大家需注意老年癡呆的存在,還要注意調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu),可以多吃點瘦肉還有魚,新鮮的蔬菜水果,由于老人的消化功能也會有所下降,所以可以把肉類燉湯喝,這樣滋補又容易消化。那么,老年癡呆的飲食方法是什么?
老年癡呆患者的飲食保?。?/strong>
1、餐具最好選擇不易破損的不銹鋼制品,自己能進食的,最好把幾種菜肴放到一個托盤里,食魚肉時要把骨刺提前剔除。
2、不要讓老人用尖銳的刀、叉進食。如果患者視力較差,要把餐桌放在明亮顯眼的地方,進食食物要切成小塊,方便患者入口。
3、老年癡呆癥的飲食護理有哪些?要多吃含維生素、礦物質(zhì)的食物,如谷物、瘦肉、豆類、海產(chǎn)品等,各種水溶性及油溶性維生素平常適當(dāng)攝取,可提高人體免疫力。另外,各類礦物質(zhì),如:鋅、鐵、鈣、磷等,也有延緩老化的功用,飲食上不要吃得太多及太油膩或太精致,不要攝取過多的動物性脂肪。
4、盛有過燙的食物的器皿一定要遠離患者,以免燙傷。吃飯時,經(jīng)得患者同意給患者帶上圍嘴布防止把衣服弄臟,需喂食患者要坐起,一次不要喂太多,速度不宜太快;給患者足夠的咀嚼時間,使患者進食的食物得到充分的消化和吸收。
飲食治療
1、日常飲食宜多樣化,不宜過飽。要做到高蛋白,高維生素,高纖維,低膽固醇,低脂肪,低糖,低鹽飲食。
2、各類堅果:花生、核桃、松子、榛子、葵花籽也含豐富的亞油酸,對神經(jīng)細胞有保護作用。
3、富含卵磷脂的食物:如大豆類制品、磨菇。卵磷脂是神經(jīng)細胞代謝修復(fù)的重要物質(zhì)。
4、蔬菜中芹菜、黃花菜都有益于大腦的健康保護。蘋果等富有維生素的水果也是被推薦的食品。
5、富含纖維素的食物:如谷類,麥類,特別是含有豐富纖維素的燕麥。
溫馨提示:還有自己不良的生活習(xí)慣一定要改善,平時不能熬夜,要提高自己的睡眠質(zhì)量,睡覺之前可以喝小杯牛奶,可以鎮(zhèn)定安神,平時不要抽煙也不要喝酒,煙酒對身體的傷害都是挺大的。