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一種蔬菜治好了災(zāi)民抑郁

2016-10-19 來源:家庭醫(yī)生在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在國家衛(wèi)計委4月12日舉行的例行新聞發(fā)布會上,嘉賓甘肅省衛(wèi)計委主任劉維忠侃侃而談。舟曲泥石流時,許多人由于恐懼、失落、睡不著覺,患了抑郁癥。后來北京一個中醫(yī)發(fā)了一個方子,用黃花菜煮成水治抑郁癥就沒有問題。

  “舟曲泥石流時,許多人由于恐懼、失落、睡不著覺,患了抑郁癥。后來北京一個中醫(yī)發(fā)了一個方子,用黃花菜煮成水治抑郁癥就沒有問題,我調(diào)了兩噸黃花菜,用了12口大鍋熬黃花菜,一個人一個紙杯子,黃花菜一毛錢,紙杯子一毛錢,兩毛錢,七千個單子,一人花了1.4元錢,所有的抑郁癥都沒有了。”

  抑郁癥的危害:

  抑郁癥的危害一、影響軀體健康

  患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題,抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老,目光遲滯,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退,有嚴(yán)重的睡眠障礙,女病人常閉經(jīng)。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦,進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。

  抑郁癥的危害二、破壞心理健康穩(wěn)定性

  患者往往會伴隨煩躁、暴躁、易激惹、焦慮等情緒問題,甚至還會出現(xiàn)輕微的幻想癥狀和恐懼癥狀,給患者的心理健康帶來巨大的負(fù)面影響。好像是戴上有色眼鏡看待一切,而且主觀性明顯。他們根據(jù)自己的悲觀理解解釋每天的人和事。一邊責(zé)怪自己,一邊責(zé)怪著外圍世界。反復(fù)的內(nèi)心斗爭消耗著生命激情。芝麻大的問題被放大到西瓜大小。再進(jìn)行不斷的追問、剖析,結(jié)果越陷越深,難以自拔。

  抑郁癥的危害三、干擾社會功能

  跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己,也會影響周圍人的生活質(zhì)量。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢,并且語速饅,語音低,語量少,應(yīng)答遲鈍,這使患者的人際交往困難重重。另一方面,重度抑郁癥使患者行動緩慢,甚至臥床不動,呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài),幾乎完全剝奪了患者的自理能力。

  抑郁癥的危害四、帶來死亡陰影

  我國精神醫(yī)學(xué)專家調(diào)查認(rèn)為,抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。據(jù)研究。在人生的旅途中,人們至少會患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),臨床抑郁癥患者的自殺率為10%,其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。盡管很多抑郁癥患者自殺前寫下的遺書中,都稱死亡是一件幸福的事。然而事實卻是嚴(yán)重抑郁癥控制了人的大腦,折磨人的精神,才逼得患者走投無路,選擇極端的死亡來解脫。

  預(yù)防抑郁癥的方法:

  要設(shè)法睡好覺,只要能睡好覺,就能預(yù)防抑郁癥。長期失眠可能會導(dǎo)致抑郁癥,如有失眠的困擾,要設(shè)法解決。

  多到戶外活動,研究報告指出,適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物。從事室內(nèi)工作的人,平時每天要有兩小時在室外活動,雙休日最好安排兩個下午到戶外活動。

  適當(dāng)作些保護(hù),避免受刺激,受干擾,如對令你傷感的地方不要去,對會惹你生氣的人敬而遠(yuǎn)之,以避免生氣;對于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,沒有干擾時沒事,有干擾時就病了。

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