據(jù)《英國廣播公司BBC》報道,來自劍橋大學(xué)(UniversityofCambridge)的露西·切克(LucyCheke)和她的同事們,日前邀請了一些人參與到一種“尋寶”實(shí)驗(yàn)。
參與者們通過電腦屏幕探索一個虛擬環(huán)境,并沿途放置一些物品。接著,他們需要回答一系列有關(guān)活動中記憶的問題,例如他們將某件具體物品藏在了哪里。
在研究這些參與者活動中的表現(xiàn)時,切克沒有如人們預(yù)測那樣去關(guān)注參與者的智商,而是發(fā)現(xiàn)這些參與者的身體質(zhì)量指數(shù)BMI和他們表現(xiàn)出的記憶缺陷有著顯著的聯(lián)系:身體質(zhì)量指數(shù)越高的參與者,在這項(xiàng)活動中的表現(xiàn)越差。
通過這項(xiàng)活動,切克也證實(shí)了少數(shù)體現(xiàn)肥胖與大腦萎縮以及記憶衰退之間存在一定聯(lián)系的表現(xiàn)。這項(xiàng)研究顯示,肥胖可能會導(dǎo)致神經(jīng)變性疾病,例如阿爾茨海默病,就是俗稱的老年癡呆癥。
令人驚訝的是,研究結(jié)果似乎也表明肥胖和記憶力之間的影響是雙向的。體重超重或肥胖不僅僅會影響記憶力,也有可能會因?yàn)楦淖兾覀儗χ帮嬍辰?jīng)歷的回憶,而影響我們的飲食習(xí)慣。
而切克對這個課題的興趣則是來得意料之外。切克表示:“那時我正在關(guān)注人們對未來的想象力,特別是有關(guān)做出關(guān)于食物的決定方面。如果你餓了,你同時也會想象未來你自己餓了。但是肥胖的人似乎會通過依據(jù)事實(shí)的判斷來做出決定,而不是通過想象。”
其中一種可能性是肥胖影響了他們“心理時間旅行”(mentaltimetravel)的能力??茖W(xué)研究一直都顯示,記憶力和想象力之間有密切的聯(lián)系,人類會通過拼湊過去的回憶片段,對未來的發(fā)展做出預(yù)測。
由于肥胖會影響大腦中一些用于記憶和想象的部分,因此切克表示這種聯(lián)系具有一定意義。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院在2010年就有報告指出,健康的中年男子如果有較多的腹部脂肪,就會有略低的腦容量。這個區(qū)別在人腦中主要負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的部分,海馬體(hippocampus)上表現(xiàn)得最為突出,肥胖者的海馬體比體型瘦的人顯得明顯較小。
一些動物方面的研究也有類似的結(jié)果。“在研究嚙齒動物的重量變化以及飲食習(xí)慣時,這些動物在主要用于測試實(shí)驗(yàn)動物對空間位置感和方向感(空間定位)學(xué)習(xí)記憶能力的實(shí)驗(yàn),Morris海迷宮試驗(yàn)中,表現(xiàn)出很差的學(xué)習(xí)能力。”
近期,一個有500多名人士參與的大腦掃描研究證實(shí),超重或肥胖與高齡腦退化有著更大的聯(lián)系,且對中年人士的影響最大,肥胖可能導(dǎo)致他們的“大腦年齡”老化10歲。
肥胖是一個可能由很多因素導(dǎo)致的復(fù)雜身體狀態(tài)。然而,具體它會如何影響大腦結(jié)構(gòu)和功能,仍然不是非常明確。
切克表示:“體脂是肥胖的定義特征,但是還有一些別的因素例如胰島素,胰島素抵抗和高血壓。這些也和日常行為因素息息相關(guān),例如飲食過量或缺少運(yùn)動,而這些都有可能導(dǎo)致腦部的變化。”
然而,值得注意的是,有證據(jù)顯示,記憶力和肥胖之間的影響可能是雙向的。因?yàn)樽⒁饬σ约坝洃浛刂屏宋覀兊奈缚诤惋嬍沉?xí)慣。換句話說,記憶方面的缺陷可能導(dǎo)致人發(fā)胖。
早前一項(xiàng)在1998年進(jìn)行的研究中有證據(jù)顯示,記憶力在飲食習(xí)慣方面扮演重要的角色,患有嚴(yán)重健忘癥的病患會連續(xù)不斷地進(jìn)食,因?yàn)樗麄儾挥浀米约簞倓傆貌汀?/p>
利物浦大學(xué)(UniversityofLiverpool)的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家埃里克·羅賓森(EricRobinson)表示:“這顯示,當(dāng)我們決定要吃多少食物的時候,不僅僅依據(jù)我們胃所發(fā)出的有關(guān)剩下多少食物的心理信號,同時也會依據(jù)例如記性這些意識。”
他也補(bǔ)充表示:“如果你的記憶有缺陷或者不是很好,你可能就會過量飲食。我之前曾想要知道這能否有反方向的影響,如果你能夠提高一個人記憶力,可能會讓他們少吃一點(diǎn)。”
目前,有關(guān)食物記憶和意識如何影響飲食習(xí)慣方面的研究發(fā)現(xiàn),至少能夠就幫助人們減肥并維持健康的身體質(zhì)量指數(shù)BMI,提出新的措施建議。
羅賓森和他的同事們開發(fā)出了一個智能手機(jī)應(yīng)用程序,鼓勵人們更加關(guān)注自己的飲食。
羅賓森說:“目前,有確鑿證據(jù)顯示注意力和記憶會影響人們的飲食數(shù)量,但這是實(shí)驗(yàn)室研究表現(xiàn)出來的。我們正試圖探索這些實(shí)驗(yàn)室結(jié)果是否會體現(xiàn)在外面的現(xiàn)實(shí)社會中。我們的手機(jī)應(yīng)用程序鼓勵人們將食物拍照,并回答一些相關(guān)的問題,意義在于制造生動的記憶,會讓他們不太可能過度進(jìn)食。”
而切克和她的同事們目前也正在通過手機(jī)應(yīng)用程序,收集有關(guān)人們生活方式和行為信息,以跟進(jìn)他們的初步研究結(jié)果,并試圖分揀出導(dǎo)致肥胖的多個不同因素,進(jìn)而探索是哪些因素可能影響大腦的結(jié)構(gòu)和功能運(yùn)行。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥881、改善腸胃,2、改善體寒,3、提高免疫力,4、美容養(yǎng)顏,5、減肥瘦身,6、淡斑"。
健客價: ¥1750輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價: ¥69.8滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥698百利達(dá)人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測量人體生物電阻抗來計(jì)算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價: ¥267減肥。
健客價: ¥256美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥384美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥596本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥19.5主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35提高記憶力, 預(yù)防高血壓 ,預(yù)防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價: ¥135用于測量人體的身體脂肪率。
健客價: ¥199美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥696美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥1096奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補(bǔ)充維生素C。
健客價: ¥616減肥。
健客價: ¥368不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價: ¥1471、幫助全身各個系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
健客價: ¥283