?“三分靠藥，七分靠養(yǎng)”，我們無論得了什么病，療養(yǎng)是很關(guān)鍵的一部分，因此專家表示很多病并不是靠藥來治療的，而是依靠科學(xué)的保健措施完成的。健康有效的保健對于很多疾病的治療起到事半功倍的效果，對于老年癡呆癥也是如此，下面我們一起來看一下。

　　解決老年人的肥胖問題，研究發(fā)現(xiàn)低卡路里的飲食除了可以減輕體重之外，還可以保護腦細胞，降低老年病的得病機率。研究報告指出，衰老是由于加速細胞發(fā)炎及壓力的基因活躍，而另一方面，修復(fù)細胞的基因卻減弱所致。而腦細胞炎癥正是老人癡呆等疾病的致病因素。雖然藥物可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病進程，但目前尚無徹底治愈的方法。所以預(yù)防老年癡呆還需從家庭開始。除了就醫(yī)治療，做好老年癡呆病人的家庭護理也十分重要。

　　改善家庭環(huán)境，形成正常的生活起居，家庭給老人帶來的溫馨感覺是非常重要的，家里的一些設(shè)施應(yīng)該有助于老人的生活、活動和富有生活情趣。家庭和睦溫暖，使病人體會到家人對他的關(guān)心和支持。家人應(yīng)鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免一切不良刺激。鼓勵活動，保障睡眠?？筛鶕?jù)病人平時愛好，鼓勵其多活動，但活動量不宜過大，外出活動時要有人陪伴，以防撞車、撞人、跌倒或與人發(fā)生爭執(zhí)。每天應(yīng)保證有6至8小時的睡眠，夏天盡量午睡。

　　采用功能康復(fù)訓(xùn)練時，注重培養(yǎng)老年人的生活自理能力，對于大腦和軀體的運動應(yīng)該經(jīng)常進行。應(yīng)對輕度癡呆的老人，鼓勵其自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛(wèi)生；鼓勵其參加社會活動，安排一定時間看報、看電視，使他（她）與周圍環(huán)境有一定接觸，培養(yǎng)對生活的興趣，活躍情緒，以分散病態(tài)思維，減緩精神衰退。

　　生活要有規(guī)律。按時作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內(nèi)容要豐富，既不要無所事事，又不要過于勞累，缺乏休息。

　　飲食適當(dāng)。既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應(yīng)有必要的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

　　適當(dāng)參加體育活動。“生命在于運動”，但要量力而行，循序漸進，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。情緒要平穩(wěn)。不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。參加文娛活動（如打牌等）也應(yīng)適當(dāng)，不要日以繼夜，影響休息。

　　通過上面的了解，大家應(yīng)該對于老年性癡呆疾病有了初步認識，老年性癡呆作為威脅老年群體的嚴重疾病，日常生活中做好預(yù)防是非常重要的，除了上面的保健措施外，大家還要注意日常的飲食，同時也要擁有一個良好的心態(tài)，這樣才能有效預(yù)防疾病的發(fā)生。