(lái)源:心之靈強(qiáng)迫咨詢(xún)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們要懂得釋放壓力,不要讓自己處于太大的壓力下,堅(jiān)持適度的壓力,對(duì)身心都有好處。我們要找到適合自己的釋放壓力的方式,比如跑步,游泳,看電影等等。

  強(qiáng)迫癥是內(nèi)因與外因共同作用的結(jié)果,內(nèi)因主要是我們的性格,包括敏感,完美主要,偏執(zhí),擔(dān)心等等性格容易導(dǎo)致強(qiáng)迫癥,這些是起決定性的作用。性格特征:1/3強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格,其同胞、父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)。其特征為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過(guò)份注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美,但又過(guò)于刻板和缺乏靈活性等。外因主要是環(huán)境因素,由于環(huán)境的壓力,讓人內(nèi)心的能量得不到釋放,繼而以強(qiáng)迫癥的方式釋放出來(lái)。上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。

  在強(qiáng)迫癥的發(fā)生中,社會(huì)心理因素是不可忽視的致病因素之一。當(dāng)軀體健康不佳或長(zhǎng)期心身疲勞時(shí),均可促進(jìn)具有強(qiáng)迫性格者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。關(guān)于發(fā)病機(jī)理也有不同解釋;巴甫洛夫?qū)W派認(rèn)為在強(qiáng)烈情感體驗(yàn)影響下,大腦皮質(zhì)興奮或抑制過(guò)程過(guò)度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶,是強(qiáng)迫觀念的病理生理基礎(chǔ)。心理動(dòng)力學(xué)派認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀來(lái)源于被壓抑的攻擊性沖動(dòng)或“性欲望”。有人用學(xué)習(xí)理論解釋強(qiáng)迫觀念是激發(fā)焦慮的刺激和該觀念間建立條件聯(lián)系的結(jié)果。關(guān)于扣帶回活動(dòng)過(guò)度可能與強(qiáng)迫癥的發(fā)生有關(guān)的說(shuō)法,尚缺少扣帶回的結(jié)構(gòu)或功能改變的直接證據(jù)。

  近年來(lái),長(zhǎng)沙市市民中強(qiáng)迫癥患者逐年增多,其中中小學(xué)生患者的人數(shù)增長(zhǎng)較快。

  32歲的市民張先生在一家外資企業(yè)工作。據(jù)張小姐介紹,一次出差在地鐵上靠著欄桿,她當(dāng)晚洗了4次澡,仍覺(jué)得身上臟。指導(dǎo)中心的吳老師表示,近年來(lái)由于工作、生活和學(xué)習(xí)壓力不斷加大,患強(qiáng)迫癥患者不斷增加,甚至出現(xiàn)兒童患者。張先生表示,起初,只要聽(tīng)到類(lèi)似自己的手機(jī)鈴聲的音樂(lè),他就會(huì)不自覺(jué)地看手機(jī),近日,只要聽(tīng)到聲音就會(huì)認(rèn)為自己手機(jī)響,如果晚上不拿著手機(jī)睡覺(jué),就無(wú)法睡覺(jué)。跟張先生的情況類(lèi)似,26歲的市民張小姐只要出門(mén)接觸到公共使用的物品,就會(huì)不停洗手。

  吳老師表示,如果一個(gè)人出現(xiàn)重復(fù)清洗、檢查、觸摸、收藏、囤積等動(dòng)作時(shí),或怕臟、有傷害自己或他人的沖動(dòng)并為有這種想法痛苦,怕死亡和疾病等焦慮感時(shí),就應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查是否患上強(qiáng)迫癥。

  指導(dǎo)中心的吳老師告訴記者,強(qiáng)迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。如果得不到及時(shí)的治療,在長(zhǎng)期的痛苦心理壓力和精神壓力下,患者很可能發(fā)展成抑郁癥甚至導(dǎo)致自殺等過(guò)激行為。

  所以,我們要懂得釋放壓力,不要讓自己處于太大的壓力下,堅(jiān)持適度的壓力,對(duì)身心都有好處。我們要找到適合自己的釋放壓力的方式,比如跑步,游泳,看電影等等。

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