焦慮可能是致命的，但它同時(shí)還有你意想不到的另一面……
1、人們會(huì)更信任你
焦慮的人很容易感到尷尬，但這不一定是一件壞事，研究表明它會(huì)讓人們更加信任你。研究者RobbWiller博士解釋說(shuō)，“中等水平的尷尬是美德的標(biāo)志，我們的數(shù)據(jù)表明尷尬是一件好事，你不應(yīng)該竭力避免它。尷尬是值得你信任的人的情感簽名，它可以促進(jìn)日常生活的信任和合作”。
2、減少致命事故
焦慮的人經(jīng)常說(shuō)他們不太可能受傷，因?yàn)樗麄兛偸俏从昃I繆，事先思考。這是真的嗎？一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，焦慮青少年在意外事故中死亡的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于更少焦慮的同齡人。作者解釋說(shuō)，“我們的研究結(jié)果表明，在成年早期生活中焦慮的增加具有一定的生存優(yōu)勢(shì)，但這些可以通過(guò)后期生活與醫(yī)療相關(guān)的生存缺陷得以平衡”。換句話說(shuō)，焦慮會(huì)讓你活下來(lái)。
3、更強(qiáng)的記憶力
焦慮的人通常認(rèn)為他們的記憶力很差，他們傾向于更長(zhǎng)時(shí)間的考慮他們的決定，質(zhì)疑自己，并在頭腦中運(yùn)行多個(gè)不同場(chǎng)景。然而，研究顯示他們的記憶力并不是他們想象的那么糟糕。高焦慮個(gè)體對(duì)于他們的記憶具有不切實(shí)際的低置信度，特別是當(dāng)他們正確的時(shí)候，焦慮讓他們對(duì)某一時(shí)間進(jìn)行額外的思考，但不會(huì)減輕記憶效果。
一系列的試驗(yàn)表明，焦慮程度高的人需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)評(píng)估他們的決定，這表明他們比不焦慮的人具有更多的后記憶評(píng)價(jià)。
4、更好的表現(xiàn)結(jié)果（有時(shí)并非總是）
有時(shí)焦慮（只要不過(guò)分焦慮）會(huì)對(duì)某些測(cè)試表現(xiàn)產(chǎn)生積極的影響，特別是當(dāng)考試的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)相當(dāng)好的記憶力。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，有良好記憶力和焦慮的人會(huì)在考試中做的更好。研究者M(jìn)atthewOwens博士說(shuō)，“研究是令人興奮的，因?yàn)樗屛覀兞私馐裁磿r(shí)候焦慮對(duì)測(cè)試有利，什么時(shí)候焦慮會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。適度的焦慮實(shí)際上可以激勵(lì)你成功”。
5、更積極的朋友
患有社交焦慮癥的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)交朋友很難，但在別人看來(lái)他們比自己想象的要積極很多。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雖然社會(huì)焦慮癥患者認(rèn)為他們的交友質(zhì)量不高，但他們的朋友卻不這么認(rèn)為。社交焦慮癥與損傷的自我評(píng)價(jià)有很強(qiáng)的相關(guān)性，他們常常過(guò)低評(píng)價(jià)他們遇到的情況。
6、沒(méi)有出現(xiàn)焦慮
焦慮的人會(huì)覺(jué)得每個(gè)人都能感受到他是多么的焦急，但事實(shí)不一定是這樣?；加袊?yán)重焦慮癥的人一直在高估他們的癥狀，其實(shí)他們沒(méi)有像他們想象的那樣在出汗；他們的手不像他們想象的那樣在晃動(dòng)；他們的呼吸不像他們看起來(lái)那么不穩(wěn)定。
7、更多的樂(lè)趣
當(dāng)思考大多數(shù)問(wèn)題時(shí)，焦慮的人都容易想象最壞的發(fā)展。然而，社交焦慮的人常常會(huì)比他們預(yù)期更多的享受社交場(chǎng)合。有一項(xiàng)研究讓人們預(yù)測(cè)在圣·帕特里克節(jié)那天他們會(huì)有多少集體慶祝活動(dòng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社交焦慮的人總是低估他們獲得的樂(lè)趣。
8、人類需要焦慮
焦慮不僅對(duì)個(gè)人有好處，焦慮還能使整個(gè)人類受益。一些科學(xué)家認(rèn)為焦慮和智力會(huì)共同演變成對(duì)人類有益的特質(zhì)。研究者JeremyCoplan博士解釋說(shuō)，“雖然高智力被視為具有積極性，而過(guò)度擔(dān)心和焦慮通常被視為負(fù)面特質(zhì)，但是從另一方面來(lái)講，擔(dān)憂會(huì)使我們的物種避免危險(xiǎn)的情況，雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)遙不可及。從本質(zhì)上說(shuō)，焦慮會(huì)使人們喪失某些機(jī)會(huì)，這樣的人可能有更高的生存率。因此，像智力一樣，焦慮也會(huì)對(duì)物種帶來(lái)好處”。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58
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