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老年癡呆的飲食須知都有哪些?

2016-03-13 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃魚或適當(dāng)補充魚油加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有老年癡呆癥)研究發(fā)現(xiàn),健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸dha)的含量遠遠高于癡呆的老人。

  很多老年人特別害怕感染的疾病就是老年癡呆了,因為老年癡呆會給患者帶來極大的不利影響,不管在生活方面還是健康方面都是如此,老年癡呆患者在發(fā)病的時候除了積極的接受治療之外,在飲食方面需要注意的事項也是很多的,一起看看下面的介紹吧。

  1、飲食的關(guān)鍵是營養(yǎng)的攝入要平衡,要多吃植物性蛋白及含鈣食品,適量補充維生素e和卵磷脂,多吃新鮮蔬菜、水果,減少鋁、銅的攝入,少吃肥肉、鹽和糖。

  2、充葉酸和維生素b12老年癡呆癥的發(fā)生與機體葉酸和維生素b12缺乏有關(guān)。歐洲一些醫(yī)院對數(shù)百名已確診為老年癡呆癥的病人進行血液測定時發(fā)現(xiàn),這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高,由于葉酸與維生素b12能降低體內(nèi)高半胱氨酸含量,故補充葉酸及維生素b12有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。

  3、常食大豆,大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質(zhì)。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),大豆異黃酮具有一定的腦保健作用,其化學(xué)物質(zhì)極為穩(wěn)定,無論炒煮燉均不會破壞其結(jié)構(gòu),也不影響其效果,所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白,預(yù)防血脂異常癥、動脈硬化,還有抗癌及預(yù)防老年癡呆癥等功效。

  4、多吃魚或適當(dāng)補充魚油加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有老年癡呆癥)研究發(fā)現(xiàn),健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸dha)的含量遠遠高于癡呆的老人。這種脂肪酸在魚油中含量豐富,還能預(yù)防心臟病的發(fā)生。因此,多吃魚,尤其是高油脂的魚,如鮭魚、鱒魚和魷魚等,可有效預(yù)防癡呆癥和心臟病。

  老年癡呆患者在日常飲食的時候需要注意的事項都有哪些呢?看完上面的介紹您應(yīng)該有一定的了解了吧,很多老年癡呆患者記憶力會衰退,嚴(yán)重的甚至連回家的路都找不到,所以家屬在護理的時候難度也是很大的,所以說改善飲食有助于緩解病情。

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