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研究顯示肥胖與記憶力喪失及癡呆 有雙向聯(lián)系

2016-12-09 來源:阿爾茨海默病防治協(xié)會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前,有關(guān)食物記憶和意識如何影響飲食習(xí)慣方面的研究發(fā)現(xiàn),至少能夠就幫助人們減肥并維持健康的身體質(zhì)量指數(shù)BMI,提出新的措施建議。

  據(jù)《英國廣播公司BBC》報道,來自劍橋大學(xué)(UniversityofCambridge)的露西·切克(LucyCheke)和她的同事們,日前邀請了一些人參與到一種“尋寶”實(shí)驗(yàn)。

  參與者們通過電腦屏幕探索一個虛擬環(huán)境,并沿途放置一些物品。接著,他們需要回答一系列有關(guān)活動中記憶的問題,例如他們將某件具體物品藏在了哪里。

  在研究這些參與者活動中的表現(xiàn)時,切克沒有如人們預(yù)測那樣去關(guān)注參與者的智商,而是發(fā)現(xiàn)這些參與者的身體質(zhì)量指數(shù)BMI和他們表現(xiàn)出的記憶缺陷有著顯著的聯(lián)系:身體質(zhì)量指數(shù)越高的參與者,在這項(xiàng)活動中的表現(xiàn)越差。

  通過這項(xiàng)活動,切克也證實(shí)了少數(shù)體現(xiàn)肥胖與大腦萎縮以及記憶衰退之間存在一定聯(lián)系的表現(xiàn)。這項(xiàng)研究顯示,肥胖可能會導(dǎo)致神經(jīng)變性疾病,例如阿爾茨海默病,就是俗稱的老年癡呆癥。

  令人驚訝的是,研究結(jié)果似乎也表明肥胖和記憶力之間的影響是雙向的。體重超重或肥胖不僅僅會影響記憶力,也有可能會因?yàn)楦淖兾覀儗χ帮嬍辰?jīng)歷的回憶,而影響我們的飲食習(xí)慣。

  而切克對這個課題的興趣則是來得意料之外。切克表示:“那時我正在關(guān)注人們對未來的想象力,特別是有關(guān)做出關(guān)于食物的決定方面。如果你餓了,你同時也會想象未來你自己餓了。但是肥胖的人似乎會通過依據(jù)事實(shí)的判斷來做出決定,而不是通過想象。”

  其中一種可能性是肥胖影響了他們“心理時間旅行”(mentaltimetravel)的能力??茖W(xué)研究一直都顯示,記憶力和想象力之間有密切的聯(lián)系,人類會通過拼湊過去的回憶片段,對未來的發(fā)展做出預(yù)測。

  由于肥胖會影響大腦中一些用于記憶和想象的部分,因此切克表示這種聯(lián)系具有一定意義。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院在2010年就有報告指出,健康的中年男子如果有較多的腹部脂肪,就會有略低的腦容量。這個區(qū)別在人腦中主要負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的部分,海馬體(hippocampus)上表現(xiàn)得最為突出,肥胖者的海馬體比體型瘦的人顯得明顯較小。

  一些動物方面的研究也有類似的結(jié)果。“在研究嚙齒動物的重量變化以及飲食習(xí)慣時,這些動物在主要用于測試實(shí)驗(yàn)動物對空間位置感和方向感(空間定位)學(xué)習(xí)記憶能力的實(shí)驗(yàn),Morris海迷宮試驗(yàn)中,表現(xiàn)出很差的學(xué)習(xí)能力。”

  近期,一個有500多名人士參與的大腦掃描研究證實(shí),超重或肥胖與高齡腦退化有著更大的聯(lián)系,且對中年人士的影響最大,肥胖可能導(dǎo)致他們的“大腦年齡”老化10歲。

  肥胖是一個可能由很多因素導(dǎo)致的復(fù)雜身體狀態(tài)。然而,具體它會如何影響大腦結(jié)構(gòu)和功能,仍然不是非常明確。

  切克表示:“體脂是肥胖的定義特征,但是還有一些別的因素例如胰島素,胰島素抵抗和高血壓。這些也和日常行為因素息息相關(guān),例如飲食過量或缺少運(yùn)動,而這些都有可能導(dǎo)致腦部的變化。”

  然而,值得注意的是,有證據(jù)顯示,記憶力和肥胖之間的影響可能是雙向的。因?yàn)樽⒁饬σ约坝洃浛刂屏宋覀兊奈缚诤惋嬍沉?xí)慣。換句話說,記憶方面的缺陷可能導(dǎo)致人發(fā)胖。

  早前一項(xiàng)在1998年進(jìn)行的研究中有證據(jù)顯示,記憶力在飲食習(xí)慣方面扮演重要的角色,患有嚴(yán)重健忘癥的病患會連續(xù)不斷地進(jìn)食,因?yàn)樗麄儾挥浀米约簞倓傆貌汀?/p>

  利物浦大學(xué)(UniversityofLiverpool)的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家埃里克·羅賓森(EricRobinson)表示:“這顯示,當(dāng)我們決定要吃多少食物的時候,不僅僅依據(jù)我們胃所發(fā)出的有關(guān)剩下多少食物的心理信號,同時也會依據(jù)例如記性這些意識。”

  他也補(bǔ)充表示:“如果你的記憶有缺陷或者不是很好,你可能就會過量飲食。我之前曾想要知道這能否有反方向的影響,如果你能夠提高一個人記憶力,可能會讓他們少吃一點(diǎn)。”

  目前,有關(guān)食物記憶和意識如何影響飲食習(xí)慣方面的研究發(fā)現(xiàn),至少能夠就幫助人們減肥并維持健康的身體質(zhì)量指數(shù)BMI,提出新的措施建議。

  羅賓森和他的同事們開發(fā)出了一個智能手機(jī)應(yīng)用程序,鼓勵人們更加關(guān)注自己的飲食。

  羅賓森說:“目前,有確鑿證據(jù)顯示注意力和記憶會影響人們的飲食數(shù)量,但這是實(shí)驗(yàn)室研究表現(xiàn)出來的。我們正試圖探索這些實(shí)驗(yàn)室結(jié)果是否會體現(xiàn)在外面的現(xiàn)實(shí)社會中。我們的手機(jī)應(yīng)用程序鼓勵人們將食物拍照,并回答一些相關(guān)的問題,意義在于制造生動的記憶,會讓他們不太可能過度進(jìn)食。”

  而切克和她的同事們目前也正在通過手機(jī)應(yīng)用程序,收集有關(guān)人們生活方式和行為信息,以跟進(jìn)他們的初步研究結(jié)果,并試圖分揀出導(dǎo)致肥胖的多個不同因素,進(jìn)而探索是哪些因素可能影響大腦的結(jié)構(gòu)和功能運(yùn)行。

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