隨著影響5-羥色胺5-ht代謝的精神藥物的廣泛使用,人們對(duì)生物化學(xué)多吃肉禽蛋奶、少得抑郁焦慮因素在抑郁癥病因上的作用越來越重視。實(shí)驗(yàn)室研究顯示,食物中氨基酸和氨基酸種類對(duì)人的情緒有一定影響。
研究使用的工具是漢密爾頓抑郁量表hamd,焦慮量表hama,定量食物頻率測(cè)查法,分析食品和疾病的關(guān)系?;颊呋貞浨?個(gè)月一種食物的攝取頻率,攝取量,計(jì)算營(yíng)養(yǎng)成分。包括碳水化合物,畜禽類,水產(chǎn)類,雞蛋,牛奶及制品,豆制品,蔬菜,水果,優(yōu)質(zhì)蛋白,膽固醇。結(jié)果顯示,抑郁焦慮患者的畜禽類,水產(chǎn)類,雞蛋,牛奶及制品,豆制品,優(yōu)質(zhì)蛋白,膽固醇類都明顯低于正常人。
氨基酸是構(gòu)成人體最基本的成分,分必需氨基酸,條件必需氨基酸,非必需氨基酸。前二者人體不能合成,必須從食物中獲得。與抑郁有關(guān)的必需氨基酸有色氨酸,苯丙氨酸,蛋氨酸,和條件必需氨基酸(酪氨酸,半胱氨酸),研究最多是色氨酸與抑郁的關(guān)系。色氨酸進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng),含量直接影響5-ht的合成量,大腦色氨酸增加1倍,5-ht增加20-30%。一般一個(gè)成年人每天需要色氨酸3.5hg/kg/d,天然食物中色氨酸很低,尤其是植物性食物更低,蔬菜里基本上沒有,肉、蛋、奶、豆屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,色氨酸比較多。
結(jié)果顯示,抑郁焦慮狀態(tài)患者有明顯的營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡,表現(xiàn)優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇攝入不足,比一般居民為52%,食物中畜禽類,水產(chǎn)類,比一般居民為26%。中國(guó)居民膳食指南指出,中國(guó)居民成年人每日攝入魚蝦類50-100g,出禽肉類50-75g,蛋類25-50g,牛奶300g,大豆類50g,抑郁焦慮狀態(tài)患者遠(yuǎn)低這個(gè)水平。
抑郁焦慮狀態(tài)患者大多數(shù)出現(xiàn)食欲下降,可能影響進(jìn)食,但是研究顯示,患者的主食、蔬菜、水果攝入量與健康人相當(dāng),而肉蛋奶豆明顯過少,投訴他們飲食不平衡問題。長(zhǎng)期優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量過低,影響色氨酸的攝取,影響5-ht的含量。到底是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致抑郁焦慮狀態(tài),還是抑郁焦慮狀態(tài)患者不意愿吃蛋白質(zhì),需要進(jìn)一步研究。
抑郁焦慮狀態(tài)患者的膽固醇攝入量明顯少于健康人,僅是61%。研究顯示,膽固醇與抑郁程度呈現(xiàn)負(fù)相關(guān),抑郁程度高,膽固醇水平低,這些需要進(jìn)一步研究。人的精神活動(dòng)必須有穩(wěn)定的物質(zhì)基礎(chǔ),大腦一些物質(zhì)包括細(xì)胞膜,細(xì)胞器,神經(jīng)遞質(zhì)等形成需要從食物中獲得相應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)為基礎(chǔ),如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足,精神活動(dòng)一定會(huì)受到影響。研究顯示,中年人長(zhǎng)期食用加工食品,抑郁危險(xiǎn)程度高于食用天然健康食品。因此,我們必須重視飲食因素對(duì)心理健康的影響,在給抑郁患者使用抗抑郁藥物治療的同時(shí),應(yīng)該關(guān)注他們的飲食結(jié)構(gòu),鼓勵(lì)患者平衡飲食,多吃天然食物,彌補(bǔ)與情緒有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素不足。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥27適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥156適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥26用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥55養(yǎng)心補(bǔ)脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價(jià): ¥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥135適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21養(yǎng)心補(bǔ)脾,益氣安神。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價(jià): ¥125各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥50