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運動產(chǎn)生的新神經(jīng)元不會損害你的記憶力

2016-12-08 來源:阿爾茨海默病防治協(xié)會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:管神經(jīng)元數(shù)量不同程度地增加,但是那些運動量多的和運動量少的記憶力回想能力相同,這意味著大量的運動也不會干擾記憶?!斑\動是無害的,”Shetty說,“它不會退化記憶力,而且有很多研究能證明它的好處,比如能增強記憶力,保持良好的情緒?!?/div>

  運動有著眾所周知的好處,它能使大腦負責(zé)學(xué)習(xí),記憶和情緒的腦區(qū)形成新的神經(jīng)元。因此,對于2014年科學(xué)雜志上發(fā)表的一篇關(guān)于運動使老鼠忘記舊記憶的文章,這無疑是個大反擊。

  “這個發(fā)現(xiàn)震驚了神經(jīng)領(lǐng)域。”德克薩斯A&M大學(xué)分子細胞醫(yī)學(xué)系教授,再生醫(yī)學(xué)研究所副所長,德克薩斯退伍軍人醫(yī)療保健系統(tǒng)研究科學(xué)家AshokK.PhD說,“這是個非常好的研究,它引起了那些認為運動會傷害記憶力的研究者的關(guān)注。”

  在過去的研究中,運動組的動物比對照組的動物顯示形成更多的神經(jīng),但是這些新的神經(jīng)元可能會消除人們舊的記憶。為了測試這一點,研究人員移除了新的神經(jīng)元,這些小鼠又突然記起了舊的記憶。

  “運動的老鼠產(chǎn)生了大量新的神經(jīng)元。”Shetty說,“但是這似乎打破了原來神經(jīng)元之間的鏈接,使它們忘記了以前的記憶。”

  Shetty和他的團隊決定重復(fù)這個早期的研究。大鼠與人體生理反應(yīng)似乎更接近,所以他們選用了大鼠而非小鼠。他們發(fā)現(xiàn)運動的大鼠模型并沒有發(fā)生記憶退化。

  “我們得到了和2014年那個研究完全相反的結(jié)果。”再生醫(yī)學(xué)研究所的博士后研究員,本研究的第一作者,MaheedharKodali博士說,“現(xiàn)在我們需要研究其他物種來充分了解這個現(xiàn)象。”

  Shetty和他的團隊訓(xùn)練動物模型來完成一個維持四天的課程,然后接著幾天鞏固記憶這幾天反復(fù)執(zhí)行的任務(wù)。受過訓(xùn)練的大鼠放進籠子會繼續(xù)運行車輪,而對照組卻一動不動。

  在該過程中,跑程長的大鼠比跑程短的大鼠產(chǎn)生的神經(jīng)元多,而運行車輪的大鼠組都比對照組產(chǎn)生的神經(jīng)元都多。它們平均在四周內(nèi)跑了48英里,而神經(jīng)元增加了一倍。

  “很明顯,這能證明運動能夠顯著增加神經(jīng)元的數(shù)量,”Kodali說:“神經(jīng)元對于維持正常的情緒,學(xué)習(xí)力和創(chuàng)造力都是很重要的。這可以解釋為什么運動是一種有效的抗抑郁藥。”

  重要的是,盡管神經(jīng)元數(shù)量不同程度地增加,但是那些運動量多的和運動量少的記憶力回想能力相同,這意味著大量的運動也不會干擾記憶。“運動是無害的,”Shetty說,“它不會退化記憶力,而且有很多研究能證明它的好處,比如能增強記憶力,保持良好的情緒。”

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