最近，焦慮這個(gè)詞變得非常流行。前陣子，人民日?qǐng)?bào)夜讀中連續(xù)幾篇都是關(guān)于焦慮的文章，國(guó)字頭的媒體開(kāi)始關(guān)注焦慮，可見(jiàn)焦慮的普遍性，也深刻反應(yīng)出偉大的黨和母親對(duì)全民焦慮化的高度重視，并報(bào)以關(guān)懷，O(∩_∩)O哈哈~……
東風(fēng)吹、戰(zhàn)鼓擂，世界日新月異，時(shí)代迅猛發(fā)展，人們?cè)谖镔|(zhì)生活越來(lái)越好的時(shí)候，精神世界卻越來(lái)越焦慮。
在北京的大力昨天打電話(huà)說(shuō)，她想買(mǎi)學(xué)區(qū)房，我說(shuō)買(mǎi)唄。她說(shuō)買(mǎi)不起。我說(shuō)，那就別買(mǎi)唄。她說(shuō)不買(mǎi)又怕以后更買(mǎi)不起。我說(shuō)：你滾一邊去，我特么基本住房剛買(mǎi)沒(méi)幾天，你特么就跟我炫耀學(xué)區(qū)房，不知道我玻璃心么？！
買(mǎi)房焦慮癥、教育焦慮癥、看病焦慮癥……不知道什么時(shí)候開(kāi)始，焦慮癥像癌癥一樣，出現(xiàn)了好多好多種，當(dāng)然最著名的當(dāng)屬成功焦慮癥。
當(dāng)各大媒體上的雞湯文和方法論如雪花般紛紛揚(yáng)揚(yáng)、飄飄灑灑的時(shí)候，什么“你現(xiàn)在吃的苦，會(huì)是未來(lái)的路”、什么“靠這樣的方法，你也可以月入10萬(wàn)”云云……，讀著這些文章，總讓錯(cuò)覺(jué)，只要傻傻的苦逼著、只要傻傻的照著做，人人皆可“當(dāng)上CEO、迎娶白富美”、人人皆可過(guò)上夢(mèng)寐以求的生活，而實(shí)際上，成功秘鑰再多，成功卻依舊像一顆弱小的子宮，你期待它孕育生命，它卻長(zhǎng)出一堆肌瘤……
渴望的總是遲遲不來(lái)，得到的又唯恐失去。于是，焦慮，成了時(shí)下一種流行病，當(dāng)然，也算是種富貴病。
如果中央電視臺(tái)“你幸福么”攝制組肯去采訪(fǎng)一下農(nóng)民和民工，我相信，哪一年收成好了，種地大叔就會(huì)說(shuō)他很幸福，哪一年老板沒(méi)拖欠工資，搬磚鏟泥的錢(qián)如數(shù)到手了，農(nóng)民工就會(huì)說(shuō)他很幸福。
我家小區(qū)有一小保安，20不到的年紀(jì)，瘦瘦小小，是從楚雄下面的一個(gè)村兒里出來(lái)的。由于他經(jīng)常和我家四喜（狗狗）打招呼，慢慢的我們便熟識(shí)了。每天下班都看他買(mǎi)根冰激凌在那嗦啦，偶爾也會(huì)買(mǎi)根烤腸吃，滿(mǎn)臉都是欲望被滿(mǎn)足后的幸福感，小保安告訴我，他每月給家里寄一千塊，剩下的五百用來(lái)吃用，這樣的日子美極了。他的人生，沒(méi)有焦慮。
有人說(shuō)，人缺什么，就會(huì)炫耀什么，少什么，就會(huì)關(guān)注什么。大體如此吧，就像我今天寫(xiě)焦慮，也是因?yàn)槲以?jīng)長(zhǎng)久的焦慮過(guò)。
喬任梁得抑郁癥自殺了，那時(shí)我在想，焦慮癥會(huì)不會(huì)也自殺呢，雖然沒(méi)有太明顯想死的感覺(jué)，卻每天都像后面有只狼攆一樣、火急火燎，用老話(huà)兒說(shuō)：好像忙著去投胎。
那段時(shí)間，特害怕閑，閑下來(lái)，就抓心撓肝的慌，于是每天都逼迫自己去做很多很多事情，每天都立志要發(fā)憤圖強(qiáng)尋找人生更多的可能，每天都憋著勁兒的要撥云見(jiàn)日殺出一條血路改寫(xiě)失意的人生。
焦慮最大的害處就是讓人身心不寧，始終靜不下心來(lái)好好去完成一件事情，哪怕是安安靜靜的看完一場(chǎng)電影。
慢慢的，我和樓下的小保安成了朋友，逢他守大門(mén)的時(shí)候，我會(huì)停下車(chē)跟他侃一會(huì)，逢小區(qū)碰見(jiàn)了，我會(huì)買(mǎi)兩根冰棒，拉他在大樹(shù)下一邊吃，一邊聽(tīng)他說(shuō)無(wú)聊卻好玩的事兒。我發(fā)現(xiàn)，跟他聊天的時(shí)候，我竟然可以不那么焦慮了。
如果你很焦慮，最好的方式，就是多與相處無(wú)壓迫感、心態(tài)放松且樂(lè)觀(guān)的人接觸，情緒也好，心態(tài)也罷，會(huì)傳染。
當(dāng)然，也一定要遠(yuǎn)離那些負(fù)能量爆表、動(dòng)不動(dòng)就跟你臭顯擺的人，他們只會(huì)加劇你的焦慮！
治愈焦慮的方法還有讀書(shū)！
好心態(tài)要以見(jiàn)多識(shí)廣為基礎(chǔ)，沸點(diǎn)高自會(huì)淡定。物理意義上的見(jiàn)多識(shí)廣不一定都有條件，讀書(shū)，便成了捷徑。從書(shū)中見(jiàn)識(shí)不一樣的人和事兒，體味不一樣的人生，看不一樣的世界，從中獲取力量和智慧，漸漸地，人生沸點(diǎn)越來(lái)越高，也便不再輕易焦躁不安，內(nèi)心自然從容。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀(guān)念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58
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