焦慮癥是很多人都會(huì)有的一種心理疾病。

　　焦慮癥有哪些病因？

　　原因一：軀體因素

　　軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住：芏嘌芯考性趦蓚€(gè)神經(jīng)遞質(zhì)上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發(fā)現(xiàn)病人處于焦慮狀態(tài)時(shí)，他們大腦內(nèi)的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮癥狀的原因還是結(jié)果。

　　原因二：情緒消極

　　認(rèn)知過程，或者是思維，在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆，更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上，更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。

　　原因三：激素分泌過量

　　在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過量)則對(duì)以上過程有放大作用。

　　中醫(yī)怎么治療焦慮癥？

　　焦慮癥中醫(yī)治療，提倡治療與調(diào)理相結(jié)合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽(yáng)；同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力，改善人體生物節(jié)律，提高細(xì)胞活力。其主要方法有以下幾種：

　　1.心虛膽怯型

　　表現(xiàn)：善驚易恐，坐臥不安，多夢(mèng)易醒，心悸食少，惡聞聲響。舌多正常，脈細(xì)數(shù)或弦細(xì)。

　　焦慮癥中醫(yī)治療：①寧神定志丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。②解郁安神沖劑，每次10-20克，每日2次，溫開水送服。

　　2.痰熱擾神型

　　表現(xiàn)：驚恐不安，心煩不眠，多夢(mèng)易驚，口苦目眩，胸滿痞塞，煩躁不安。舌質(zhì)紅苔黃膩，脈滑數(shù)。

　　焦慮癥中醫(yī)治療：①牛黃清心丸，每次3-6克，每日2次，溫開水送服。②安神溫膽丸，每次6-9克，每日2次，溫開水送服。

　　3.肝腎陰虛型

　　表現(xiàn)：怕恐不安，入睡困難，多夢(mèng)易醒，午后面紅，易出汗，四肢弱，眩暈耳鳴，五心煩熱，急躁易怒。舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

　　焦慮癥中醫(yī)治療：①朱砂安神丸，每次2克，每日2次，溫開水送服。②健腦補(bǔ)腎丸，每次9克，每日2-3次，溫開水送服。

　　焦慮癥中醫(yī)治療，主張依癥施治，身心兼顧的調(diào)養(yǎng)原則，因此治療起來(lái)不僅能夠起到治病的效果，還能達(dá)到滋補(bǔ)身心的作用。但需要大家注意的是，焦慮癥中醫(yī)治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防不利事件的發(fā)生。

　　焦慮癥吃什么？

　　食物一：玫瑰花烤羊心

　　配制原料：鮮玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精鹽適量。

　　制作方法：將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反復(fù)在明火上炙烤，烤熟即成?？蛇吙具吺?。

　　食物二：棗麥粥

　　配制原料：棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。

　　制作方法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫?zé)崾场?/p>

　　食物三：全麥面包

　　碳水化合物可以幫助血清素增加；而吃復(fù)合性的碳水化合物，如：全麥面包、蘇打餅干，雖然效果慢一點(diǎn)，但更合乎健康原則。更令人欣喜的是，近來(lái)發(fā)現(xiàn)微量礦物質(zhì)硒能振奮情緒，全谷類也富含硒。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。