患上工作焦慮癥該怎么辦？

2015-12-28 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張。

　　如今，不管做什么都特別難，工作落后，擔(dān)心炒魷魚；假期結(jié)束，無心去上班；任務(wù)繁重，身心俱疲；業(yè)績突出，害怕同事嫉妒……一旦你有了以上的一些心理，那么你就要擔(dān)心自己是否患上了工作焦慮癥。專家指出，壓力過大泰山壓頂，很容易就讓人患上工作焦慮癥。該病不僅會影響人的正常生活和工作還會危害到人們的身心健康，因此不可小覷它的危害。那么，日常生活中我們該如何防治工作焦慮癥呢？

　　雖說適當(dāng)?shù)慕箲]，往往能夠激發(fā)人的潛力，促使人鼓足力量，去應(yīng)付即將發(fā)生的危機(jī)。然而過度，長期的處于焦慮狀態(tài)中就會發(fā)展成為焦慮癥。其中，工作焦慮癥就是常見的一種。

　　工作焦慮癥的常見癥狀：患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽,心煩意亂，對外界事物失去興趣。

　　嚴(yán)重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。如入睡困難、做惡夢，易驚G醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等。

　　有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。

　　工作焦慮癥已經(jīng)成為現(xiàn)今人普遍的現(xiàn)象。隨著生活、工作壓力的劇增，越來越多的心理困擾者和精神疾病患者往返于心理門診室，如何釋壓預(yù)防心理疾病成為現(xiàn)代人必學(xué)的課題。此外，需要指出的是，焦慮癥表現(xiàn)往往會令人感覺病情嚴(yán)重。但它卻是神經(jīng)癥其他幾個亞型癥狀中最易見效、療效也最好的一個。只要及早發(fā)現(xiàn)及時治療，該病都能很快的痊愈。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥95

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價：￥116

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價：￥34

適用于各種焦慮癥。

健客價：￥27

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價：￥156

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價：￥78

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50