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正常的焦慮和神經(jīng)性焦慮

2016-10-24 來(lái)源:中華心理教育網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然在這段期間內(nèi),他對(duì)自己身處險(xiǎn)境的情況了然于心,但是他卻無(wú)法確定自己是否會(huì)被逮捕;其次,如果他會(huì)被逮捕的話,蓋世太保會(huì)在什么時(shí)候出現(xiàn);

  正常的焦慮和神經(jīng)性焦慮上述對(duì)焦慮的現(xiàn)象學(xué)描述不只適用于神經(jīng)性焦慮,也適用于不同類(lèi)別的焦慮,例如葛斯汀的腦部受損病患,在重大災(zāi)難情境下的反應(yīng)便是。在允許反應(yīng)強(qiáng)度有所差異的情況下,它也可以應(yīng)用到在各種不同情境下的人,所經(jīng)驗(yàn)到的正常焦慮。說(shuō)到正常焦慮的例子,且讓我們思考以下這個(gè)集結(jié)極權(quán)政府統(tǒng)治下人民親身經(jīng)歷所拼湊出來(lái)的見(jiàn)聞。在希特勒開(kāi)始掌權(quán)時(shí),某位著名的社會(huì)主義者正住在德國(guó)。只是幾個(gè)月的光景,它就獲知他的同事不是被關(guān)入集中營(yíng),就是下落不明。

  雖然在這段期間內(nèi),他對(duì)自己身處險(xiǎn)境的情況了然于心,但是他卻無(wú)法確定自己是否會(huì)被逮捕;其次,如果他會(huì)被逮捕的話,蓋世太保會(huì)在什么時(shí)候出現(xiàn);最后,一旦被捕了,他的命運(yùn)又將如何。在這段期間內(nèi),他的不確定感和無(wú)助感,不斷持續(xù)擴(kuò)大,并讓他痛苦至極,而這些正好都是前面描述的焦慮特質(zhì)。他所面對(duì)的不只是可能死亡或集中營(yíng)痛苦羞辱的威脅,更是對(duì)他個(gè)人存在意義的威脅,因?yàn)樗嘈艦樽约盒拍願(yuàn)^斗的自由,才是他所認(rèn)同的存在價(jià)值。這位人士對(duì)威脅的反應(yīng)具備了所有焦慮的基本特征,但是它與實(shí)際的威脅呈現(xiàn)正比例變化的相關(guān)關(guān)系,故不能被稱(chēng)為神經(jīng)性的焦慮。正常焦慮的反應(yīng)具備以下特質(zhì):

  (1)與客觀的威脅不會(huì)不成比例,

  (2)不涉及壓抑或其他內(nèi)在心靈沖突的機(jī)制,

  (3)不需要啟動(dòng)神經(jīng)性防衛(wèi)機(jī)制來(lái)管理焦慮(這是由第二點(diǎn)推導(dǎo)出來(lái)的),

  (4)能夠在意識(shí)覺(jué)察層次上建設(shè)性地對(duì)待,或者當(dāng)客觀的處境改變時(shí),會(huì)變得較為紓緩。

  剛出生的嬰兒對(duì)于跌落或沒(méi)有被喂食的威脅,所產(chǎn)生的原初和擴(kuò)散反應(yīng),是在正常焦慮的范疇內(nèi)。這些威脅都是在嬰兒尚未成熟到足以進(jìn)行心理內(nèi)在壓抑與沖突的過(guò)程之前就發(fā)生了,因此不可能是神經(jīng)性焦慮。而且就我們所知,在此相對(duì)無(wú)助的狀態(tài)下,嬰兒會(huì)把這些事件視為是對(duì)其存在客觀真實(shí)的危害。正常焦慮會(huì)以弗洛伊德所謂“客觀焦慮”(objectiveanxiety)的形式,在一生中不斷出現(xiàn)。

  這種正常焦慮出現(xiàn)的征兆,可能是在沒(méi)有任何確切威脅的情況下,就顯得擾攘不安、小心謹(jǐn)慎,或是警戒地四下顧盼。利戴爾曾說(shuō)過(guò)(第三、四章),焦慮之于智識(shí),如隨行之影。庫(kù)比(LawrenceKubie)也認(rèn)為,焦慮是人類(lèi)童年受驚模式與成年理性之間的橋梁。阿德勒相信,文明本身乃是人類(lèi)覺(jué)察到自己不完美下的產(chǎn)物,這也是焦慮的另一種表現(xiàn)。

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