隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)降低，老年人也就變得比較容易患病，很多疾病都深深地影響著老年人的健康。老年癡呆就是一種常見(jiàn)的老年疾病，在生活中，我們要多了解一些老年癡呆的護(hù)理和預(yù)防方法。那么，老年癡呆的護(hù)理方法都有哪些呢?

　　1、情緒要平穩(wěn)：

　　老年癡呆患者的護(hù)理怎么安排比較好?老年癡呆護(hù)理包括不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。參加文娛活動(dòng)(如打牌等)也應(yīng)適當(dāng)，不要日以繼夜，影響休息。

　　2、飲食適當(dāng)：

　　既要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又要限制某些對(duì)老年人不利的食品。老年癡呆護(hù)理還有尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動(dòng)物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對(duì)富含膽固醇的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)籽、鰻魚(yú)等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過(guò)多，還應(yīng)有必要的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量多進(jìn)食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

　　3、生活要有規(guī)律：

　　按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過(guò)于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動(dòng)，生活內(nèi)容要豐富，既不要無(wú)所事事，寂寞無(wú)聊，又不要過(guò)于勞累。

　　專家提示：神經(jīng)組織修復(fù)療法治療老年癡呆，直接作用于病變組織，激活神經(jīng)因子的活性，促進(jìn)壞死神經(jīng)因子再生，抑制變異基因，科技含量較高，比一般治療方法療效高出15倍左右。具有見(jiàn)效快，療程短、治療率高、不復(fù)發(fā)、安全可靠的突出特點(diǎn)，大大加強(qiáng)了有效物質(zhì)的吸收作用。

　　如何預(yù)防老年癡呆癥

　　1.每天兩杯蘋(píng)果汁

　　蘋(píng)果汁可促進(jìn)大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋(píng)果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效。每天吃兩只蘋(píng)果也有相同作用。

　　2.吃肉桂

　　吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受)，幫助其正常處理糖份。肉桂有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了。

　　3.喝咖啡

　　喝咖啡可緩解大腦衰老?？Х染哂锌寡坠π?，有助于防止中風(fēng)、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。多項(xiàng)研究表明早喝咖啡有助于降低老年癡呆癥和早老性癡呆癥危險(xiǎn)。芬蘭一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年后，其早老性癡呆危險(xiǎn)降低65%。英國(guó)梅奧診所專家建議，每天喝咖啡2—4杯。

　　4.多受教育

　　多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接受正規(guī)教育年數(shù)越多，老年癡呆癥危險(xiǎn)就越小。大學(xué)教育強(qiáng)化學(xué)生注意力、閱讀能力等腦力活動(dòng)，有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。

　　5.多社交

　　多社交有助于改善認(rèn)知能力。多與朋友外出進(jìn)餐或參加體育活動(dòng)、旅行、聚會(huì)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、參加各種俱樂(lè)部、參加社區(qū)志愿活動(dòng)、?？从H朋好友等活動(dòng)，都有助于改善記憶和思維能力。

　　6.保護(hù)視力

　　密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，保持良好視力，老年癡呆癥危險(xiǎn)減少63%。如果視力不好，那么每年看一次眼科，并接受相應(yīng)治療，那么老年癡呆癥危險(xiǎn)也會(huì)減少64%。眼睛可反應(yīng)和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　老年癡呆是一種不容易治愈的疾病，其中年輕人也是有可能患上老年癡呆的，所以我們一定要注意老年癡呆的預(yù)防。要多注意一些關(guān)于老年癡呆的癥狀表現(xiàn)，這樣有助于我們很好的預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。