我們都說家有一老如有一寶，其實(shí)這是非常正確的一種想法，因?yàn)槔夏耆嗽谌粘Ｉ钪锌偸强梢越o我們一些對生活的啟示，但是老年人如果患上了老年癡呆的話，那么就有可能會失去這些啟示，還會給家屬朋友造成負(fù)擔(dān)，所以老年朋友在日常生活中，應(yīng)該要如何預(yù)防老年癡呆呢！

　　由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、改善勞動(dòng)環(huán)境。

　　2、忌酒和戒煙。

　　3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。

　　4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。

　　5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

　　6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。

　　8、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

　　血管性老年癡呆的護(hù)理該怎么做呢?

　　1、防止自殺傾向：

　　近年來，老年癡呆患者的自傷、自殺事件屢見不鮮，究其原因，一類是心理脆弱，喪失了自理能力，不愿給家人增加負(fù)擔(dān)，尋求一死了之，另一類是病態(tài)表現(xiàn)，由于腦組織受損及退化，患者在抑郁、幻覺或妄想的支配下，發(fā)生自我傷害事件。因此，護(hù)理人員應(yīng)仔細(xì)評估和及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的自傷傾向，給予嚴(yán)密觀察和全面照顧。

　　2、是要防止走失：

　　老年癡呆患者因記憶功能受損，尤其是中、重度癡呆患者，定向力出現(xiàn)障礙，應(yīng)避免其單獨(dú)外出。同時(shí)，建議家屬在患者衣兜內(nèi)放置卡片，寫明患者姓名、疾病、家庭住址、聯(lián)系電話號碼等，一旦發(fā)生患者迷路，容易被人發(fā)現(xiàn)送回。

　　3、要防止跌傷：

　　血管性老年癡呆多伴有錐體外系統(tǒng)病變，出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)，患者站立、行走困難，易發(fā)生跌倒、摔傷等狀況，加之老年人骨質(zhì)疏松，極容易骨折。因此，要保護(hù)好患者的安全，上下樓梯、外出散步一定要有人陪伴和扶持，以免發(fā)生跌倒。

　　老年人在患上了老年癡呆這種疾病之后，總是會出現(xiàn)記憶力減退，出現(xiàn)幻覺或是并發(fā)其他的疾病，出現(xiàn)行走困難的情況，所以家屬朋友們家對老年人進(jìn)行護(hù)理的時(shí)候，要對這些方面都做好護(hù)理工作，防治老年人出現(xiàn)自殺的傾向，還要避免老年人的走失和跌傷，這樣才能夠讓老年人慢慢恢復(fù)健康生活，早日恢復(fù)健康身體，擁有健康的晚年。