相信大家對(duì)于老年癡呆都不陌生吧！也應(yīng)該知道老年人是這種疾病的主要高發(fā)人群，但是大多數(shù)人對(duì)于這種疾病的癥狀并不是特別了解，導(dǎo)致很多老年人患病后不能及時(shí)治療，為了減少這種情況的發(fā)生，我們現(xiàn)在就來總結(jié)一下老年癡呆的典型發(fā)病癥狀。

　　典型的老年癡呆癥狀：

　　1、記憶力明顯減退。經(jīng)常忘記最普通的事情，并且事后也不能記起。有時(shí)他們會(huì)反復(fù)問同一個(gè)問題，但總也記不住答案，甚至?xí)涀约涸鴨栠^這個(gè)問題。

　　2、完成日常家務(wù)變得困難。老年癡呆的癥狀為常常忘記原本會(huì)做的飯菜做法，即使能做飯，也常常忘了剛才已經(jīng)做好飯了。這是常見的癡呆的癥狀。

　　3、語言障礙。常常忘記一些字詞，或是將不連貫的字詞不合理地組合在一起，會(huì)用的詞越來越少，令他們的講話很難聽懂。

　　4、時(shí)間和地點(diǎn)定向能力喪失。會(huì)在家門口迷路或是在熟悉的街道里走失，同時(shí)也不會(huì)記得他們現(xiàn)在身在何處，是如何到這里的，又該如何回到原來的地方，有時(shí)會(huì)不認(rèn)自己的家門，而走到鄰居家，這些都是老年癡呆的癥狀。

　　預(yù)防老年癡呆的具體措施有哪一些呢?下面我們不妨一起來了解一下。

　　1、避免腦動(dòng)脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生。以防止因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆，動(dòng)脈硬化是老年癡呆癥的主要“敵人”。調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動(dòng)，有助于防止動(dòng)脈硬化。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉。許多人都知道，運(yùn)動(dòng)可降低中風(fēng)幾率，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)素的產(chǎn)生，可預(yù)防大腦退化。除整體性全身活動(dòng)外，應(yīng)盡量多活動(dòng)手指。

　　3、注意智力訓(xùn)練。勤于動(dòng)腦，以延緩大腦老化。研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷，而整日無所事事，則患老年癡呆癥的比例較高。老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書、多學(xué)習(xí)新鮮事物;培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化;應(yīng)注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經(jīng)細(xì)胞活力。

　　4、飲食得宜。抗氧化物是益智良方，抗氧化物能中和破壞神經(jīng)元的自由基，還有抗癌作用，所以多吃抗氧化物分子的食物，對(duì)益智大有好處，許多顏色鮮艷的果蔬及豆類，全谷類，堅(jiān)果和香料都富含抗氧化物，此外營(yíng)養(yǎng)均衡更為重要，可避免罹患高血壓，糖尿病和肥胖癥等。

　　5、加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)。人們常說：“笑一笑，十年少”，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧?kù)o無懼，恬淡虛無，與世無爭(zhēng)，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。

　　6、注意維持人際關(guān)系。避免長(zhǎng)期陷入憂郁狀態(tài)因?yàn)閼n郁是老年人患癡呆癥的危險(xiǎn)因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害;另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強(qiáng)抗病能力。

　　子女要想讓父母擁有一個(gè)健康的身體的話，在日常生活中就一定要對(duì)一些老年疾病提前做好預(yù)防工作，并且預(yù)防的同時(shí)也要積極的了解這種疾病的發(fā)病癥狀，就比如老年癡呆這種疾病，這樣才能保證幫助父母對(duì)這些疾病做到雙管齊下，讓父母能夠安享晚年。